Engorgement ei ole vitsi, tiedän kokemuksesta! Se on kivuliasta, epämukavaa ja vaikeuttaa imetystä. Lisäksi vaikea engorgement voi johtaa ”utaretulehdukseen” eli rintatulehdukseen. Minulla oli todella paha ylituotanto, ja muutaman päivän kuluttua synnytyksestä alkoi jo turvota.
Esikoiseni kohdalla tilanne paheni niin pahaksi, että jouduin itseasiassa uudelleen sairaalaan nestehukan takia, kun pumppasin niin paljon! Tajusin, että tein SUURIA VIRHEITÄ, jotka johtivat vakavaan tilaani.
Vaikka nämä virheet ovat itse asiassa melko yleisiä, on niin tärkeää ymmärtää, miten ummetusta voi ehkäistä. Jos olet yksi niistä naisista (kuten minä), joiden keho päättää siirtyä maidontuotannon ylikierroksille heti synnytyksen jälkeen, sinun on myös ymmärrettävä keinoja lievittää turvotusta.
Jos olisin tiennyt tämän…..
Kun ensimmäinen lapseni, Mateo, syntyi, olin ollut sairaanhoitajana vasta muutaman vuoden. Tiesin kaiken ”kirjasta”, mutta minulta puuttui kokemus tuoreena äitinä olemisesta. Kun poikani syntyi, huomasin heti seuraavana päivänä, että rintani olivat kovat, kuumat ja todella turvoksissa. Kerroin asiasta sairaanhoitajalleni, joka lopulta antoi minulle pumpun ja hyvin vähän ohjeita.
Hän kai oletti, että tiesin kaiken, koska olin ollut sairaanhoitajana muutaman vuoden. Mutta asia on niin… tiesin sairaanhoitajana toimimisen lääketieteelliset puolet… mutta olin silti ensisynnyttäjä! Niinpä otin pumpun ja pumppasin niin kauan kuin tarvittiin, jotta paine hellitti kokonaan.
Ja sitten tapahtui jotain, kaksi tuntia myöhemmin… maitoni palasi ryminällä. Joten tein saman asian, pumppasin tyhjentääkseni rintani…ja jälleen kerran, kaksi tuntia myöhemmin turvotukseni oli palannut! Se oli tuskallinen kokemus ja teki imettämisestä todella vaikeaa.
Se vaikutti lopulta imetyskokemukseeni
Havaitsin, että kun rintani täyttyivät ja tulivat kuumiksi, kiiltäviksi ja koviksi, nänni vetäytyi sisään…eikä vauvaparka pystynyt tarttumaan tehokkaasti. Rinnat olivat myös niin kovat, että hänen oli vaikea saada syvää kiinnitystä, koska ei ollut mitään mahdollisuutta muodostaa ”nänniä”. Ei yksinkertaisesti ollut mitään paikkaa, johon tarttua. Hän päätyi keltatautiin ja valohoitoon noin viikoksi!
Minun suuri virhe oli pumppaaminen turvotuksen helpottamiseksi! On niin paljon muitakin tapoja lievittää turvotusta, ja pumppaaminen johtaa lopulta siihen, että se stimuloi kehoa entisestään ja pahentaa tilannetta. Periaatteessa kehosi tuottaa maitoa, kun rintasi ovat tyhjät. Pumppaaminen tyhjentää rintasi ja käskee kehoasi tuottamaan enemmän maitoa!
Päädyin periaatteessa ”pumppausloukkuun”. Imetin Mateoa, sitten olin edelleen turvoksissa ja jouduin pumppaamaan imetyksen jälkeen. Lisäksi, koska hän sai vain ”etumaitoa”, hän päätyi todella ilmavaivaiseksi ja epämukavaksi. Se oli niin turhauttavaa, koska olin täysin täynnä, ja sitten hän lopetti, ja olin edelleen turvoksissa ruokinnan jälkeen.
Huomasin myös, että laskemiseni oli hyvin voimakasta ja tukahdutti hänet! Se oli niin paha, että hän puristeli alaslaskussa, ja alkoi jopa kehittää vastenmielisyyttä imettämistä kohtaan.
Mitä siis tein helpottaakseni turvotusta?
Noin noin 2 kuukautta olin tuossa hullussa imetyksen ja pumppaamisen kierrossa. Minulla ei ollut aikaa mihinkään, koska olin aina joko imettämässä tai pumppaamassa ! Joten päätin, että oli aika vieroittaa pumpusta ja lievittää turvotusta.
Ensin käytin MOTRINia tulehduskipulääkkeenä (Kysy aina lääkäriltäsi, voitko ottaa tulehduskipulääkettä tai mitä tahansa lääkettä). Tämä helpotti paljon painetta! Joskus turvotus ja nestehukka voivat aiheuttaa kuumetta. Jos näin käy, voit käyttää TYLENOLIA Motrinin kanssa.
Katsokaa lääkärin tai lääkkeen annosteluohjeet. Yleensä Motrin on 600 mg 6 tunnin välein tai 800 mg 8 tunnin välein. Tylenol on yleensä 650 mg 6 tunnin välein tai 1000 mg 8 tunnin välein. Varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi saadaksesi hänen suosituksensa juuri sinun tapauksessasi.
Ennen syöttämistä auttoi LÄMPIMÄN GEELIPAKKAUKSEN laittaminen rintaan paineen lievittämiseksi. Jos oli liian kovaa vauvan kiinnittymiselle, pumppasin JUURI sen verran, että rinta pehmeni. Tämä on avainasemassa. Pumppaa ”juuri ja juuri tarpeeksi”. Pumppasin siis juuri tarpeeksi lievittääkseni turvotusta ja asettaakseni vauvani rintaan. Imetyksen jälkeen, jos minulla oli edelleen kipuja, pumppasin juuri sen verran, että paine hellitti.
Rintaruokinta turvotuksen lievittämiseksi
Tein toisen muutoksen, joka todella mullisti tapani imettää: ”lohkosyöttö”. Yleensä suositellaan syöttämään molemmin puolin jokaisella syöttökerralla maidon tarjonnan turvaamiseksi. Paras käytäntö on vaihtaa vuorotellen sitä rintaa, jolla aloitat, röyhtäyttää vauva ja vaihtaa sitten toiseen rintaan syöttämisen loppuun.
Mutta olen hyvin erikoinen tyttö, eikä kehoni halua noudattaa ”imetysohjetta”. Yritin kiltin tytön tavoin käyttää molempia rintoja, mutta silloin se oli liikaa stimulaatiota ja päädyin tuottamaan vielä enemmän maitoa massiivisen ylituotantoni vuoksi.
Tällöin aloitin ”blokkiruokinnan”. Periaatteessa ruokin vain yhtä rintaa jokaisella syöttökerralla. Alussa jouduin pumppaamaan toista rintaa vain vähän epämukavuuden lievittämiseksi. Mutta se kesti vain muutaman päivän ja huomasin valtavan eron!
Syöttämisen jälkeen laitoin ICE GEL PADS ja tukevat MATERNITY BRA:t, joissa ei ollut aluskudosta. On tärkeää, että rintoja stimuloidaan mahdollisimman vähän. Lisäksi underwire voi aiheuttaa maitokanavien tukkeutumista ja johtaa utaretulehdukseen!
Johtopäätös
Onnittelut uuden vauvan johdosta! Se on niin suuri siunaus, ja olen niin iloinen, että olet kouluttamassa itseäsi siitä, mitä odottaa. Valmistautuminen tuo itseluottamusta, joka on niin tärkeää uusille vanhemmille. Muistakaa, että voitte aina tutustua BABY ACADEMYyn, jossa on kaikki uusille vanhemmille tarkoitetut synnytystä edeltävät resurssit. Kerro minulle, jos voin auttaa jotenkin!
Onko kysyttävää?
Lähettäkää minulle viestiä, jos teillä on kysyttävää! Vastaan aina nopeasti, ja on ilo puhua kanssasi!