Miten tasoitat epätasaista ihon rakennetta

Oletko koskaan koskenut ihoasi ja tuntenut kuivia, karheita laikkuja tietyillä alueilla? Tai huomannut, että tietyt kohdat tuntuvat tuottavan enemmän talia kuin toiset? Nämä ovat yleisimpiä merkkejä epätasaisesta ihon rakenteesta. Tohtori Harshna Bijlani, julkkisten ihoasiantuntija ja The AgeLess Clinicin lääketieteellinen johtaja, kuvailee tämän iho-ongelman merkittävimpiä piirteitä seuraavasti: ”kuiva tai karkean tuntuinen iho, epätasaisuus, juonteet ja rypyt, laajentuneet avoimet ihohuokoset ja aknen jälkeiset arvet”. Positiivista on se, että jos huomaat olevasi tekemisissä epätasaisen rakenteen kanssa, se ei ole ihohuoli, jonka ratkaiseminen vaatii mittavaa työtä. ”Epätasainen ihon rakenne on asia, jota meikillä ei voi peittää, mutta siitä voi pitää huolta.” Tässä kattava opas epätasaisen ihorakenteen syiden ymmärtämiseen ja hoitamiseen.

Katso lisää

Mitkä ovat yleisimmät syyt epätasaiseen ihorakenteeseen?

Julkkis-ihotautilääkärin ja Isyaderm-yrityksen perustajan, tohtori Kiran Sethin mukaan epätasainen ihorakenne on tyypillisesti niillä henkilöillä, jotka ovat aiemmin olleet tekemisissä aknen kanssa. ”Ne, joilla on ollut aknea, voivat saada ihon alle pieniä kuoppia, ne, joilla on arpeutuva akne, saavat atrofisia arpia, ylimääräisen öljyn tuottajilla on laajentuneet huokoset ja ne, jotka nipistelevät finniään, voivat saada papulaarisia arpia”, hän sanoo. Aknen lisäksi monet muut tekijät johtavat ihon epätasaiseen rakenteeseen. ”Kuolleiden ihosolujen liiallinen kertyminen ihon pinnalle, genetiikka, auringon aiheuttamat vauriot ja saasteet sekä huono ihonhoitorutiini ja ruokavalio ovat yleisiä syitä ihon epätasaiseen rakenteeseen”, tohtori Bijlani sanoo. ”Myös mikro-ikääntymisellä on suuri merkitys ihon tekstuuriin – menetämme 1 prosentin kollageenin tuotantoa joka vuosi heti parikymppisenä, ja 3 prosentin kollageenin menetys näkyy silmin. Jos sitä ei hallita varhaisessa vaiheessa, tämä johtaa lopulta vanhempaan, löysemmän näköiseen ihoon, jossa on juonteita ja ryppyjä, jolloin ihon rakenne on epätasainen.”

Täydellinen ihonhoitorutiini kotona epätasaista ihon rakennetta varten

Jos ihosi rakenne on epätasainen saasteiden, kuolleiden ihosolujen kertymisen tai auringon aiheuttamien vaurioiden vuoksi, muokkaa nykyistä ihonhoitorutiiniasi (erityisesti silloin, kun olet juuri nyt kotona)!) tohtori Bijlanin suositusten mukaan:

• Yksi parhaista tavoista ylläpitää tervettä ihoa on varmistaa, että puhdistat sen hyvin ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat varmistaa, että kaikki meikki, aurinkovoide ja pöly ovat poissa, valitse kuuluisa korealainen Double Cleanse. Käytä öljy- tai balsamipohjaista puhdistusainetta, joka auttaa poistamaan vedenkestävän meikin ja aurinkovoiteen, ja käytä sitten kevyempää vesipohjaista puhdistusainetta (ihotyyppisi mukaan) ihon syväpuhdistamiseen. Seuraa tätä hyvällä alkoholittomalla kasvovedellä, joka auttaa kutistamaan ihohuokosia.

• Säännöllinen kuorinta voi auttaa lisäämään solujen vaihtuvuutta ja poistamaan kuolleet ihosolut. Kuori hellävaraisella gommage-kuorinta-aineella, helmikuorinta-aineilla on taipumus olla liian aggressiivisia iholle ja ne voivat vaurioittaa ihohuokosia entisestään ja aiheuttaa tulehduksia.

• Valitse tuotteita, joissa on ihonhoitohappoja, kuten AHA- ja BHA-happoja. Alfahydroksihappo ja beetahydroksihappo ovat kaksi hydroksihappoa, joita esiintyy yleisesti erilaisissa ihonhoitotuotteissa, kuten puhdistusaineissa, kosteusvoiteissa, kuorinnoissa ja kuorintatuotteissa. Molemmat ovat erittäin suosittuja kuorinta-aineita, ja ne auttavat kuorimaan, poistamaan kuollutta ihoa, lisäämään kollageenia ja parantamaan ihon terveyttä.

• Pitäkää ihonne kosteutettuna ihotyypillenne suunnitellulla kosteusvoiteella, jonka ihonne hyväksyy. Auringon aiheuttamat vauriot ovat yksi yleisimmistä syistä ihon epätasaiseen koostumukseen, joten pidä ihosi suojattuna laajakirjoisella SPF 30 -aurinkovoiteella ja yritä peittää ihosi mahdollisimman hyvin, kun astut ulos aurinkoon.

Jos epätasainen koostumuksesi johtuu aknesta, hoitosuunnitelmasi tulisi räätälöidä siten, että se puuttuu molempiin näihin ongelmiin. ”Käytä selventäviä puhdistusaineita, jotka sisältävät salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia päästäksesi eroon aknebakteereista ja syväpuhdistaaksesi huokoset”, tohtori Sethi sanoo. ”Käytä sen jälkeen voiteita, jotka selkeyttävät huokosia ja vähentävät samalla öljyneritystä. Käytä tuotteita, joissa on retinolia ja peptidejä kollageenin lisäämiseksi ja arpien vähentämiseksi. Levitä silikonipohjaisia arpia vähentäviä geelejä ja hiero niitä atrofisiin arpiin kosteuttaaksesi arpia ja parantaaksesi niiden ulkonäköä”, hän ehdottaa.”

Klinikkakäsittelyt epätasaisen ihon tekstuurin tasoittamiseksi

Aloittaminen hyvällä kotihoitorutiinilla juuri nyt voi auttaa parantamaan ihon koostumusta siihen asti, kunnes pääset lääkäriin syväpuhdistukseen. ”Valitse tasapainoinen yhdistelmä klinikkahoitoja, joilla voidaan saada selvempiä tuloksia, ja täydennä sitä hyvällä kotona tehtävällä ihonhoitorutiinilla näiden tulosten ylläpitämiseksi”, tohtori Bijlani sanoo. Tohtori Sethi lisää: ”Epätasainen rakenne on hoidettava klinikalla, koska se on tyypillisesti syvempien kerrosten vika. Voiteet auttavat vain pinnallisiin kerroksiin, kuten epidermikseen. Arvet vaikuttavat kuitenkin dermikseen ja ihonalaiseen kerrokseen, joten ihohoidot ovat välttämättömiä, jotta näille tasoille päästään käsiksi.”

Kummankin ihoasiantuntijan mielestä laserkäsittelyn kokeileminen on paras keino epätasaiseen ihorakenteeseen. ”Laser on yksi parhaista saatavilla olevista hoidoista ihon rakenteen parantamiseen. Suosituimpia ja suositeltavimpia lasereita, joilla ihon tekstuuria voidaan parantaa dramaattisesti, ovat muun muassa Picosure®-, Glass- ja CO2-laserit”, sanoo tohtori Bijlani. ”Laserresurfacing lasereilla, kuten Pixel Perfect ja Erase, on loistava keino lisätä riittävästi kollageenia syvissä kerroksissa huokosten pienentämiseksi ja atrofisten arpien vähentämiseksi”, lisää tohtori Sethi.

Muut hoidot, joita he suosittelevat epätasaiseen ihotekstuuriin, ovat:

Hoitoja verihiutaleilla rikastetulla plasmalla

”PRP-hoidot, jotka käyttävät omia verihiutaleitasi ja infusoivat ne takaisin ihoosi, ovat loistava vaihtoehto tasoittaa ihoa ja auttaa sitä näyttämään kireämmältä ja raikkaammalta”, sanoo tohtori Sethi Bijlani.

Puhdistushoidot

”Säännölliset puhdistushoidot auttavat kuorimaan ja syväpuhdistamaan ihoa, mikä auttaa poistamaan kuollutta ihoa ja ylläpitämään ihon terveyttä”, ehdottaa tohtori Bijlani.

Kostea ja kuiva mikrodermahionta

Kuivassa mikrodermahionnassa käytetään kiteitä, joilla poistetaan kaikki kuollut iho kasvojesi yläpinnalta, mikä antaa sinulle tasaisemman ja terveemmän ihon. ”Jos sinulla on erittäin herkkä iho eikä kuiva mikrodermahionta sovi sinulle, voit valita myös märän mikrodermahionnan, joka on ihollesi hellävaraisempi ja jossa käytetään erityisiä seerumeita kuorimaan ihoa ja poistamaan kuollutta ihosolukkoa”, suosittelee tohtori Bijlani.

Mikroneulaus

MRF-teknologia (Microneedling Radio Frequency) siirtää radiotaajuutta ihon syvempiin kerrostumiin, mikä auttaa vauhdittamaan kollageenituotantoa. ”Micro-needling-pohjaiset kasvohoidot toimivat uudistamalla ihoa ja lisäämällä vauvojen kollageenia. Ne kirjaimellisesti kääntävät aikaa taaksepäin ja tekevät siten ihosta nuoremman, kimmoisamman ja tasaisemman – näitä tulisi tehdä säännöllisesti”, ehdottaa tohtori Sethi.”

Peels

”Nämä saavat huonon maineen, koska monet ihmiset käsittävät ne väärin äärimmäisen tehokkaiksi koostumuksiksi, mikä ei aina ole totta. Vaikka on olemassa joitakin vahvempia kuorintoja, joita saatat tarvita ääritapauksissa, kuten aknearpeissa tai ikääntymisen estämiseen, suurin osa miedommista kuorinnoista on valmistettu luonnollisista ainesosista, kuten maidosta ja sokeriruo’osta, kuten maitohappo ja glykolihappo. Lievemmissä kuorinnoissa ei ole seisonta-aikaa eikä fyysistä kuorintaa”, sanoo tohtori Bijlani.

Lue myös:

Ovatko kasvojen puhdistukset todella välttämättömiä ihonhoito-ohjelmassasi?

Tämä kotona tehtävä kasvohoito voi antaa sinulle hehkuvan ihon vain kuudessa yksinkertaisessa vaiheessa

Mitä sinun on tiedettävä, ennen kuin varaat seuraavan kasvohoidon