Curious about the Sanskrit Words that get thrown around your Yoga Studio? Oletko valmis sukeltamaan tähän 3000 vuotta vanhaan kieleen? Richard Rosen, Sanskrit 101 -kurssimme vetäjä, on valinnut seuraavat 10 sanaa parhaaksi paikaksi aloittaa. Namaste!
Yoga (yo-ga)
On selvää, miksi tämä on listan ensimmäisellä sijalla. Tavallisesti käännettynä ”jooga”, jooga tulee sanan yuj kahdesta eri merkityksestä: toinen merkityksessä samādhi eli keskittyminen ja toinen merkityksessä jooga tai liittyminen. On laajalle levinnyt väärinkäsitys, että sana jooga tarkoittaa vain ”yhdistymistä”, mutta se tarkoittaa myös ”menetelmää tai tekniikkaa”. ”Harjoittelun tavoitteena on oivallus ātmanin ja brahmanin ikuisesta ykseydestä, jonka virheellisesti luulimme olevan erillisiä”, Rosen sanoo. ”Jooga ei luo yhteyttä, vaan paljastaa, että se on ollut olemassa koko ajan.”
Avidyā (ah-VID-ya)
Patanjalin Jooga Sutran mukaan avidyā on syy siihen, miksi ylipäätään harjoittelemme joogaa, joten se vaikuttaa olennaiselta. Avidyā, joka yleensä käännetään tietämättömyydeksi, tulee juurisanasta vid (tietää, nähdä) ja on sukua englannin kielen sanoille view, vista, video, evident. Etuliite a- on samanlainen kuin englannin un-, mikä tekee avidyāsta sitten not knowing, not seeing. Avidyā viittaa oikeastaan eräänlaiseen itsetunnottomuuteen, tietämättömyyteen olennaisesta Itsestä, joka on perimmäinen syy neljään muuhun kleshaan, jotka ovat vaivoja tai henkilökohtaisia esteitä.”
Guru (gu-ru)
Guru pääsi listalle, koska se on sana, jota käytämme usein englannissa, ja ennen vanhaan kukaan ei opettanut joogaa ilman Itsensä oivaltanutta opettajaa eli gurua, Rosen huomauttaa. Sana voidaan kääntää kirjaimellisesti painavaksi, raskaaksi, paljon merkitseväksi. Joogassa käytämme sitä tarkoittaaksemme painavaa, raskasta, henkisen tiedon ylikypsää, joka on valmis oikean oppilaan nyppimäksi ja johdattamaan hänet pimeydestä valoon.
Āsana (AH-sana)
Vähemmistö länsimaalaisista ihmisistä tuntee joogan aluksi pelkästään fyysisinä asentoina eli āsana-asentoina, vaikkakin nekin ovat vain yksi osa kahdeksanjalkaisesta joogaharjoituksesta, joka on hahmoteltu Patanjali Jooga Sutrassa. Sana āsana käännetään usein istumaksi. ”Jooga Sutrassa hahmotellut asanat olivat vain istuma-asanoita; istumattomat asanat ilmestyivät vasta ainakin 900 vuotta Patanjalin jälkeen”, Rosen sanoo. Juurisana ās tarkoittaa kuitenkin läsnäoloa, rauhallista istumista, juhlimista, jonkin asian tekemisen jatkamista keskeytyksettä.
Seuraavat myös 4 sanskritinkielistä sanaa, jotka useimmat ihmiset lausuvat väärin
Haṭha (ha-ta)
Nykyaikaisimmat joogakoulukunnat ovat lähtöisin haṭha-joogan traditiosta, minkä vuoksi tämän sanan tunteminen on tärkeää. Tässä yhteydessä on myös tärkeää huomata, että se on yksi yleisimmin väärin lausutuista sanskritin sanoista. Sen pitäisi olla ha-ta, ei ha-tha, kuten niin usein sanotaan.
Hatha tarkoittaa kirjaimellisesti voimaa, minkä voi tulkita tarkoittavan, että haṭha-jooga on voimakasta joogaa – valaistumisen porttien ryntäämistä voimallisesti transformoivilla harjoituksillaan. Tai sitten haṭha-joogan voi tulkita voiman joogaksi eli Kundaliniksi, jonka herättäminen on yksi perinteisen harjoituksen päätavoitteista.
Kakra (cha-kra)
Yleisesti väärin lausuttu sanskritinkielinen sana, cakran pitäisi kuulostaa cha-kralta, ei sha-kralta. Se tulee kantasanasta car, liikkua. Cakra on kirjaimellisesti pyörä tai ympyrä, joka joogassa viittaa kehon seitsemään hienojakoisen energian pyörteeseen.
Katso myös 4 syytä, miksi sanskritin opiskelu on aikasi arvoista
Mantra (man-tra)
Mantra seuraa tiiviisti āsanaa suosiossa. Sana voidaan kääntää ajatuksen välineeksi kantasanoista man (ajatella) ja tra (väline). Mantra on kirjaimellisesti henkisten asioiden ajattelun väline. Niiden uskotaan olevan välineitä, joilla päästään käsiksi niihin liittyvän jumaluuden jumalalliseen voimaan. Käytännössä mantrat voivat olla muodoltaan mitä tahansa yksittäisistä tavuista lauseen tai kappaleen pituisiin chantteihin – ja ne voivat olla ymmärrettäviä tai käsittämättömiä. Äänen sanotaan usein vaikuttavan kuulijan tietoisuuteen.
Mudra (moo-drah)
Mudra sijoittuu mantran rinnalle, tiiviisti āsanan jälkeen, harjoitusten suosiossa. Se voidaan kääntää sinetiksi, joka joogassa tarkoittaa energiasinettiä tai -kanavaa. Kurkussa (jalandhara) ja peräaukossa (mula) olevia mudroja käytetään estämään pranan vuotaminen ulos hengitysharjoituksen aikana.
Katso myös Sanskritin Top 40: Must-Learn Lingo for Yogis
Samādhi (sa-ma-di)
Samādhi on Patanjalin Jooga-sutrassa hahmotellun kahdeksanjalkaisen harjoittelukäytännön kahdeksas vaihe. Samādhi tarkoittaa kirjaimellisesti yhteen kokoamista tai yhdistämistä. Joogassa voimme tulkita sen tarkoittavan tietoisuuden yhdistämistä sisäistettyyn meditaatiokohteeseen, kunnes ero aineen ja Itsen välillä tulee selväksi.
Prāna (pra-nah)
Prāna pääsee tähän listaan, koska se on kaiken joogaharjoituksen ensisijainen energinen liikkeellepaneva voima. Kirjaimellisesti prana tarkoittaa suomeksi hengittää eteenpäin. Sana voidaan tulkita värähteleväksi voimaksi, joka läpäisee maailmankaikkeuden ja antaa elämänenergiaa kaikille.
Haluatko oppia lisää?
Jumppaa Richard Rosenin kanssa Sanskrit 101: Aloittelijan opas jo tänään! Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täällä.