Jos olet rintaa pumppaava äiti, kaatunut maito voi antaa sinulle paljon itkettävää. Vaatii herkeilevän ponnistelun noudattaa turvallisia säilytyssääntöjä, kun olet puoliunessa aamukolmen pumppauksen jälkeen tai myöhässä aamukymmeneltä alkavasta kokouksesta. Mutta pienillä yksityiskohdilla on väliä. Pätkätyöskentely ja säästöt saattavat sairastuttaa vauvasi pahasti.
Tässä ovat perusasiat, kun on kyse nestemäisen kultasi turvallisesta säilyttämisestä.
- Rintamaidon säilytysohjeet
- Lue tämä seuraavaksi
- Kuinka kauan rintamaito säilyy jääkaapissa?
- Kuinka kauan rintamaito säilyy pakastimessa?
- Miten paljon rintamaitoa pitäisi säilyttää pakastimessa?
- Mikä on turvallisin tapa sulattaa rintamaito pakastimesta?
- Kuinka kauan rintamaito säilyy huoneenlämmössä?
- Rintamaidon säilyttäminen vastasyntyneiden lasten teho-osastolla ja sairaalahoidossa oleville vauvoille
- Miten tiedät, jos varastoitua rintamaitoa ei pitäisi käyttää
Rintamaidon säilytysohjeet
Terveiden, täysiaikaisten vauvojen rintamaidon säilytys- ja valmisteluohjeet ovat riippuvaisia muutamasta tekijästä: rintamaidon tyypistä, säilytyspaikasta ja lämpötilasta. Jos kaikkien näiden tietojen (ks. alla oleva kaavio) muistaminen hetkessä on vaikeaa, ajattele ”nelossääntöä”: Juuri pumpattua rintamaitoa voit antaa vauvalle turvallisesti enintään neljä tuntia huoneenlämmössä ja enintään neljä vuorokautta jääkaapissa.
Jotta rintamaito ei menisi hukkaan, säilytä sitä pienissä erissä; suositellaan 2-4 unssia (59,1-118,2 millilitraa). Kaikki jäljellä oleva rintamaito, joka on jäänyt pulloon sen jälkeen, kun vauva on lopettanut ruokinnan, tulisi käyttää kahden tunnin kuluessa, tai jos se säilytetään nopeasti jääkaapissa, se tulisi käyttää seuraavaan ruokintaan.
Voit aina tarvittaessa sulattaa ylimääräisen astian – ja sinulla on joitakin vaihtoehtoja astian tyypin suhteen:
- Steriilejä lasi- tai kovia BPA-vapaita muovipulloja, joissa on tiiviit kannet. Älä käytä astioita, joissa on kierrätysnumero 3 tai 7, sillä ne saattavat sisältää bisfenoli A:ta (BPA).
- Äidinmaidon säilytyspussit, jotka on valmistettu ihmismaidon pakastamiseen. Älä käytä kertakäyttöisiä pullonpäällysteitä tai muita muovipusseja rintamaidon säilytykseen; ne ovat liian ohuita ja niistä voi itää vuoto. Lisäksi rasvahävikki on huomattavasti suurempi, kun maitoa säilytetään näissä polyeteenipusseissa.
Huomautus: Rintapumput ja imetystä avustavat tarvikkeet ovat verovähennyskelpoisia imetystarvikkeita. IRS ei anna erityistä luetteloa hyväksytyistä tarvikkeista itse pumpun lisäksi, mutta jos tuotetta käytettiin lääketieteellisestä syystä (esim. voide halkeilleisiin nänneihin), se todennäköisesti kelpaa verovähennyskelpoiseksi tarvikkeeksi. Pidä myös kirjaa menoistasi ja tarkista vakuutuskirjastasi, kattaako vakuutuksesi rintapumppujen lisäksi myös imetystarvikkeet, kuten säilytyspussit.
Lue tämä seuraavaksi
Kuinka kauan rintamaito säilyy jääkaapissa?
Rintamaito erottuu luonnostaan maitokerrokseen ja kermapintaan, kun sitä säilytetään. Se näyttää hieman oudolta, mutta se on normaalia ja sitä on turvallista pyöritellä ennen syöttämistä.
Aika, jonka rintamaito voi säilyä jääkaapissa, riippuu tyypistä:
- Tuoreena pumpattua rintamaitoa voi säilyttää jääkaapin takaosassa (39° F tai 4° C) jopa neljä vuorokautta – kunhan et unohda, että se on siellä.
- Sulatettu, aiemmin pakastettu rintamaito voi säilyä jääkaapissa vain yhden päivän, ennen kuin se on heitettävä pois. (Kukaan äiti ei halua sitä!) Ota siis ulos vain sen verran, mitä uskot pienen lapsesi tarvitsevan päivän aikana. Älä koskaan pakasta rintamaitoa uudelleen sen jälkeen, kun se on sulatettu.
- Jos vauvallesi jää ruokinnan jälkeen jotakin ylijäämää, se on käytettävä kahden tunnin kuluessa.
Lämmitettäessäsi rintamaitoa jääkaapista laita pullo kulhoon, jossa on lämmintä vettä, tai juoksuta se lämpimän veden alla. Rintamaidon mikrossa lämmittäminen ei ole turvallista.
Kuinka kauan rintamaito säilyy pakastimessa?
Amerikkalaisen lastenlääketieteen akatemian (American Academy of Pediatrics) mukaan rintamaitoa voi säilyttää jääkaapissa, jossa on erillisellä ovella varustettu pakastin (0°F tai -18 °C), jopa yhdeksän kuukautta. Jos pakastin on arkkupakastin tai syväpakastin (-4° F tai -20° C), maitoa voi pakastaa jopa 12 kuukautta.
Mitä aikaisemmin käytät äidinmaitosi, sitä parempi, sillä pidempi säilytys voi heikentää sen sisältämän C-vitamiinin määrää. Pakastimen lämpötilan tulisi olla noin 0° F. Jälleen kerran, kuten jääkaapissa, se on parasta säilyttää pakastimen takaosassa kauimpana ovesta, jossa lämpötila on tasaisin.
Miten paljon rintamaitoa pitäisi säilyttää pakastimessa?
Jotkut naiset tuottavat suuria määriä rintamaitoa pakastettavaksi, kun taas toiset naiset eivät tunnu koskaan tuottavan tarpeeksi.
Pakastimessa säilytettäessä pienemmät annokset ovat kuitenkin itse asiassa parempia. Kannattaa käyttää 2- 4 unssin (59,1-118,2 millilitraa) kokoisia annoksia, jotta maitoa ei mene hukkaan.
Muista merkitä pulloihin, kuppeihin tai pusseihin päivämäärä ja jätä noin sentin verran maitoa astian yläreunaan. (Rintamaito laajenee jäätyessään, joten odota pullon korkkien tai kansien kiristämistä, kunnes maito on täysin jäätynyt.)
Mikä on turvallisin tapa sulattaa rintamaito pakastimesta?
Turvallisin tapa sulattaa rintamaito on sulattaa se jääkaapissa yön yli. Voit myös pitää pulloa tai pussia lämpimän juoksevan veden alla tai asettaa sen lämpimällä vedellä täytettyyn astiaan.
Muista, että rintamaidon lämmittäminen mikroaaltouunissa tai keittäminen ei ole turvallista. Nämä menetelmät voivat aiheuttaa rintamaidon ravitsemuksellisten ominaisuuksien häviämisen ja se voi olla epätasaisen kuumaa, jolloin se on vaarallista vauvalle juoda. Kun aiemmin pakastettu rintamaito on sulatettu, sitä voidaan säilyttää jääkaapissa, ja se on käytettävä 24 tunnin kuluessa.
Huomautus: Sulatettu rintamaito voi tuoksua ja näyttää erilaiselta kuin tuore rintamaito, kun äidin rintamaidossa on runsaasti lipaasi-nimistä entsyymiä. Jos vauva ei halua juoda sulatettua rintamaitoa, keskustele lääkärin kanssa keinoista, jotka auttavat neutraloimaan entsyymin ja vähentämään hajua.
Kuinka kauan rintamaito säilyy huoneenlämmössä?
Rintamaidon säilyvyysaika huoneenlämmössä riippuu sen tyypistä.
- Tuoreena pumpattu rintamaito voi säilyä huoneenlämmössä (enintään 77° F:n lämpötilassa), mieluiten jopa neljä tuntia, jos se ei ole suorassa auringonvalossa tai muiden lämmönlähteiden lähellä.
- Sulatettu, aiemmin pakastettu rintamaito voi säilyä huoneenlämmössä vain yhdestä kahteen tuntia. Käytä se tai menetä se!
- Jos vauvallesi on jäänyt ruokailun jälkeen ylijäämää eikä hän ole juonut pulloa loppuun, se on käytettävä kahden tunnin kuluessa. Tämän ajan jälkeen se on hävitettävä. Liian paljon pöpöjä!
Rintamaidon säilyttäminen pienemmissä erissä niin, että vauva käyttää koko annoksen jokaisella ruokintakerralla, voi auttaa vähentämään hävikkiä.
Rintamaidon säilyttäminen vastasyntyneiden lasten teho-osastolla ja sairaalahoidossa oleville vauvoille
Jos vauvasi on vastasyntyneiden lasten teho-osastolla tai sairaalahoidossa jostain muusta syystä, rintamaitoa voidaan syöttää hänelle letkun kautta, joka kulkee nenän tai suun kautta vatsaan, tai pienestä kupista tai pullosta. Ruokintareitti riippuu lapsesi tilasta ja sairaalasi käytännöistä.
Traditionaaliset äidinmaidon säilytysohjeet (yllä) on laadittu terveille, täysiaikaisille vauvoille. Säilytysohjeet ovat tiukemmat vauvoille, jotka ovat sairaalahoidossa ja joiden immuunijärjestelmä on heikompi. Seuraavassa on joitakin yleisiä asioita, jotka on hyvä pitää mielessä:
- Rintamaitopakkauksen etiketissä on oltava vauvasi nimi, pumppauksen päivämäärä ja kellonaika sekä kaikki lääkkeet tai aineet, joita olet ottanut tai joille olet altistunut viimeisimmän pumppauskerran jälkeen.
- Tuoreena pumpattu rintamaito ennenaikaisille tai sairaalahoitoon joutuneille pikkulapsille on käytettävä tunnin kuluessa tai jäähdytettävä. Huoneenlämpöön jätetyssä rintamaidossa tapahtuva bakteerikasvu voi olla heille vaarallista, ja on parempi olla varuillaan. Jos sitä säilytetään jääkaapissa, juuri pumpattu äidinmaito säilyy hyvänä jopa 48 tuntia. Sairaalassa on omat jääkaapit ja pakastimet rintamaidon säilytystä varten.
- Sulatettu, aiemmin pakastettu rintamaito on käytettävä 24 tunnin (jos se on sulatettu jääkaapissa) tai kahden tunnin (jos se on lämmitetty) kuluessa tai se on hävitettävä. On turvallista antaa sulatettua rintamaitoa 24-48 tunnin ajan sen jälkeen, kun vauva on tullut sairaalasta kotiin.
Keskustele aina vauvasi terveydenhuoltohenkilökunnan kanssa tilanteeseesi sopivista suositelluista säilytysohjeista. Heillä voi olla tarkempia ohjeita, joita voit noudattaa heidän sairaalassaan.
Miten tiedät, jos varastoitua rintamaitoa ei pitäisi käyttää
Jos tiedät, miltä mädäntynyt maito haisee, tiedät luultavasti myös, miltä mädäntynyt rintamaito haisee. Jos et ole vieläkään varma, kokeile maistaa sitä. Jos se on hapanta, se on pilaantunutta ja se pitää heittää pois.
Muutama temppu? Tarkkaile miten rintamaito liikkuu. Kun rintamaito on vielä hyvää, se sekoittuu helposti takaisin yhteen pullon kevyellä pyörittelyllä. Jos näin ei tapahdu tai siinä kelluu kappaleita (kuten tavallisessa maidossa, kun se on pilaantunutta), heitä se pois.
Muista, että pakastimessa säilytetty rintamaito on käytettävä kuuden kuukauden kuluessa, jotta se olisi parasta laatua. Enintään 12 kuukautta on hyväksyttävää.