Morse Mountain

Morse Mountain on luonnonsuojelualue, joka on avoin yleisölle. 1,7 mailin mittainen polku vie rannalle, jonka erottaa Popham Beachista pieni vuorovesijoki. Siellä ei ole minkäänlaisia mukavuuksia, joten ota mukaan kaikki, mitä…

Hemoglobiini ja terveytesi

Tiesitkö? Suurin osa elimistösi raudasta on punasolujen hemoglobiinimolekyylissä. Sekä luovuttajan että potilaan turvallisuuden vuoksi hemoglobiinitasosi on oltava vähintään 12,5 g/dl naisilla ja 13,0 g/dl miehillä ja ei-binäärisillä luovuttajilla, jotta voit…