Miten vahvistaa immuunijärjestelmää HPV:n torjumiseksi

Human papilloomavirus (HPV) -infektio on yleisin sukupuoliteitse tarttuva infektio. CDC:n mukaan lähes 80 miljoonaa amerikkalaista on tällä hetkellä saanut tartunnan ihmisen papilloomaviruksen (HPV) eri tyyppeihin. Noin 14 miljoonaa amerikkalaista, teini-ikäiset mukaan lukien, saa tartunnan vuosittain (1).

Ympäri 90 prosenttia HPV-infektioista ei aiheuta oireita ja häviää spontaanisti kahden vuoden kuluessa (2). Mutta jos virus ei poistu itsestään, se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Pitämällä immuunijärjestelmäsi terveenä voit auttaa kehoasi pääsemään eroon HPV:stä.

Tämä faktapohjainen artikkeli on koottu tarjoamaan uskottavista, faktapohjaisista lähteistä kerättyjä tietoja, jotta saat korkean tason yleiskatsauksen immuunijärjestelmäsi vahvistamisesta HPV-infektion voittamiseksi.

Mitä on HPV-infektio?

Hmisen papilloomavirus aiheuttaa HPV-infektion. Se on papilloomavirusten perheeseen kuuluva DNA-virus. Ihmisen papilloomavirus (HPV) on ryhmä viruksia, jotka ovat pieniä koteloimattomia DNA-kasvainviruksia, jotka ovat erittäin yleisiä maailmanlaajuisesti. Niitä on kuvattu yli 170 tyyppiä. Yli 40 papilloomavirustyyppiä voi levitä sukupuoliyhteyden kautta ja tartuttaa peräaukon ja sukupuolielimet.

Kuva: Human Papillomavirus (HPV) (Rendered from Protein Data Bank)

Papilloomavirukset tunnistettiin ensimmäisen kerran 1900-luvun alussa. Ensimmäisenä paljastui, että papilloomia eli ihosyyliä voi siirtää yksilöiden välillä suodatettava tartunnanaiheuttaja.

HPV-infektiot aiheutuvat emätin-, anaali- ja suuseksistä sellaisen henkilön kanssa, jolla on virus. Se leviää yleisimmin anaali- tai emätinseksin aikana. Virus voi tarttua, vaikka tartunnan saaneella henkilöllä ei olisi oireita.

Meneekö HPV pois itsestään?

90 % uusista HPV-infektioista häviää tai muuttuu havaitsemattomaksi itsestään kahden vuoden kuluessa, ja suurin osa näistä infektioista häviää ensimmäisten kuuden kuukauden aikana.

On olemassa elämäntapamuutoksia, joita voit tehdä immuunijärjestelmäsi vahvistamiseksi, kuten ruokavaliomuutokset ja tupakoinnin välttäminen, jotka voivat vaikuttaa elimistön kykyyn selvittää HPV-infektio.

Kuinka vahvistaa immuunijärjestelmää HPV:tä vastaan?

Riskitekijät	Tutkimukseen perustuvat tuetut interventiot immuunijärjestelmän vahvistamiseksi
Tupakointi	Tupakoinnin lopettaminen ja toinen-hand smoking
Alkoholismi	Lopeta alkoholinkäyttö
Ravitsemuksellinen puute	Kertaa monivitamiineja, erityisesti A-, C- ja E-vitamiineja sekä kalsiumia
Stressi ja masennus	Keksi keinoja stressin minimoimiseksi tai stressin tehokkaaksi käsittelemiseksi

Lopeta tupakointi

Monet tutkimukset osoittivat tupakoinnin ja HPV-infektion välisen yhteyden. Osa niistä on lueteltu alla;

• Tutkimus, joka julkaistiin ”Cancer Epidemiology Biomarkers Prevention” -lehdessä, osoitti, että naiset, jotka tupakoivat ja joilla on samanaikaisesti korkea ihmisen papilloomaviruksen (HPV) infektio, suurentavat kohdunkaulan syövän riskin jopa 27-kertaiseksi.
• Toisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin ”Journal of Cancer Research and Therapeutics” -lehdessä, osoitettiin tupakoinnin rooli kohdunkaulan syövän synnyssä. Tutkimus osoitti, että tupakointi voi johtaa korkea-asteisten kohdunkaulan leesioiden lisääntyneeseen riskiin pysyvillä korkean riskin HPV-infektion saaneilla naisilla. Tällä tutkimuksella on hyvä käsitys tupakoinnin roolista kohdunkaulan syövässä.
• Tuore tutkimus osoitti myös tupakoinnin vaikutuksen HPV-infektion luonnolliseen kehitykseen miehillä.
• Tutkijat selvittävät myös HPV-infektion ja passiivisen tupakoinnin välisen yhteyden. Heidän ”BioMed Research International” -lehdessä julkaisemassaan tutkimuksessa kävi ilmi, että kotona tai työpaikalla passiiviselle tupakoinnille altistuneilla alkoholinkäyttäjillä oli suurempi riski sairastua pysyvään korkean riskin HPV-infektioon kuin alkoholinkäyttäjillä, jotka eivät altistuneet tupakalle. Tämä yhteisvaikutus havaittiin myös naisilla, jotka eivät olleet koskaan elämässään tupakoineet.
• Sheffieldin yliopiston tutkijat rekrytoivat tutkimukseen 700 osallistujaa, joihin kuului 179 yliopisto-opiskelijaa, 122 Sexual Health Sheffieldin potilasta, 163 yliopistojen ja sairaaloiden henkilökuntaa, 13 hammassairaalan potilasta ja 223 ihmistä yleisöstä. He laativat elämäntapakyselylomakkeen ja renderöivät näytteitä suun HR-HPV:n toteamista varten. Tulokset osoittivat, että entiset tupakoitsijat olivat huomattavasti todennäköisemmin positiivisia viruksen suhteen kuin ne, jotka eivät olleet koskaan tupakoineet.

• ”Annals of Epidemiology” -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kävi ilmi, että savukkeiden sisältämä nikotiini imeytyy kohdunkaulan limakalvoon, ja uskotaan, että tämä vähentää elimistön kykyä puhdistaa virus kohdunkaulasta.

Kuten edellä on osoitettu, tupakointi lisää myöhemmän infektion riskiä heikentämällä vastustuskykyäsi; lopeta siis tupakointi, jos tupakoit, ja yritä myös välttää passiivista tupakointia mahdollisuuksien mukaan.

Lopeta raskas alkoholismi

Monissa tutkimuksissa on osoitettu alkoholismin ja HPV-infektion välinen yhteys. Osa niistä on lueteltu alla;

• Tutkimus, joka julkaistiin ”Sex Transmitted Infection” -lehdessä, osoitti, että alkoholin nauttiminen liittyy merkittävästi lisääntyneeseen riskiin saada mikä tahansa HPV-tyypin infektio. Heidän tuloksensa osoittavat, että alkoholin suurkulutus on yhteydessä lisääntyneeseen riskiin sairastua HPV-infektioihin miehillä.
• Vuosina 2002-2011 analysoitiin 9230 naista, jotka kävivät seulonnassa Kansallisessa syöpäkeskuksessa, jotta saataisiin selville alkoholinkäytön vaikutus HPV-infektioon. Tulokset osoittivat, että alkoholinkäyttäjillä oli suurempi riski kahden vuoden HPV-pysyvyyteen verrattuna alkoholinkäyttäjiin, jotka eivät juoneet alkoholia.
• Tutkimus, joka julkaistiin ”Journal of PLOS One” -lehdessä, osoitti, että tupakan pureskelu ja alkoholinkäyttö saattavat toimia riskitekijöinä korkean HPV-infektioriskin riskille Intian Koillis-Intian alueelta peräisin olevissa pään ja kaulan alueen syövissä.
• Toinen tutkimus osoitti, että korkean riskin-HPV-kuormituksen ja alkoholinkäytön synergistinen vaikutus liittyy korkean riskin-HPV:n pysyvyyden riskiin ja oli voimakkaampi pitkän aikavälin korkean riskin-HPV-infektiossa. Tutkimus osoitti myös, että alkoholinkäytön rajoittaminen saattaa olla olennainen toimenpide kohdunkaulan syövän kehittymisen ehkäisemiseksi naisilla, joilla on korkea riski-HPV-kuormitus.

Kroonisilla alkoholisteilla immuunijärjestelmän toiminta on heikentynyt, jolloin alttius bakteeri- ja virusinfektioille kasvaa. Hiirillä krooninen alkoholinkäyttö johtaa heikentyneisiin tappaja-T-solujen (immuunisolut, jotka hyökkäävät viruksen saastuttamien solujen kimppuun) vasteisiin influenssa A-infektiossa ja vähentyneeseen viruksen poistumiseen. Spekulaatio siitä, että HPV-DNA:n lisääntynyt esiintyvyys runsaan alkoholinkäytön harjoittajilla liittyy immuunijärjestelmän toimintaan, on siis perusteltu.

Voidaksesi tehostaa immuunijärjestelmäsi toimintaa lopeta runsas alkoholinkäyttö, sillä useat tutkimukset osoittivat selvän yhteyden alkoholinkäytön ja heikon immuunijärjestelmän välillä.

Kertaa monivitamiineja

Monet tutkimukset osoittivat myös, että monivitamiinien nauttiminen vähentää elimistössäsi olevaa HPV:n määrää. Alla on lueteltu joitakin:

• International Journal of Gynecologic Cancer -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että potilailla, jotka käyttivät monivitamiineja, jotka sisälsivät A-, C- ja E-vitamiineja sekä kalsiumlisäravinteita, oli alhaisempi HPV:n viruskuormitus.
• DNA:n metylaatiossa olevan roolinsa kautta folaatti, B12-vitamiini, B6-vitamiini ja metioniini voivat toimia kohdunkaulan syövän ehkäisyssä. ”Journal of Cancer Prevention Research” -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa osoitettiin, että folaatilla ja B12-vitamiinilla saattaa olla olennainen rooli halutun korkean metylaatioasteen ylläpitämisessä.
• ”BioMed Research International” -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin 13412 amerikkalaista naista, jotka olivat peräisin NHANES-selvityksestä, jotta saataisiin selville, oliko A-vitamiinilla itsenäinen yhteys HPV-infektioon. Heidän tuloksensa viittasivat siihen, että ruokavaliosta saatava sopiva määrä A-vitamiinia voi olla hyödyksi HPV-infektion ehkäisyssä.
• Tutkimukset osoittivat myös, että potilailla, joilla oli B12:n ja folaatin puutos, oli todennäköisemmin korkean riskin HPV-infektioita ja karsinoomariski.