Ei ole epätavallista, että ihmiset saavat aika ajoin punaisia suonia silmiinsä väsymyksen tai unenpuutteen seurauksena. Punaiset suonet silmissä voivat kuitenkin liittyä myös vakaviin silmäsairauksiin tai jopa sairauteen.
Jos sinulla on punaisia suonia silmissäsi, kannattaa yrittää selvittää syy ennen kuin kiirehdit eroon niistä. Punasilmäisyys on oikeastaan tapa kuvata ärtyneitä, verestäviä silmiä. Yleensä silmänvalkuaiset näyttävät siltä kuin niissä olisi punaisia suonia. Tästä juontaa juurensa termi bloodshot. Verestävät silmät johtuvat muutoksista verisuonissa, jotka syöttävät silmiemme etuosaa peittävää kalvoa (sidekalvoa).
Punaiset suonet silmissä syitä
Punaisia silmiä ei ole aina helppo käsitellä. Seuraavasta luettelosta näet, että silmien punasuonten syyt voivat olla laajat:
- Silmien kuivuminen – tämä voi johtaa silmän ärsytykseen. Krooninen kuivasilmäisyys tai Sjögrenin oireyhtymä, joka on autoimmuunisairaus, voi johtaa vakavaan kuivasilmäisyyteen.
- Aurinko ja pölyhiukkaset – altistuminen kummallekin voi aiheuttaa silmien punoitusta, etenkin kun henkilö alkaa hieroa silmiään.
- Sisäiset vieraat esineet – vieraan esineen joutuessa silmään se voi viiltää silmää, mikä aiheuttaa punoitusta.
- Allergiset reaktiot – aineet, kuten hilse, siitepöly, home ja pöly, aiheuttavat joillekin allergisia reaktioita.
- Trauma – tämä voi johtua liiallisesta ponnistelusta tai jopa yskimisestä.
- Subkonjunktivaalinen verenvuoto – tämä tapahtuu, kun pienet verisuonet puhkeavat. Valitettavasti se voi näyttää joistakin ihmisistä melko vakavalta.
- Blefariitti – tämä tapahtuu, kun silmäluomien ripsetupet tulehtuvat. Se voi aiheuttaa tulehduksen. Blefariitista kärsivillä ihmisillä on myös taipumus kokea kutinaa, kirvelyä, hilseilyä ja kuorenmuodostusta silmänympärysiholla ja sen ympärillä.
- Sidekalvotulehdus – tunnetaan myös nimellä vaaleanpunainen silmä, tämä on silmätulehdus, joka koskee silmäluomia vuorailevaa kalvoa sekä silmän pintaa päällystävää osaa. Sidekalvotulehdus on erittäin tarttuva.
- Sarveiskalvon haavaumat – tämän aiheuttaa virus- tai bakteeri-infektio. Viruksen aiheuttamat sarveiskalvon haavaumat ovat yleisiä henkilöillä, jotka saavat huuliherpeksen. Bakteeriperäisiä sarveiskalvon haavaumia esiintyy yleensä niillä, jotka käyttävät piilolinssejä. Ihmiset, joilla on näitä haavaumia, tuntevat usein, että heillä on jotain silmässään.
- Uveiitti – tämä tapahtuu, kun uvea, iiris, suonikalvo ja sädekehä tulehtuvat. Se voi johtaa näön heikkenemiseen tai sokeutumiseen.
- Glaukooma – äkillinen paineen nousu silmissä, joka voi johtaa kovaan kipuun ja näön menetykseen. Kyseessä on sairaus, joka voi olla perinnöllinen.
- Silmänraapaisu – johtuu piilolinssien runsaasta käytöstä
- Verenvuoto – on seurausta verenohennuslääkkeiden, kuten hepariinin tai varfariinin, liiallisesta määrästä.
- CRVO – verkkokalvon keskuslaskimotukos on suonen tukkeutuminen, joka vuotaa nestettä verkkokalvolle. Makula voi turvota tämän nesteen vuotamisesta ja vaikuttaa keskeiseen näkökykyyn.
- Gravesin tauti – autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa kilpirauhaseen ja voi johtaa punaisiin suonikohjuihin silmissä.
- Iriitti – tämä on iiriksen, joka on silmän värillinen osa, tulehdus. Tätä sairautta sairastavilla on taipumus olla herkkiä valolle ja heillä voi esiintyä päänsärkyä.
Silmien punaisiin suonikohjuihin on muitakin syitä. Esimerkiksi tupakointi voi johtaa punaisiin silmiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakansavu lisää ikään liittyvän makuladegeneraation, kaihin ja uveiitin riskiä. Lisäksi savu voi olla todellinen ärsyttäjä silmille ja aiheuttaa kuivuutta, kutinaa ja punoitusta. Marihuanan polttamisen tiedetään aiheuttavan silmien punoitusta. Marihuanan tärkein psykoaktiivinen ainesosa, THC, voi aiheuttaa verisuonten laajenemista, mikä aiheuttaa silmien punoitusta, joka voi kestää useita tunteja.
Silmien punoitusta voi aiheuttaa myös liiallinen alkoholinkäyttö. Tämä johtuu siitä, että alkoholi vähentää punasolujemme hapen saantia, mikä saa verisuonet paakkuuntumaan yhteen, jolloin ne näyttävät punaisilta ja verenpunertavilta.
Miten hoidetaan silmien punaisia suonia
Punasilmäisyyden hoito riippuu silmien syystä. On olemassa joitakin helppoja kotihoitoja, joita voit antaa, mutta tässäkin tapauksessa on tärkeää varmistaa, että tiedät syyn, ennen kuin aloitat silmiesi hoidon. Et halua käyttää lääkettä, joka pahentaa punoitusta tai epämukavuutta.
Jos lääkäri on tutkinut sinut ja tiedät, mikä aiheuttaa punaiset suonet silmissäsi, harkitse joitakin tässä esitettyjä hoitovaihtoehtoja.
Tilanteissa, joissa silmien punaiset suonet johtuvat väsymyksestä, liiallisesta altistumisesta auringolle, unenpuutteesta, allergioista tai flunssasta, näistä pitäisi olla apua:
- Lämmin kääre – lämpö voi lisätä verenkiertoa silmänympärysiholla ja lisätä öljyntuotantoa, mikä tekee hyvää silmille, varsinkin jos ne ovat kutisevat ja kuivat. Pyyhkeen liottaminen lämpimään veteen, sen vääntäminen ja asettaminen silmän päälle vähintään 10 minuutiksi voi olla tehokasta.
- Kylmäpakkaus – tämä voi vähentää tulehdusta ja kutinaa. Sitä voidaan käyttää samalla tavalla kuin lämmintä kompressiota.
- Tekokyyneleet – tarvitsemme kyyneleitä voidellaksemme silmämme ja pitämään silmämme puhtaina. Kuivuuden hoitoon tarvitaan joskus keinokyyneleitä, joita saat paikallisesta apteekista. Joskus on parasta pyytää terveydenhuollon tarjoajaa suosittelemaan tuotemerkkiä. Muista, että markkinoilla on säilöntäaineettomia silmätippoja, joista voit keskustella lääkärisi kanssa.
- Silmätipat – lämpötilan alentaminen auttaa supistamaan verisuonia ja voi johtaa punoituksen ja ärsytyksen vähenemiseen. Voit laittaa neljä metallista lusikkaa jääveteen ja kun ne ovat jäähtyneet, aseta kaksi niistä kovera puoli ihoa kohti silmäkuoppia vasten. Asetu makuulle ja rentoudu, kunnes ensimmäinen lusikkasarja on lämmennyt, ja vaihda ne sitten toiseen lusikkasarjaan. Jatka lusikoiden vuorottelua noin 20 minuutin ajan.
- Silmähuuhtelu – tämä voi rauhoittaa kuivia, verestäviä silmiä, jotka liittyvät erityisesti väsymykseen. Jos käytät kotikonsteja, varmista, että kaikki käytettävät astiat ja välineet ovat hyvin desinfioituja. Eräässä silmähuuhtelureseptissä vaaditaan murskattujen fenkolinsiementen hauduttamista keitettyyn veteen, nesteen siivilöintiä ja sen kaatamista steriloituun astiaan käyttöä varten.
- Teepussit – seuraavien teelaatujen tiedetään vaikuttavan viilentävästi silmiin: vihreä tee, kissanminttu, ruusun terälehti, kamomilla, pajunkukka, laventeli ja karhunvatukka.
- Tässä on joitain muita silmien hoitokeinoja, joita voi harkita syyn mukaan: Sidekalvotulehdus – vältä silmien koskettamista ja piilolinssien käyttöä. Levitä lämmintä kompressiota useita kertoja päivässä. Myös homeopaattinen lääke passiflora on auttanut monia ihmisiä, jotka ovat kärsineet sidekalvotulehduksesta.
- Blefariitti – levitä lämmintä kompressiota kahdesti päivässä noin 5 minuutin ajan. Yritä pitää silmäluomet puhtaina.
- Glaukooma – hoidetaan silmätipoilla, lääkkeillä, laserleikkauksella tai muilla kirurgisilla toimenpiteillä. Huomaa: näön menetys on tässä tapauksessa peruuttamatonta, mutta lisänäön menetys voidaan estää asianmukaisella hoidolla.
- Uveiitti – silmätipat, myös steroidia sisältävät, auttavat vähentämään tulehdusta.
Tuntuu hölmöltä huomauttaa, miten tärkeät silmämme ovat, mutta monet meistä pitävät niitä itsestäänselvyyksinä, kunnes jokin ongelma ilmenee. Silmiemme hoitaminen ei ole vaikeaa, ja se on jotain, mitä meidän kaikkien pitäisi tehdä osana säännöllistä rutiinia. Meidän on esimerkiksi muistettava poistaa meikki, sillä se voi tukkia kyynelkanavat. Meidän pitäisi myös ottaa piilolinssit pois, sillä ne voivat laskeutua mikrobeja silmiemme pinnalle ja aiheuttaa tulehduksen, jos ne jätetään silmiin liian pitkäksi aikaa. Meidän on myös tärkeää saada riittävästi unta. Silmämme ovat elin, aivan kuten sydämemme, keuhkomme ja munuaisemme, joten meidän on pidettävä niistä huolta.
Jos havaitset punaisia suonikohjuja silmissäsi, vaikka ei ole mitään syytä panikoida, sinun kannattaa kysyä itseltäsi muutama kysymys elämäntavoistasi ja päivittäisistä rutiineistasi, jotta saat tarpeeksi tietoa keskustelun aloittamiseksi terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kun saat diagnoosin, voit keskittyä helpotukseen.