Vaihtoehtoja ehkäisyyn on paljon, mutta jos etsit tehokasta ja helppokäyttöistä menetelmää, NuvaRing voi olla hormonaalinen ehkäisyvalmiste, joka hallitsee niitä kaikkia.
Mikä on NuvaRing?
NuvaRing – joka tunnetaan myös nimellä ehkäisyrengas tai emätinrengas – on lateksittomasta muovista valmistettu, halkaisijaltaan noin 15 senttimetrin kokoinen muhkea, donitsin muotoinen laite. Kun se asetetaan emättimeen, tämä reseptivapaa ehkäisyväline vapauttaa tasaisesti pienen annoksen estrogeenia (etinyyliestradioli) ja progestiinia (etonogestreeli). Merck & Co:n valmistama ja Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymä NuvaRing on yhtä tehokas kuin ehkäisypillerit tai laastari, ja sinun tarvitsee huolehtia vain siitä, että laitat uuden renkaan vain kerran kuukaudessa.
Miten NuvaRing toimii?
NuvaRing pysäyttää ovulaation, ohentaa kohdun limakalvoa ja sakeuttaa kohdunkaulan limaa ehkäisyn ehkäisyn estämiseksi. Kun olet käynyt ensimmäisen kerran terveydenhuollon tarjoajan luona, voit asettaa ja poistaa emätinrenkaan itse kotona. Etälääketieteen avulla voit ehkä jättää vastaanottokäynnin kokonaan väliin.
Jos käytät ehkäisyrengasta kolmen viikon ajan kerrallaan, kuukautisesi jatkuvat noin seitsemän päivän ajan tavalliseen tapaan. Tai jos käytät sitä koko kuukauden ajan, kuukautiset jäävät kokonaan pois. Kysy terveydenhoitajaltasi, miten sinun tulisi käyttää NuvaRingiä.
NuvaRing ei suojaa sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta, joten sinun on käytettävä kondomia suojautuaksesi sukupuolitaudeilta.
Miten NuvaRingiä käytetään
NuvaRing säilytetään apteekin jääkaapissa. Apteekista lähdettyään NuvaRing voidaan säilyttää huoneenlämmössä ja suojattuna suoralta auringonvalolta tai kuumuudelta. Se vanhenee neljän kuukauden kuluttua, joten tarkista pakkauksesta ennen asettamista.
Kun se on valmis käytettäväksi, pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä. Kun kätesi ovat kuivat, irrota rengas pakkauksestaan ja purista sivut yhteen, ennen kuin työnnät sen varovasti sisään kuin tamponin.
Saatat olla tietoinen ehkäisyrenkaasta, mutta sen ei pitäisi sattua; ihanteellisessa tapauksessa et tunne sitä lainkaan. Voit käyttää samanaikaisesti tyynyjä, tamponeja tai kuukautiskuppia. Saatat vahingossa irrottaa renkaan vaihtaessasi tamponia tai tyhjentäessäsi kuukautiskuppia; huuhtele se pois viileällä tai haalealla vedellä ja aseta se takaisin mahdollisimman pian (kolmen tunnin kuluessa). Jos rengas rikkoutuu, sinun on hävitettävä se (katso ohjeet alla) ja vaihdettava se uuteen renkaaseen.
Jos aloitat emätinrenkaan käytön kuukautisten ensimmäisten viiden päivän aikana, se alkaa toimia välittömästi. Jos kuitenkin asetat sen johonkin muuhun kuukautiskiertosi päivään, sinun on käytettävä varamenetelmää, kuten kondomia, ensimmäisen viikon ajan sen jälkeen.
NuvaRing on suunniteltu käytettäväksi 24/7, myös seksin ja liikunnan aikana. Jotkut kumppanit saattavat tuntea sen emättimessäsi, mutta useimmat eivät koe sitä ongelmaksi; sinun ei tarvitse ottaa sitä pois etukäteen.
Jos otat sen jostain syystä pois, huuhtele se ja aseta se takaisin mahdollisimman pian. Älä jätä NuvaRingiä ulos yli kolmeksi tunniksi.
Miten se poistetaan
Kun on aika ottaa rengas ulos, pese ja kuivaa kätesi huolellisesti. Koukista sitten etusormesi sen kyljen ympärille ja vedä se varovasti ulos emättimestäsi, kääri se sitten uudelleen suljettavaan foliokääreeseen ja heitä se roskiin. Älä huuhtele sitä! Ja tietysti pidä se poissa lemmikkieläinten ja lasten ulottuvilta. Muista aina poistaa NuvaRing ennen uuden renkaan asettamista.
Jos haluat lopettaa NuvaRingin käytön, voit ottaa renkaan pois milloin tahansa. Kuukautiskiertosi voi kestää muutaman kuukauden ennen kuin se palaa normaaliin rytmiinsä, mutta silloinkin olet nopeasti jälleen hedelmällinen. Muista käyttää vararehkäisykeinoa, jos et yritä tulla raskaaksi tai jos et aio jatkaa renkaan käyttöä.
Jos unohdat vaihtaa NuvaRingin neljän viikon kuluttua, laita uusi mahdollisimman pian. Käytä kondomeja siihen asti ja viikon ajan sen jälkeen. Voit jatkaa renkaan vaihtamista normaaliin tapaan kolmen viikon tai kuukauden kuluttua (käyttötavasta riippuen).
Jos rengas putoaa, huuhtele se viileällä tai haalealla vedellä ja laita se heti takaisin. Jos se on ollut ulkona yli kaksi päivää, sinun on käytettävä vararehkäisyä (kuten kondomia ja spermisidiä) seuraavien 7 päivän ajan varmistaaksesi, ettet tule raskaaksi.
Vaikka sinun ei tarvitse olla huolissasi siitä, että NuvaRingisi ”katoaa” kehosi sisälle, se voi jäädä kiinni emättimeen. Mutta älä hätäänny – jos et saa NuvaRingiäsi itse ulos, terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa.
NuvaRingin haittavaikutukset
NuvaRingin haittavaikutukset eivät poikkea liikaa ehkäisypillereistä. Jotkut haittavaikutukset häviävät noin kahden tai kolmen kuukauden kuluttua; jotkut ihmiset eivät koe lainkaan haittavaikutuksia. Mahdollisia haittavaikutuksia ovat mm:
- Vatsakipu
- Akne
- Katkovuotoa tai tiputteluvuotoa
- Rintojen arkuus tai kipu
- Matalasuhdanteet ja ahdistuneisuus
- Seksuaalisen halukkuuden väheneminen
- Ripuli
- Päänsärky
- Lisääntynyt emätinvuoto
- Mielialan muutokset
- Pahoinvointi tai oksentelu
- Emättimen infektio tai ärsytys
- Painonnousu tai turvotus
- Lisääntynyt verihyytymien ja niihin liittyvien terveysongelmien riski, sekä sydänkohtaus, aivohalvaus, maksasyöpä, sappirakon sairaus, syvä laskimotromboosi ja toksinen sokki-oireyhtymä
Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista vakavista haittavaikutuksista, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen:
- Emättimen epänormaali haju tai emättimen kutina
- Verihyytymän oireet, kuten kipu, arkuus, tai turvotusta jalassa
- Pysyvä jalkakipu, joka ei mene ohi
- Yllättävä hengenahdistus
- Kova kipu tai paine rintakehässä
- Kova vatsakipu
- Yllättävä, tavanomaisesta päänsärystä poikkeava voimakas päänsärky
- Kaksi väliin jäänyttä kuukautista tai muita mahdollisia merkkejä raskaudesta
- Käden tai jalan heikkous tai puutuminen tai puhevaikeudet
Kenen ei pitäisi käyttää ehkäisyrengasta?
Lääkärisi saattaa määrätä vaihtoehtoisen ehkäisyn, jos olet yli 35-vuotias tupakoitsija, jos käytät tiettyjä C-hepatiittilääkkeitä tai jos aiot tehdä suuren leikkauksen, joka jättää sinut liikuntakyvyttömäksi huomattavan pitkäksi aikaa.
Lisäksi sinun on kerrottava terveydenhuollon ammattilaiselle, jos sinulla on tällä hetkellä tai on ollut seuraavat terveystilat, jotka lisäävät riskitekijääsi:
- Diabetes, johon liittyy verisuonikomplikaatioita
- Veritulppa
- Rintasyöpä
- Sydänkohtaus tai aivohalvaus
- Migreenipäänsärky. auran kanssa (tai mikä tahansa migreeni, jos olet yli 35-vuotias)
- Hallitsematon korkea verenpaine
- Esittämätön emätinverenvuoto
- Munasyöpä tai maksasyöpä, tai muu maksasairaus
Mitkä ovat NuvaRingin edut?
Koska emätinrengas vaatii pienemmän annoksen hormoneja, se on yhtä tehokas kuin suun kautta otettava ehkäisymenetelmä, mutta sillä on vähemmän sivuvaikutuksia. Se on myös hyvä vaihtoehto kaikille lateksille allergisille.
Lisäksi NuvaRing voi ehkäistä tai vähentää:
- Aknea
- Anemiaa
- Luun ohenemista
- Rinta- ja/tai munasarjakystia
- Ektooppista raskautta
- Kohdun limakalvoja ja/tai munasarjoja syöpä
- Naisen sukuelinten infektiot
- Premenstruaalinen oireyhtymä
Jos ehkäisyrengas kuulostaa sopivalta sinulle, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.
Mitkä ovat NuvaRingin haitat?
NuvaRingin käyttöön liittyy joitakin haittoja, nimittäin sen tehokkuus. Ehkäisyrengas on noin 91-prosenttisesti tehokas; tyypillisellä käytöllä se on yhtä tehokas kuin ehkäisypilleri tai -laastari. Vertailun vuoksi mainittakoon, että miesten kondomi on vain 85-prosenttisesti tehokas (tyypillisessä käytössä). Jos haluat vielä pidempään vaikuttavan ja idioottivarmemman suojan, voit harkita kierukkaa, kuten Mirenaa, tai ehkäisyimplanttia (Nexplanon).
NuvaRingin käyttäminen edellyttää lisäksi, että tunnet olosi mukavaksi emättimen koskettamisessa. Saatavilla on applikaattori renkaan asettamista varten, mutta se ei auta poistamisessa. Applikaattoreita ei toimiteta reseptin mukana, mutta voit pyytää applikaattoreita NuvaRingin verkkosivustolta.
Joillain lääkkeillä voi olla yhteisvaikutuksia NuvaRingin kanssa, jolloin sen teho voi heikentyä, joten muista antaa terveydenhuoltohenkilökunnalle luettelo kaikesta käyttämästäsi lääkkeestä, ennen kuin harkitset emätinrengasta ensisijaiseksi ehkäisymenetelmäksi.
Paljonko NuvaRing maksaa?
Useimmat vakuutusyhtiöt kattavat osan NuvaRingin kustannuksista, joskaan eivät kaikkia. Se voi maksaa yli 200 dollaria, jos maksat omasta pussista, mutta voit alentaa hintaa SingleCare-kupongilla. Vaikka geneeristä vaihtoehtoa ei tällä hetkellä olekaan, on muitakin tapoja säästää resepteissä ja saada edullisia tai ilmaisia ehkäisyvälineitä.