Onko lapsesi sairas? 15 kotikonsteja yskään lapsille

On taas se aika vuodesta – pelätty flunssa- ja flunssakausi. Pikkulapsesi lakkaamaton yskä pitää hänet ja koko perheen hereillä öisin, ja hänen pikku rintakehänsä ja vatsansa ovat kipeät kaikesta rasituksesta.

Jos et mieluummin juokse apteekkiin hakemaan reseptivapaata lääkkeellistä yskänlääkettä, on olemassa runsaasti täysin luonnollisia kotikonsteja, joilla voit lievittää lapsesi ahdistavaa hinkuyskää.

Pitäkää heidän päänsä koholla

Jos pikkuinen on yli 1-vuotias, järjestäkää hänen selkänsä, hartioidensa ja päänsä alle muutama tyyny, jotta hän voi nukkua hieman pystyasennossa, mikä helpottaa hengittämistä.

Vauvalle aseta tyyny pinnasängyn patjan alle kohottamaan aluetta, jossa hän lepää päänsä. On parasta keskustella lääkärin kanssa etukäteen SIDS- ja tukehtumisriskistä.

Höyrytä asiat

Tohtori William Sears, lastenlääkäri ja ”The Baby Book” -kirjan ja kymmenien muiden lastenhoitokirjojen kirjoittaja, suosittelee kylpyhuoneen muuttamista höyryhuoneeksi. Käynnistä vain kuuma suihku, sulje ovi ja istu sisällä lapsesi kanssa 15 minuuttia ennen nukkumaanmenoa ja uudelleen 15 minuuttia aamulla. Höyry auttaa irrottamaan rintakehän ja nenän tukkoisuutta, jolloin lasten on helpompi yskiä tai puhaltaa se ulos.

Tohtori Tanya Altmann, Calabasas Pediatrics Wellness Centerin perustaja ja kolmen lapsen äiti, suosittelee lukemaan kirjoja tai leikkimään leluilla, jotta lapset voivat hengittää höyryä ja pysyä hajamielisenä. Kun olet höyrysaunassa – ja jos lapsesi antaa sinun tehdä niin – rummuta hänen selkäänsä ja rintaansa (missä keuhkot ovat), jotta siellä olevat ruuhkat purkautuvat. Käytä avoimia kämmeniäsi ja taputa kovempaa kuin jos röyhtäisit, mutta ei niin kovaa, että häneen sattuu.

Käytä ilmankostutinta

Altmann suosittelee myös viileän sumun ilmankostuttimen käyttämistä koko yön, jotta lapsesi hengitystiet pysyvät puhtaina ja kosteina. Aamulla avaa ikkunat ja tuuleta huone hieman; yön yli oleva kosteus voi aiheuttaa homeen kasvua.

Crane Ultrasonic Cool Mist Humidifier

Altmann suosittelee Crane-kostuttimia. ”Ne ovat söpöjä, viileää sumua on helppo ohjata, ne on helppo puhdistaa, eivätkä ne ole kovin kalliita”, hän sanoo.

Hanki NoseFrida

Kun höyry on tehnyt tehtävänsä irrottaakseen limaa pikku hakkaajassasi, rohkaise häntä yskimään se ulos. Käytä nenäänsä varten nenäimuria hänen poskionteloidensa tyhjentämiseksi (useimmat lapset hallitsevat nenänpuhalluksen taidon vasta 4 tai 5-vuotiaana). Sipuliruisku tekee ihan hyvää työtä, mutta jos todella haluat räkäimureiden Cadillacin, NoseFrida on luokkansa paras.

NoseFrida

Kyllä, imetät kirjaimellisesti limaa poikasesi nenästä putkea pitkin, mutta älä säikähdä; laitteen nerokas muotoilu takaa, ettei inhottava aines koskaan kosketa suutasi.

Eräs TODAYn toimittaja rakasti NoseFridaansa, kun hänen poikansa oli nuorempi, ja myös Altmann on laitteen fani.

Tyhjennä nenä

Nenäimurin käytön lisäksi suihkuta suolaliuosta lapsen jokaiseen sieraimeen liman irrottamiseksi muutaman kerran päivässä. Koska nenän jälkivuoto kutittaa kurkkua ja suuhengitys kuivattaa sitä, nenän pitäminen tukkimattomana on avainasemassa yskän hoidossa. Altmannin mukaan muutama tippa rintamaitoa kumpaankin sieraimeen imettäville vauvoille toimisi myös.

Little Remedies Sterile Saline Mist

Tämän suolaliuossumutteen on kuvattu olevan turvallinen vastasyntyneille, joten sinun ei tarvitse olla huolissasi siitä, että käyttäisit sitä pikkuisillesi.

Simply Saline Nasal Mist by Arm & Hammer

Altmann suosittelee myös tätä Simple Saline Nasal Mist. ”Se on helppokäyttöinen ja hellävarainen vauvojen ja lasten sieraimille”, hän sanoo.”

Makeaa hunajaa

Suurten turvallisuusongelmien vuoksi yskä- ja nuhalääkkeitä ei enää suositella alle kuusivuotiaille lapsille. Lisäksi tutkimusten mukaan hunaja hoitaa yöllisen yskän paremmin kuin reseptivapaat lääkkeet. Tutkimuksissa käytetty hunajatyyppi oli tattarihunajaa, joka on tummempaa ja voimakkaamman makuista lajiketta, mutta kaikenlaisen hunajan pitäisi tehdä tepposet rauhoittaakseen ja päällystääkseen raapivaa kurkkua.

Anna lusikallinen lapsellesi ennen nukkumaanmenoa ja tarvittaessa mukilliseen lämpimään veteen tai lämpimään kofeiinittomaksi jäävään teehen. Koska alle vuoden ikäiset vauvat eivät saisi syödä hunajaa, saatat joutua olemaan kekseliäs pienimpien kanssa. M.D. Kenneth Wible, Children’s Mercy Hospitals & Clinicsin pediatrisen hoitokeskuksen lääketieteellinen johtaja Kansas Cityssä, MO:ssa, on antanut menestyksekkäästi vaahterasiirappia nuorimmille lapsenlapsilleen.

Levitä karkkikielto

Wible sanoo myös, että sokerittomien kovien karkkien imeskeleminen (vain yli 5-vuotiaille lapsille) saattaa tarjota ”joillekin lapsille jonkin verran hyötyä” yskän hiljentämisessä. Älä luota tonnin helpotukseen, mutta karkit saavat kaikki tuntemaan olonsa hieman paremmaksi, eikö niin? Kun olet karkkihyllyllä, osta itsellesi Crunch-patukoita – sairaan lapsen hoitaminen on kovaa työtä!

Altmann suosittelee, että alle 5-vuotiaille ei anneta kovia karkkeja.

Werther’s Original Sugar-Free Caramel Hard Candy

Käyttäkää rintakehään hierontaa

Hierokaa heidän rintaansa Vicksin VapoRubia yli 2-vuotiaiden lasten rintakehän päälle, suosittelee Wible. Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että vaikka lääkehieronta vähensi yskää vain hieman, se sai yskivät, tukkoiset lapset tuntemaan olonsa paljon mukavammaksi yöllä.

Vicks VapoRub -voide

Tuotetta ei kuitenkaan suositella alle 2-vuotiaille lapsille, sillä se voi ärsyttää hengitysteitä ja lisätä limaneritystä aiheuttaen hengitysvaikeuksia vauvoilla ja taaperoilla.

Kokeile internet-huhua

Vicks VapoRubista puheen ollen, sinulle on ehkä välitetty sähköpostiviesti joskus vuonna 2007, jossa mainostetaan voiteen epätavallista ja ”hämmästyttävää” käyttöä: Kirjoittaja väittää, että yskä paranee, jos hierot runsaasti ainetta jalkapohjiin ja peität ne sitten sukilla.

”Jopa sitkeä, raskas ja syvä yskä loppuu noin viidessä minuutissa ja pysyy pysähtyneenä monien, monien tuntien ajan”, sähköpostissa luki. Vaikka sähköpostissa mainittu ”tutkimus” osoittautui väärennökseksi, monet ihmiset – mukaan lukien useat omakohtaisesti tuntemamme henkilöt – vannovat edelleen tempun nimeen. On kuitenkin parasta konsultoida lääkäriä ennen kokeilua.

Kannusta heitä juomaan

Me kaikki tiedämme, että meidän pitäisi ”juoda ylimääräistä nestettä”, kun olemme sairaita, mutta miksi? Tekeekö se oikeasti mitään? Kyllä, sanoo Sears, nesteytettynä pysyminen voi ohentaa limaneritystä, jolloin se voi poistua kehosta tehokkaammin. Pidä juomaa lapsesi sängyn vieressä yöllä. Vältä kuitenkin appelsiinimehua, sillä se voi ärsyttää yskästä kipeytynyttä kurkkua.

Älkää pelätkö maitoa

Pyrkiessänne saada lapsenne juomaan enemmän saatatte ajatella, että teidän on pitäydyttävä vedessä ja mehussa. Mutta maito, jos lapsesi pitää siitä, voi tehdä hyvää hänen keholleen. Eikä se, vastoin yleistä uskomusta, lisää limaneritystä; monet tutkimukset ovat osoittaneet tuon yhteyden olevan täysi myytti. Mitä se tarkoittaa: Muutama lasillinen maitoa ei pahenna lapsesi yskää, mutta se pitää hänet nesteytettynä. Ja D-vitamiini on piristysruiske hänen haavoittuneelle immuunijärjestelmälleen.

Älkää koskaan jättäkö vanhemmuudesta kertovaa juttua väliin TODAYn uutiskirjeillä! Tilaa tästä

Tarjoile kanakeittoa

Vaikkei kukaan ole varma miksi, tutkimukset ovat osoittaneet, että kanakeitto todella helpottaa yskää ja rauhoittaa kipeää kurkkua. Ja mikä parasta: Sillä ei ole väliä, onko se kotitekoista vai tuleeko se purkista.

Pane heidät kurlaamaan

Onko kanakeitto liian työlästä? Ota pois kana, nuudelit ja kasvikset, ja mitä sinulla on? Lämmin, suolainen vesi – joka on toinen hyväksi havaittu ja asiantuntijoiden hyväksymä yskänlääke. Jälleen kukaan ei ole aivan varma, miksi se toimii, vaikka voikin olla, että suola imee ylimääräistä nestettä turvonneista kurkkukudoksista, jolloin niiden koko pienenee tilapäisesti ja niistä tulee vähemmän arkoja.

Mitä tehdä: Sekoita teelusikallinen suolaa kupilliseen lämmintä vettä ja pyydä lasta kurlaamaan niin monta huikkaa kuin hän pystyy. Muista kuitenkin tarkkailla lasta tarkasti kurlaamisen aikana.

Puhdista

Jos lapsesi yskä on kuiva ja raastava, se voi johtua astmasta tai allergioista. Yritä poistaa kodistasi mahdollisimman paljon ärsyttäviä aineita. Älä käytä hajuvesiä tai huoneenraikastimia, kiellä koira tai kissa lapsen huoneesta, poista pehmolelut (pölynkerääjät) sängystä, äläkä tupakoi kodissasi tai missään lähellä lastasi.

Siirry ulos

Jos lapsellasi on kruppi, infektio, jolle on ominaista kovaääninen, haukkumasävyinen yskä, voit ehkä viedä hänet ulos (sen jälkeen, kun olet vienyt hänet lastenlääkärille, tietysti!). Viileä yöilma on hyväksi todettu lääke ”haukkuvan hylkeen” yskään. Ja vaikka jotkut tutkimukset ovatkin kyseenalaistaneet ulkoilun tehokkuuden, yritä kertoa se miljoonille äideille, jotka ovat hiljentäneet lastensa yskän tekemällä juuri niin. Myös ajelu autossa ikkunat raollaan – vaikka olisi kylmä (kunhan vain pukeudut) – voi tehdä tepposet.

Tiedä, milloin soittaa lääkärille

Kotilääkkeet ovat hienoja, mutta joskus tarvitaan vahvistusta. Tässä kerrotaan, milloin kannattaa soittaa lastenlääkärille:

• Lapsellasi on haukkuva yskä (kruppi)
• Hänellä on stridor (meluisa tai musikaalinen ääni), kun hän hengittää sisään
• Hän päästää ”huutavan” äänen, kun hän hengittää sisään yskimisen jälkeen (hinkuyskä; soita hätänumeroon, jos kuulet tämän äänen alle 3 kuukauden ikäiseltä vauvalta)
• Hän hengittää vinkuen uloshengittäessään (ellei lääkärilläsi ole jo astman hoitosuunnitelmaa)
• Hänellä on 102 astetta tai korkeampi kuume. (tai heillä on mitä tahansa kuumetta ja he ovat alle 3 kuukauden ikäisiä)
• He yskivät verta
• Heidän yskänsä kestää yli kaksi viikkoa

Jos lapsellasi on suuria hengitysvaikeuksia, jotka pahenevat, tai hänen huultensa, kasvojensa tai kielensä väri on sininen tai hämärä, soita hätänumeroon.

Versio tästä jutusta ilmestyi alun perin iVillagessa.

Tämä juttu julkaistiin alun perin 16.2.2016 TODAY.com-sivustolla.