Ihmisillä on aina pakkomielle kauneudestaan ja ulkonäöstään, varsinkin jos he haluavat päästä eroon selluliitista ja venytysjäljistä. Jokainen haluaa olla houkutteleva ja upea. Useimmat naiset käyttävät paljon rahaa kosmetiikkaan ja ihonhoitotuotteisiin, jotta he näyttäisivät nuorilta ja kauniilta. Se on jokaisen vaisto saada heidät näyttämään edustavilta. Hyvän ulkonäön saavuttamiseksi on erittäin tärkeää pitää yllä hyvää terveyttä ja ruokavaliota. Jos kehosi toimii tehokkaasti ja kaikki kehon mekanismit ovat kunnossa. Näytät luonnollisesti hehkuvalta ja fiksulta. Niinpä hyväkuntoisen kehon pitäminen on olennaista tämän kannalta. Vaikka on olemassa joitakin tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa ihon terveyteen, kuten saastuminen ja muut ympäristötekijät. Mutta näillä on vain vähäinen rooli ihosi ylläpidossa.
Tekijöillä, kuten liiallisella rasvalla ja vääränlaisella ruokavalion tasapainolla, voi olla merkittävä rooli ihosi vahingoittamisessa. Liiallinen rasva voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten selluliittia ja raskausarpia. Nämä voivat olla todella ärsyttäviä ja vaikeita poistaa. Vaikka on olemassa lääkkeitä ja voiteita, jotka voivat häivyttää niitä jossain määrin, ne ovat väliaikaisia. Selluliitti liittyy pohjimmiltaan rasvan vääränlaiseen jakautumiseen kehon eri alueilla. Niitä esiintyy useimmiten reisien ja lantion alueella. Se johtuu sidekudosten ja rasvakerrosten esiintymisestä rinnakkain. Kun taas raskausarpi on tila, joka johtuu lihasten liikakasvusta tai kudoksen liiallisesta vaurioitumisesta. Sitä esiintyy pääasiassa raskauden aikana, mutta se voi esiintyä myös muissa olosuhteissa.
Läikky, muhkurainen iho
Jos ihosi muuttuu roikkuvaksi ja väriltään hieman oranssiksi, kyseessä on todennäköisesti selluliitti. Selluliittia kutsutaan myös nimellä tuorejuustoinen iho tai appelsiininkuori-iho. Nämä ovat yleisiä ihmisten käyttämiä nimityksiä. Selluliitti johtuu rasvasolujen osallistumisesta ihon sidekudoskerrokseen. Iho alkaa menettää rakennettaan ja muuttuu roikkuvaksi. Kun rasvasolut häiritsevät ihon rakennetta, ne vaikuttavat myös sen ravinnonsaantiin. Se ei ainoastaan tee ihosta ei-supple, mutta muodostaa kokkareita. Sitä havaitaan useimmiten naisilla reisien ja pakaroiden alueella, koska sidekudoskerros ja rasvakerros sijaitsevat ihon alla samansuuntaisesti.
Selluliitin tekijät
On monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa selluliittia ihoosi. Tärkein syy on rasvojen erikoinen jakautuminen naisilla. Rasvat makaavat naisten vartalossa yhdensuuntaisesti, kun taas miehillä ne näkyvät siksak-muodossa. Siksi miehillä on pienempi mahdollisuus saada selluliittia. Muihin tekijöihin kuuluvat myös hormonaaliset eritteet. Kehon hormonaalisella erityksellä on tärkeä rooli kehon rasvatasapainossa. Hormonierityksen epätasapaino voi aiheuttaa sairauksia, kuten liikalihavuutta, joka johtaa myös raskausarhoihin. Kilpirauhashormonin ja somatotropiinin kaltaiset hormonit osallistuvat ihon kehitykseen. Oikeanlaisen ruokavalion ylläpitäminen voi vähentää selluliitin kehittymisen mahdollisuuksia.
Selluliitti ja venytysmerkit iäkkäillä ihmisillä
Selluliitti on varsin yleistä iäkkäillä ihmisillä. Iäkkäiden ihmisten ihon rakenne rappeutuu ja iho alkaa hajota. Niinpä rasvasolujen lisääminen ihon rakenteeseen on melko helppoa. Tämä aiheuttaa sen, että ihosta tulee muhkurainen. Patti-ilmiön esiintyminen on varsin mahdollista. Tasapainoisen ruokavalion noudattaminen vanhemmalla iällä on erittäin tärkeää. Lenkillä käyminen tai muiden kotona tehtävien harjoitusten suorittaminen on tärkeää, jotta iho pysyy raikkaana ja kimmoisana.
Seuraava: Selluliitin vähentäminen, orgaaninen suihkurusketus ja kasvohoidot & Kemiallinen kuorinta.
Toisaalta raskausarvet ovat hyvänlaatuinen ihomuutos. Syitä raskausaroille on monia, yleisimpiä niistä on saman asennon pitäminen pidempään. Jatkuvan paineen ja vähäisen ravinnon alla ihon solut alkavat kuolla pois. Se aiheuttaa venytysmerkin ilmestymisen pintaan. Ii vanhemmalla iällä useimmat ihmiset vain istuvat samassa asennossa pidempään, mikä lisää venytysmerkkien syntymismahdollisuuksia maksimaalisesti.
Vääränlainen ruokavalio
Ruokavalio on tärkeimmässä roolissa ihon terveyden kannalta. Jos pidät hyvää ruokavaliota, joka sisältää kaikki komponentit, jotka ovat välttämättömiä pitämään ihosi kosteutettuna ja joustavana, sinulla on hyvin pienet mahdollisuudet kehittää selluliittia. Hyvä ruokavalio koostuu luomuruoasta ja normaalista määrästä ravintokuituja. Normaalisti ateriamme sisältävät enemmän kuin tarpeeksi rasvoja ja hiilihydraatteja eikä juuri lainkaan ravintokuituja. Tämä aiheuttaa epätasapainoa kehon aineenvaihduntaan. Lisäksi enemmän rasvaa kertyy ihon alle ja häiritsee ihon rakennetta. Ruokavalio, jossa on runsaasti ravintokuituja, auttaa sinua menettämään ylimääräistä rasvaa ja pitämään kehosi hoikkana ja aktiivisena.
Kromosomaaliset muutokset
Selluliitin ilmaantuminen varhaisessa iässä voi johtua geeniperimästä. Geeniperimälläsi on tärkeä merkitys kehon mekanismeissa. Jos geenisi edistävät kehon nopeaa aineenvaihduntaa, aineenvaihduntanopeutesi on hyvin korkea ja rasvan kertymisen mahdollisuus on pieni. Riippumatta siitä, kuinka paljon rasvaa syöt, sinulla on hyvin pieni mahdollisuus kehittää selluliittia tai raskausarpia. Toisaalta viallinen geeniperimä voi johtaa huonoon verenkiertojärjestelmään ja siten suuriin ihosairauksien mahdollisuuksiin. Jos iho on asianmukaista ravintoa ja ei ole paineita se pysyy terveenä ja hehkuva. Tärkein syy venytysjälkien kehittymiseen on ihon kunnollisen ravinnon puute.
Hoidot
Selluliittiin sekä venytysjälkiin on saatavilla joitakin hoitoja, mutta millään niistä ei ole pitkäaikaisia vaikutuksia. Ne ovat ärsyttäviä ja vaikeita poistaa, joten varotoimet ovat parasta. Näillä hoidoilla voi kuitenkin poistaa selluliittia jopa 2 vuotta tai kauemmin. Näitä ovat muun muassa laserhoidot, jotka rikkovat ihoa laserin avulla kollageenin tuotannon stimuloimiseksi.
Seuraavat blogit: Miten HydraFacial voi hoitaa hienoja juonteita ja ryppyjä? ja Miten päästä eroon selluliitista reisissä, käsivarsissa ja muualla!
Tämä kollageeni peittää selluliitin, mutta myös kovettaa ihoa. Tämä on väliaikainen ratkaisu. Myös alileikkaus on hyvä vaihtoehto, jossa sidekudoksia rikotaan neulojen avulla. Mutta sekin on väliaikainen. On monia muita hoitoja, kuten akustinen aaltohoito ja muut laserhoidot, jotka voivat parantaa selluliittia jopa muutamaksi vuodeksi säännöllisillä istunnoilla.
Voiteita
On olemassa joitakin voiteita, jotka voivat osoittautua hyödyllisiksi. Mutta kestää jonkin aikaa ennen kuin ne näyttävät tuloksia. Voiteet voivat häivyttää raskausarpia ja myös vähentää selluliittia reisissä tai pakaroissa. Kofeiini ja retinoli ovat niistä tunnetuimpia. Retinolilla voi kestää jopa kuusi kuukautta ennen kuin tulokset näkyvät, kun taas kofeiinista voidaan sanoa samaa. Kofeiini kuivattaa soluja kutistamalla niiden kokoa niin, että selluliitti ei näkyisi enää niin hyvin. Se myös edistää ihon rakenteen korjaamista ja sulkee pois rasvasolut. Retinoli taas kovettaa ihoa ja selluliitista tulee lähes näkymätöntä. Molemmat voiteet ovat tilapäinen ratkaisu, ja tulosten näkyminen vie paljon aikaa.
Voidaan siis päätellä, että oikea ruokavalio ja hyvä liikunta ovat paras tapa välttää nämä ärsyttävät ja vaikeasti poistettavat iho-ongelmat. Varovaisuus on paras toimenpide näissä tapauksissa. Nauti siis ateriat säännöllisesti ja pysy kunnossa ja terveenä!
Haluatko päästä eroon selluliitista ja raskausaroista? Ota yhteyttä Alite Laseriin jo tänään ilmaista konsultaatiota varten!