Mitä sinun tarvitsee tietää hiuksista raskauden aikana | Green Baby Deals

Oletko koskaan miettinyt mitä laitat hiuksiisi?

Hiustupissa on sisääntulokohtia ihoon, mikä tarkoittaa, että kaikki käyttämäsi kemikaalit voivat mahdollisesti päästä kehoosi.

Vaikka emme voi välttää KAIKKIA kemikaaleja, jotkin kemikaalit ovat todistetusti haitallisempia kuin toiset, ja juuri niitä sinun tulee välttää. Luonnollisten hiustenhoitotuotteiden valitseminen raskauden aikana on ehdottomasti tärkeää, ja tässä kerrotaan, miksi.

TÄSSÄ ARTIKKELISSA:
Miten hiukseni muuttuvat raskauden aikana?
Shampoon ja hoitoaineen vältettäviä ainesosia
Onko Suave turvallinen raskauden aikainen shampooseja käyttävä tuotemerkki?
Onko turvallista valkaista, värjätä, värjätä, värjätä, korottaa, permanentata tai relaksoida hiuksiani raskausaikana?
Voinko silti edelleen föönata hiukseni kuivaksi?
Entä hiuslakka, geeli ja hiusvaahto?
Mitä jos minulla on hilseä raskauden aikana?
Parhaat luonnolliset shampoot ja hoitoaineet
Hiustenhoidon yhteenveto

Tämä on osa täältä löytyvää Raskausturvallisen ihonhoidon opasta.

Miten hiukseni muuttuvat raskauden aikana?

Ah, hiuksiisi tulee luultavasti yksi paremmista muutoksista raskauden aikana: paksummat ja täyteläisemmät.

Miksi? Johtuu taas noista raskaushormoneista, sekä suuremmasta verenkierrosta. Hiuksesi putoavat harvemmin (siksi ne ovat täyteläisemmät), saattavat kasvaa nopeammin ja olla kiiltävämmät kuin normaalisti.

Ylimääräiset vitamiinit, ravintoaineet ja kivennäisaineet, joita puhdas, luonnonmukainen raskausruokavaliosi (eikö niin?! ?) ja raskaudenaikaiset valmisteet antavat, auttavat hiuksiasi sisältä ulospäin.

Tämä on valtava voitto, koska sinun on helpompi vähentää joitakin myrkkyjä sisältäviä tuotteita, joita saatat käyttää juuri nyt.

Varoitan sinua: Kun olet saanut lapsesi, hiuksesi saattavat ohentua ja ne saattavat pudota nopeasti (jopa tulla ulos rykelminä). Älä pelkää – se vain korvaa menetettyä aikaa. Käsittelemme pian tapoja käsitellä sitä.

Shampoon ja hoitoaineen ainesosia, joita kannattaa välttää

Katsele tällä hetkellä käyttämiäsi hiustuotteita. Sisältävätkö ne jotakin näistä ainesosista?

Pinta-aktiiviset aineet

Pinta-aktiiviset aineet saavat ”F”-luokituksen Environmental Working Groupilla (EWG). On jonkin verran näyttöä siitä, että ”epäillään aiheuttavan syöpää, geneettisiä vikoja ja naisten lisääntymismyrkyllisyyttä. ”1

Näitä on yleensä shampoissa, jotta saat vaahtoa. Mutta tämä on kemiallinen reaktio ja todella tarpeeton. Vaahto ja ”nihkeän puhdas” tunne vain kuivattavat hiuksiasi ja poistavat luonnolliset öljyt, joita hiuksesi tarvitsevat ollakseen terveet.

Hae: Polysorbaatit, natriumlauryylisulfaatti (SLS), natriumlauretyylisulfaatti (SLES), ammoniumlauryylisulfaatti, natriumtridetyylisulfaatti, kookamidopropyylibetaiini, kookosamidi DEA, MEA, TEA tai MIPA ja Lauramidi DEA.

Pinta-aktiiviset aineet ovat myös erittäin myrkyllisiä kroonisesti vesieliöille. Koska shampoomme menevät viemäriin, ne päätyvät vesistöihimme. Ei hyvä.

Parabiinit

Parabiinit ovat periaatteessa säilöntäaineita. Ne voidaan luetella metyyliparabeenina, propyyliparabeenina, butyyliparabeenina, bentsyyliparabeenina, isobutyyliparabeenina, metyyli-4-hydroksibentsoaattina ja propyyli-4-hydroksibentsoaattina. Nämä imeytyvät ihon läpi, jäljittelevät estrogeenia (lisää hormoneja ugh), ja niiden käyttö on yhdistetty rintasyöpään.2 Ei kiitos.

Propyleeniglykoli

Propyleeniglykoli tai polyetyleeniglykoli (usein lueteltu nimellä PEG tai PG) ovat luultavasti yleisimpiä ainesosia, mutta niitä kannattaa silti välttää. Miksi? Ne itse asiassa auttavat muita kemikaaleja pääsemään syvemmälle ihoon. Environmental Working Group pitää niitä myös kohtalaisena terveysvaarana.3

Tekovärit

Katso FD&C tai D&C, jota seuraa väri ja/tai numero. Nämä ovat keinotekoisia väriaineita, ja ne ovat peräisin maaöljy- tai kivihiilitervalmisteista.4 Niitä on yleensä elintarvikkeissa, mutta niitä esiintyy myös monissa kauneudenhoitotuotteissa.

Ne ovat täysin tarpeettomia. Ne voivat ”aiheuttaa haitallisia käyttäytymisvaikutuksia lapsilla”.5 Ehkä ne tekevät hiustuotteestasi kauniin värisen, mutta ketä kiinnostaa? On parasta jättää väliin.

Tuoksu

Tämä on iso juttu. Koska yritysten (Yhdysvalloissa) ei tarvitse ilmoittaa kaikkia ainesosia, termi ”hajuste” voi sisältää satoja ainesosia, mukaan lukien ftalaatteja (lueteltu alla) ja muita kemikaaleja, jotka on yhdistetty hormonihäiriöihin ja syöpään.6

Ympäristötyöryhmä (Environmental Working Group) pitää hajusteita suurena terveysriskinä, ja ne ”on yhdistetty allergioihin, ihotulehdukseen, hengitysvaikeuksiin ja mahdollisiin vaikutuksiin lisääntymisjärjestelmään”.7

Ftaalaatit

Tahdot välttää ftalaatteja yhtä paljon kuin haluat välttää yrittämästä ääntää sitä (mutta jos olet utelias – se on ”tha-lates”). Tätä ainesosaa käytetään tekemään muista ainesosista joustavampia.

Ftaaleja voi esiintyä hiustenhoitoaineiden ainesosissa DBP:nä (di-n-butyyliftalaatti), DEP:nä (dietyyliftalaatti), DMP:nä (dimetyyliftalaatti) tai BzBP:nä (bentsyylibutyyliftalaatti). Tai ne voivat vain luokitella sen ”hajusteiden” alle.

Mitä vikaa ftalaateissa on? Se on toinen hormonihäiritsijä JA se voi läpäistä istukkakalvon.8 Ftalaattien on osoitettu vaikuttavan sikiön kehitykseen raskaana olevilla naisilla, ja ”ftalaattialtistuminen on yhteydessä raskauden lyhyempään kestoon”.9 Vältä, vältä, vältä.

Mitä siis voit tehdä kaikelle tälle hiustuotteissasi olevalle roskalle?
Environmental Working Group (EWG) työskentelee ahkerasti tietoisuuden lisäämiseksi. Liity heihin, ja he lähettävät sinulle silloin tällöin vetoomuksia allekirjoitettavaksi, jotta voit auttaa lopettamaan näiden myrkkyjen ja kemikaalien lisäämisen tuotteisiimme ja ruokaan.
Liity EWG:hen täällä. Se on ilmaista, helppoa ja sen arvoista.

Onko Suave raskausturvallinen shampoomerkki?

Lymyääkö Suave suihkussa? Tarkistetaanpa ”Suave Professionals for Natural Hairin” ainesosat:

Vesi, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Sodium Chloride, Fragrance, Citric Acid, Sodium Benzoate, Stearamidopropyl Dimethylamine, Polyquaternium-10, Disodium EDTA, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Hexyl Cinnamal, Linalool.

Halusimme rakastaa tätä linjaa, koska se on sulfaatiton ja valmistettu luonnollisesta sheavoista ja puhtaasta kookosöljystä. Mutta katso aina etusivun etikettiä pidemmälle.

Ensimmäinen ainesosa on vesi, toinen on yksi kovemmista pinta-aktiivisista aineista. Siinä on myös hajustetta, heksyylikinnamalia ja linaloolia. Kaksi jälkimmäistä ovat molemmat hajusteita, jotka ovat ”mahdollisia ihmisen immuunijärjestelmän myrkkyjä tai allergeeneja”.10,11

Baby photo break by Chen Hu. Jep, tämän takia me välitämme.

Onko turvallista valkaista, värjätä, värjätä, korostaa, permanentata tai rentouttaa hiuksiani raskaana ollessani?

Voi mies, onko tämä taas yksi asia, josta sinun pitää huolehtia? No…

Emme tietenkään suosittele sitä. Ne sisältävät usein ammoniakkia, peroksidia, persulfaatteja, parabeeneja ja propyleeniglykolia. Jopa menemällä salonkiin, jossa joku saa hoitoa, ilma voi olla täynnä höyryjä.

Tarvitsetko todella hiusväriä raskauden aikana? Harkitse näitä vaihtoehtoja ja vinkkejä:

Koska korostus ei koske päänahkaasi, se on parempi vaihtoehto. Balayage- ja ombre-korostustekniikat ovat trendikkäitä, ja ne voivat auttaa sinua palaamaan vähitellen takaisin luonnolliseen väriisi.
Käytä orgaanista, kasvipohjaista ja myrkytöntä väriainetta:
Haluatko vain peittää harmaita? Harkitse Hairprint® Color Restorer -värin palautusainetta.
Ei ole mukava värjätä kotona? Useimmat kemikaalivapaat orgaaniset salongit käyttävät sitä, mitä tuot. Kysy, työskentelevätkö he Indus Valleyn tai Hairprintin kanssa.
Keskustele aina lääkärisi tai kätilösi kanssa, ennen kuin käsittelet hiuksiasi raskausaikana.

Lopeta permanentit ja rentouttavat hoidot kokonaan raskauden aikana. Ne sisältävät usein karkeaa formaldehydiä – joka on tunnetusti syöpää aiheuttava aine ihmiselle.12

”Haluaisin rintamaitoa myrkkyjen kera.”

– sanoi yksikään vauva, ei koskaan.

Aika viherryttää itseäsi?
Tule mukaan ILMAISEEN 7 päivän raskaushaasteeseen.

Voinko silti föönata hiukseni?

Kyllä, tietysti. Mutta ota huomioon sähkömagneettisen kentän (EMF) taso. EMF-altistuminen – matkapuhelinmastoista, kannettavista tietokoneista, Bluetoothista ja Wi-Fi:stä – on kaikkialla ympärillämme ja väistämätöntä. Mutta mitä vähemmän altistut, sitä parempi.

Tutkimukset osoittavat, että korkeilla ihmisen aiheuttamilla sähkömagneettisilla kentillä (joita nyky-yhteiskunnassa on runsaasti) voi olla kielteisiä vaikutuksia solutasolla. Ne voivat hyökätä veri-aivoesteen lisäksi myös istukan esteeseen.13

Sähkömagneettisille kentille altistumista koskevat tutkimukset lisääntyvät nopeasti. EPA oli lähellä raportoida joitakin merkittäviä havaintoja vuosia sitten. Tutustu tähän hämäräperäiseen tarinaan.

Emme rehellisesti sanottuna tiedä tämäntyyppisen säteilyn pitkäaikaisvaikutuksia, jotka ovat nykyään yleisempiä ja voimakkaampia kaikkien laitteidemme myötä. Toivomme vain, että koulutus ja tietoisuus jatkuu.

NERD ALERT: Kiinnostaako oppia lisää sähkömagneettisista kentistä? Tutustu The Body Electric -kirjaan. Lue myös tämä opas raskauden EMF-suojauksesta. Jos haluat testata tasot koko talossasi, hanki TriField EMF-mittarinlukija.

Me emme voi kontrolloida kaikkia meitä ympäröiviä EMF:iä. Mutta koska voit hallita hiustenkuivaajassasi olevia, voisitko harkita, että antaisit hiustesi kuivua ilmassa? Jos et todellakaan voi elää ilman sitä, valitse matalan EMF:n omaava hiustenkuivaaja: Shield Life Freedom -hiustenkuivaaja.

Entä hiuslakka, -geeli ja -vaahto?

Eräässä tutkimuksessa hiuslakka on yhdistetty hypospadiaan (harvinainen synnynnäinen epämuodostuma).15

Kysymyksessä oleva hiuslakka sisälsi hormonaalisia haittavaikutuksia aiheuttavia ftalaatteja, joita emme koskaan suosittele.

Kun epäilet mitään, valitse lasten koostumukset. Niissä on yleensä vähemmän pahoja aineita. Tutustu Shea Moisture Kids Detangleriin, joka rauhoittaa pörröisyyttä, ja Little Roseberry Hair Gel -hiusgeeliin.

Mitä jos minulla on hilsettä raskauden aikana?

Älä juokse vielä Head and Shouldersin luo. Se sisältää kovaa SLS:ää, hajusteita ja keinotekoisia väriaineita.

On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa hilseilyä. Mutta jos sinulla ei tyypillisesti ole sitä ennen raskautta, se johtuu luultavasti siitä, että PH-tasosi muuttuu.

Kokeile säädellä PH-tasoa omenaviinietikan (ACV) huuhtelulla:

Valitse luonnonmukaista, raakaa ACV:tä: me rakastamme Bragg ACV:tä.
Must laimenna! Sekoita 1 osa ACV:tä 3 osaan vettä suihkepullossa.
Shampoopesun jälkeen (tai varmista, että hiuksesi ovat märät) suihkuta tasaisesti juurista latvoihin.
Huuhdo 5 minuutin kuluttua. Tuoksu on voimakas, mutta haihtuu.

Teepuuöljyn on osoitettu olevan tehokas myös hilseen hoidossa. Sitä ei kuitenkaan ole todistettu turvalliseksi käyttää raskauden aikana, varsinkaan ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Kun olet kysynyt asiasta lääkäriltäsi tai kätilöltäsi, harkitse teepuuta sisältävän shampoopatukan käyttöä.

Parhaat luonnolliset shampoot ja hoitoaineet raskaudelle

Ultra halpa & Ultra Crunchy

Oletko koskaan kuullut ”ei kakkaa” -menetelmästä? Koska hiuksesi ovat todennäköisesti täyteläisemmät ja kiiltävämmät raskausaikana, nyt on aika kokeilla tätä. Käytännössä peset hiuksesi paljon vähemmän ja ilman shampoota.

Huomaa, että sinun TODELLA täytyy antaa tälle muutama viikko aikaa toimia. Kehosi on tuottanut liikaa öljyjä hiuksiisi, joten se tarvitsee aikaa sopeutuakseen.

VINKKI: Vaikka ruokasooda on loistava luonnollinen puhdistusaine kotitalouteesi, jätä se pois hiuksista. Se on liian hankaavaa ja voi aiheuttaa rikkoutumista hienoissa hiuksissa.

Me emme ole olleet tarpeeksi rohkeita kokeillaksemme tätä, mutta tytöt ovat väittäneet pehmeämpiä, täyteläisempiä ja puhtaamman tuntuisia hiuksia. Ja tietysti se on vakava kauneushankinta. Tutustu siihen täällä: The No Poo Method.

Halpa & Crunchy

Säästät rahaa ja autat planeettaa hylkäämällä muovin ja valitsemalla shampoopatukan. Ne voivat kestää jopa 80 pesua (noin 2-3 pulloa). Baareissa on paremmat ainesosat, koska ne eivät tarvitse kemikaaleja ja lisäaineita nesteen muodostamiseen.

Tee kunnon vaahto käsissäsi ja levitä se sitten hiuksiisi. Rakastamme Chagrin Valley Shampoo Bar -shampoopatukkaa sen mahtavien ainesosien ja runsaan ylisuuren 5,8 oz:n patukan vuoksi.

Ainesosat: Luomu kookosöljy, luomu auringonkukkaöljy, luomu makeanmanteliöljy, luomu avokadoöljy, luomu kookosmaito, vesi, luomu risiinipapuöljy, natriumhydroksidi*, luomupalmuöljy (kestävä), luomurypsiöljy,luomuruusuöljyuute (ROE).
* Käytetään saippuoitumisprosessissa öljyn muuttamiseksi saippuaksi. Mitään ei jää valmiiseen tuotteeseen.

VINKKI: Auta pitämään shampoopalkkisi kuivana tämän silikonisen saippuantyhjennysastian avulla.

Onko sinulla kiharat ja/tai kuivat hiukset? Liika shampoo saattaa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Harkitse yhteispesua. Se tarkoittaa periaatteessa hiusten pesua pelkällä hoitoaineella.

Viime aikoina markkinoille on tullut muutamia yhteispeseviä hoitoaineita – ikään kuin shampoo ja hoitoaine samassa, mutta niissä on enemmän hoitoainetta – mutta emme ole ihastuneet niiden ainesosiin. Sen sijaan suosittelemme käyttämään shampoopalkkia silloin tällöin.

Hiuksistasi riippuen saatat tarvita yhteispesua vain kerran viikossa. Suodatettu Aqua, Cocos nucifera (kookos) öljy, Pinus banksiana (mänty) uute, Matricaria chamomilla (kamomilla) kukkauute, Urtica dioca (nokkonen) lehtiuute, Taraxacum officinale (voikukka) lehtiuute, Trifolium pratense (apila) kukkauute, etikkahappo (omenaviinietikka), Olea europaea (oliivi) hedelmäöljy, Cucurbita pepo (kurpitsa) siemenöljy ja Lathyrus odoratus (herne) kukkauute.

Kinda halpaa & Jotenkin rapeaa

Etkö todellakaan voi elää ilman vaahtoa?

Carina Organics on paras vaihtoehto. Heidän Kanadassa sijaitsevan yrityksensä tehtävänä on tarjota tuotteita, jotka ovat täysin vapaita kortisonista, steroideista, DEA:sta (dietanoliamiinista), sulfaateista, suolasta (natriumkloridista), propyleeniglykolista, alumiinista, synteettisistä hajusteista ja väriaineista.

VINKKI: Jos pystyt odottamaan lähetystä tai haluat isomman koon, säästä tilaamalla suoraan Carina Organicsilta. Se on yleensä edullisempi kuin Amazon, jopa toimituskuluineen.

Ainesosat: Suodatettu vesi, kaliumkokoaatti (saippuoitu Cocos nucifera / kookosöljy), glyseriini (kasvi), Pinus banksiana (mänty) -uute, magnesiumkloridi (magnesiumöljy), Olea europaea (oliivi) -hedelmäöljy, Matricaria chamomilla (kamomilla) -kukkauute, Urtica dioca (nokkonen) lehtiuute, Taraxacum officinale (voikukka) lehtiuute, Trifolium pratense (apila) kukkauute, etikkahappo (omenaviinietikka), Cucurbita pepo (kurpitsa) siemenöljy ja Lathyrus odoratus (herne) kukkauute.

Luonnollisen hiustenhoidon yhteenveto

Pese vähemmän ja käytä vähemmän tuotteita. Anna hiuksillesi 1-3 viikkoa aikaa sopeutua ja tasapainottaa öljyt uudelleen. Valitse pestävä uudelleenkäytettävä suihkumyssy.
Kannatatko haastetta? Kokeile no-poo-menetelmää ja katso, miten se toimii sinulle.
Jos sinun on pakko jatkaa värjäystä, valitse Indus Valley tai Hairprint.
Auttaisit pelastamaan planeettaa (ja rahojasi) siirtymällä muovittomuuteen ja käyttämällä shampoota.
Jätä hiuksesi ilmakuiviksi tai käytä hiustenkuivaajaa, jonka EMF-arvo on todistetusti alhainen.
Käytä luonnollisempia viimeistelytuotteita valitsemalla lastenversioita: detangleria pörröisyyttä vastaan ja geeliä muotoiluun.

Kuvassa: Betty Dain Reusable Shower Cap // Chagrin Valley Shampoo Bar // Carina Organics Shampoo // Carina Organics Conditioner // Little Roseberry Hair Gel // Shea Moisture Kids Detangler // Silicone Soap Dish // Shield Life Low EMF Hiustenkuivaaja

Muuta ei olekaan, mammat. Onnittelut siitä, että olet ottanut vielä yhden helpon askeleen kohti turvallisempaa ja vihreämpää elämää sinulle ja vauvallesi.

Valmis lisää? Osallistu ilmaiseen raskaushaasteeseen tai luo luonnollinen vauvarekisteri hetkessä.

UP NEXT:
Non-toxic Soap for Pregnancy

PREVIOUS:
Safest Sunscreen for Your Pregnancy

”Luonnonmukaisen vauvarekisterini luomisesta tulee hauskaa & stressitöntä.”

– ei sanonut yksikään äiti, koskaan.

Mennäänpäs tositoimiin.

Lähteet

1 ”Pinta-aktiiviset aineet”. EWG’s Guide to Healthy Cleaning, Environmental Working Group, https://www.ewg.org/guides/substance_groups/49-Surfactants
2 ”Parabeenit”. Breast Cancer Prevention Partners, https://www.bcpp.org/resource/parabens/
3 ”Propyleeniglykoli”. Skin Deep®, Environmental Working Group, https://www.ewg.org/skindeep/ingredient/705315/PROPYLENE_GLYCOL/
4 ”Värilisäaineet: FDA:n sääntelyprosessi ja historialliset näkökulmat”, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto, 2003, https://www.fda.gov/ForIndustry/ColorAdditives/RegulatoryProcessHistoricalPerspectives/default.htm
5 ”Synteettiset elintarvikevärit ja neurobiologiset vaarat: The View from Environmental Health Research” PMC, National Center for Biotechnology Information, tammikuu 2012, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261946/
6 ”Expert Panel Confirms that Fragrance Ingredient Can Cause Cancer”. Environmental Working Group, 7. elokuuta 2014, https://www.ewg.org/enviroblog/2014/08/expert-panel-confirms-fragrance-ingredient-can-cause-cancer
7 ”Fragrance”. Skin Deep®, Environmental Working Group, https://www.ewg.org/skindeep/ingredient/702512/FRAGRANCE/#
8 ”In utero altistuminen ftalaateille ja sikiön kehitys.” PubMed, National Center for Biotechnology Information, 2006, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017909
9 ”Cumulative Chemical Exposures During Pregnancy and Early Development”. PubMed Central®, National Center for Biotechnology Information, joulukuu 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4626367/
10 ”Hexyl Cinnamal”. Skin Deep®, Environmental Working Group, https://www.ewg.org/skindeep/ingredient/702841/HEXYL_CINNAMAL/
11 ”Linalool”. Skin Deep®, Environmental Working Group, https://www.ewg.org/skindeep/ingredient/703568/LINALOOL/
12 ”Formaldehydi ja syöpäriski”. National Cancer Institute, National Institutes of Health, https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/substances/formaldehyde/formaldehyde-fact-sheet
13 ”EMF and the Blood Brain Barrier”. Shield Your Body, 18. kesäkuuta 2018, https://www.shieldyourbody.com/2018/06/emf-and-the-blood-brain-barrier/
14 ”Uusi tutkimus herättää huolta hiussuihkeiden käytöstä raskauden aikana.” Colleen de Bellefonds, Everyday Health, Inc. 8. maaliskuuta 2018, https://www.whattoexpect.com/news/pregnancy/study-raises-concern-hair-spray-use-during-pregnancy/