Pitäisikö lantio nostaa lantionpohjaa, sen aikana vai sen jälkeen?
Meh. Jos haluat. ”Sen ei ole tieteellisesti todistettu lisäävän hedelmöittymisen todennäköisyyttä, mutta se ei myöskään vahingoita mitään, joten tee niin, jos se saa olosi tuntumaan paremmalta”, sanoo Kelly Park, FertilitySmartsin perustaja.
Auttaako se, että mies ”säästää” spermaansa?
Hänen spermansa ei parane iän myötä kuin hieno viini, joten anna mennä vaan. ”Harrasta seksiä useammin”, sanoo tohtori David Diaz, MemorialCare Orange Coast Medical Centerin lisääntymisendokrinologi. ”Monet parit uskovat, että heidän pitäisi säästää miehen siittiöitä naisen kierron hedelmällisimpään päivään asti, mutta todellisuudessa asia on täysin päinvastoin.” Tämä on erityisen hyödyllistä, jos et ole aivan varma TÄYSIN, milloin ovuloit. Jos odotat, kunnes luulet ovulaatiosi alkaneen ja olet väärässä, saatat missata hedelmällisimmän ikkunasi. Tohtori Diaz suosittelee, että teet sen 3-4 kertaa viikossa yksinkertaisena tapana lisätä raskauden todennäköisyyttä, mutta jos se kuulostaa jotenkin ylivoimaiselta (kyllä), anna itsellesi taukoa ja yritä vain pyrkiä kuukauteen juuri ennen ovulaatiota ja sen aikana. Siten, jos myöhästytte päivällä tai kahdella, teillä on ”puskuriseksiä”, jolla voitte parantaa mahdollisuuksianne. Mmmm, puskuriseksiä.
Pohjimmiltaan: Muistatko sen biologian pätkän siittiöiden kohtaamisesta munasolun kanssa? Kunhan se tapahtuu, olet tehnyt osasi.
Jill Hamilton kirjoittaa blogia In Bed With Married Women. Seuraa häntä Twitterissä.