Neymar

Neymar on maailmankuulu jalkapalloilija. Viime vuosina hän on pelannut espanjalaisseuraa edustavassa FC Barcelonassa ja Brasilian maajoukkueessa. Nuori lahjakas jalkapalloilija tunnetaan vertaansa vailla olevasta dribblaustaidostaan, kiihtyvyydestään ja nopeudestaan. Hänen monipuolinen pelityylinsä…

Oikea tapa punnita

Painon oikeellisuus terveydentilaa kuvaavana tekijänä on liioiteltu artikkelien ja löydösten myötä, jotka kumoavat ajatuksen. Useimmat lääkärit ja henkilökohtaiset valmentajat ovat samaa mieltä siitä, että painosi yksinään ilman asiayhteyttä kehonkoostumuksestasi, lihasmassastasi,…

El Confidencial

Selkäkipu ei yleensä ole mitään syytä huoleen. Useimmiten se johtuu huonosta asennosta, lihasjännityksestä tai ”pahimmassa” tapauksessa välilevytyrästä, mutta on loputtomasti mahdollisuuksia, että kipu hälvenee itsestään, sanoo Allen Chen, kuntoutuksen ja…