Pienet vauvat tarvitsevat apua lähes kaikissa ruumiintoiminnoissa, myös röyhtäilyssä. Mutta joskus se röyhtäys ei vain nouse. Vauva todennäköisesti ilmoittaa sinulle, jos röyhtäily on jumissa äänekkäällä ja ahdistuneella itkulla, ja kun tiedät, mitä tehdä, jos vauva ei röyhtäile, voit säästää teiltä molemmilta paljon epämukavuutta ja stressiä, sillä joskus tavallinen olkapään taputtelumenetelmä ei oikein toimi.
Jos röyhtäilytekniikkasi eivät toimi, muutamat yksinkertaiset rutiinimuutokset voivat auttaa asiaa. ”Yleisin röyhtäilyyn liittyvä ’virhe’, jonka näen, on se, että vanhemmat taputtavat vauvaa selkään kylkiluihinsa”, doula Darcy Sauers, eli The Doula Darcy, kertoo Romperille sähköpostitse. Tässä tapauksessa pieni säätö voi tehdä kaiken eron. ”Jos siirrät kättäsi hieman alaspäin niin, että taputtelet suoraan vatsan alueen taakse, saat röyhtäyksen todennäköisemmin ulos.”
Monissa tapauksissa vauva on kuitenkin itse asiassa aivan kunnossa. ”Jos vauvasi ei röyhtäise helposti, mutta ei myöskään ole kiukkuinen, se voi tarkoittaa, että hänen ei vain tarvitse röyhtäistä”, tohtori Beth Oller, MD, Stocktonissa, KS:n osavaltiossa työskentelevä perhelääkäri kertoo Romperille sähköpostitse, joten sinun ei tarvitse yrittää väkisin pakottaa kaasukuplaa tulemaan ylös tai panikoida siitä, että jokin voisi olla pielessä, jos hän vaikuttaa täysin tyytyväiseltä. Merkkejä siitä, että vauvasi tarvitsee röyhtäilyä, ovat muun muassa kiemurtelu tai ruuan irvistäminen.
Jos vauvasi näyttää tarvitsevan kaasun päästämistä, tässä on neuvoja ja näkemyksiä ammattilaisilta. Vain muutamalla muutoksella tavallisiin rutiineihisi on mahdollista auttaa pikkuista saamaan helpotusta hetkessä. Ja pian vauvasi on tarpeeksi kypsä hoitamaan kaasunsa itse.
Wear The Baby
Kaiva Babybjörn esiin ja lähde liikkeelle. ”Se, mitä olen suositellut vanhemmille, on pitää vauvaa kantorepussa ruokailun jälkeen, jos mahdollista, samalla kun he tekevät kotitöitä jne.”, sanoo Deborah Malkoff-Cohen, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapeutti. Pystyasento auttaa vauvan ruoansulatusta, ja liike voi auttaa liikuttamaan kaasuja ympäriinsä (ja toivottavasti ulos), hän selittää edelleen. Röyhtäilyn lisäksi kantaminen voi myös auttaa kehittämään sidettä ja luottamusta pienokaisesi kanssa. (Lisäksi se vapauttaa kätesi ainakin muutamaksi minuutiksi.)
Wait It Out
Älä kiirehdi heti röyhtäyttämään. ”Vauvat ovat usein uneliaita heti syötön lopettamisen jälkeen”, sanoo Tori Hamilton, synnytyssairaanhoitaja, imetysneuvoja ja äitiyden tukiryhmän Mothericity.comin perustaja. ”Unisen vauvan röyhtäyttäminen voi olla lähes mahdotonta.” Jos olet joskus yrittänyt röyhtäyttää pikkuista, joka on päättänyt nukkua, ymmärrät tämän dilemman hyvin. Sen sijaan noin 10-15 minuutin odottaminen ruokinnan jälkeen ennen röyhtäisyn yrittämistä voi olla hyödyllistä, kuten hän sanoo. Jotkut vauvat tarvitsevat vain hieman lisäaikaa.
Ylös (ja alas)
”Korkeuden muutos voi auttaa röyhtäyttämisessä”, Hamilton sanoo. ”Esimerkiksi portaita ylöspäin käveleminen, pomppiminen ylös ja alas tai istumasta seisomaan siirtyminen voi vapauttaa röyhtäyksen.” Kokeile liikkua pikkuisen kanssa ruokailun jälkeen, jotta röyhtäykset pääsevät ulos.
Älkää odottako, kunnes vauva on saanut ruokailun valmiiksi
Keskellä ateriaa tapahtuvat röyhtäykset saattavat auttaa asioita etenemään ”Yksi helpoimmista asioista voi olla röyhtäyttää vauvaa useammin”, Oller sanoo. Yritä röyhtäyttää rintaruokittu vauva, kun hän on aterian puolivälissä, esimerkiksi kun vaihdat rintaa. Pulloruokittavien vauvojen kannattaa pysähtyä ja yrittää röyhtäyttää 2-3 unssin välein, Oller neuvoo. Ajan myötä pääset luultavasti rytmiin ja tunnet paremmin, milloin vauvasi tarvitsee röyhtäilytaukoa syöttöjen aikana.
Käytä vauvahierontaa
Jopa pienet vauvat kokevat mukavan hieronnan superrentouttavana. ”Saat paljon erilaisia vastauksia siitä, mitkä tekniikat ovat parhaita, mutta yleisimpiä ovat vauvan vatsan varovainen painaminen alaspäin ja hierominen myötäpäivään, vauvan makaaminen selällään ja polvien pitäminen yhdessä ja niiden taivuttaminen sitten ylöspäin kohti vatsaa tai jalkojen pyöräyttäminen”, selittää tri. Oller.
Käytä grippivettä varoen
Joskus myydään lääkkeenä koliikki- ja ilmavaivoihin kärsiville vauvoille, grippivettä eivät asiantuntijat yleensä käytä. ”En suosittele käyttämään mitään reseptivapaita valmisteita, kuten gripe-vesiä, ilman, että se on ensin käyty läpi perhelääkärin kanssa. Jotkut näistä valmisteista voivat sisältää alkoholia tai sakkaroosia, jotka eivät sovi imeväisille”, tohtori Oller selittää. Lisäksi se ei välttämättä tee mitään pienelle lapsellesi. ”Gripe-veden väitetään vähentävän kaasukivuista johtuvaa koliikkia, mutta tehoa ei ole tunnustettu”, sanoo Hamilton, joka ei myöskään suosittele sitä.
Harkitse muita lääkkeitä
On joitakin lääkkeitä, joita lääkärit kyllä suosittelevat. ”Sellaisen lääkkeen kuin simetikonin (kaasutipat) käyttäminen kaasuihin voi olla hyödyllistä, mutta kuten aina, suorita minkä tahansa lääkkeen käyttö perhelääkäriltäsi ennen kuin käytät sitä”, sanoo tohtori Oller.
Sit Up Tall
Tässä on pieni muutos klassiseen röyhtäilyasentoon, joka saattaa auttaa pientä lastasi. ”Vauvan pitäminen pystyasennossa olkapäälläsi tai istuma-asennossa (niin että hänen selkärankansa on suorassa) ja tukeva hierominen ylöspäin selkää pitkin – vatsasta niskaan – on myös hyvä tapa rohkaista röyhtäilyä tulemaan ulos”, Sauers selittää. Kokeile tätä pystyasentoa ja katso, toimiiko se myös sinun vauvallesi.
Vaikka se saattaa viedä hieman aikaa, löydät lopulta vauvasi suosiman röyhtäystekniikan tai -tekniikat. Riippumatta siitä, liittyykö siihen asennonmuutos, imetyksen jälkeinen liikehdintä tai jopa keskustelu lastenlääkärin kanssa, vauvasi ilmavaivoja voidaan pian lievittää.
Asiantuntijat:
Tori Hamilton, BScN, RN, IBCLC, synnytyssairaanhoitaja, imetysneuvoja ja Mothericityn omistaja.com
Deborah Malkoff-Cohen, MS, RD, CDN, CDE, rekisteröity ravitsemusterapeutti/ravitsemusasiantuntija, lasten ravitsemuksen asiantuntija ja sertifioitu diabeteksen kouluttaja/CGM ja insuliinipumppukouluttaja
Dr. Beth Oller, MD, harjoittava perhelääkäri Stocktonissa, KS:ssä
Darcy Sauers PCD, Pohjois-Amerikan doulatyöläiset (Doulas of North America (DOULA)), The Doula Darcy