Joku kävelee huoneeseen, ja sinä reagoit välittömästi. Kämmenesi hikoilevat, sydämenlyöntisi kiihtyy, punastut ja ehkä änkytät tai vapiset. Sitten, kun hän on poistunut näkyvistäsi, et saa häntä pois mielestäsi. Aivan kuin he olisivat loitsineet sinut.
”Kaikki heissä tuntuu oikealta, se, miltä he näyttävät, tuoksuvat ja maistuvat”, sanoo Robert Navarra, PsyD, LMFT, MAC, sertifioitu Gottman-terapeutti ja Master Trainer. Jos tämä voimakas vetovoima on molemminpuolista, aika tuntuu pysähtyvän, kun olet tämän toisen ihmisen kanssa. Mutta miksi? Mitä on rakkauden kemia, ja miksi tunnemme sitä joidenkin ihmisten kanssa ja toisten kanssa emme?
Romanttinen kemia on tieteellistä.
Vaikka romanttiseen ja seksuaaliseen kipinään viittaava sana ”kemia” ei ole virallinen, tieteellinen termi, ilmiö on tosiaankin tieteellisesti tuettu. Tässä muutamia todisteita: Helen Fisher, tohtori, Kinsey-instituutin vanhempi tutkija ja Anatomy of Love -kirjan kirjoittaja, tutki 17:n intensiivisesti rakastuneen koehenkilön magneettikuvaustuloksia. Kun koehenkilöt katselivat valokuvia rakkaastaan, tuloksena saadut magneettikuvaukset osoittivat, että heidän aivojensa palkitsemiseen ja motivaatioon liittyvät alueet, joilla on runsaasti kemiallista dopamiinia, aktivoituivat. Joten, tohtori Fisher selittää: ”Kun ihmiset sanovat, että heillä on kemiaa jonkun kanssa, he ovat tarkkoja.”
Kemiaa on myös vaikea ennustaa.
Kunpa vain olisi keino ennustaa, kenen kanssa meillä on kemiaa – seurustelu olisi niin paljon helpompaa. Valitettavasti, selittää tohtori Justin Lehmiller, Kinsey-instituutin tutkija ja Tell Me What You Want -kirjan kirjoittaja, suurin osa meistä ei pysty ennakoimaan, mikä meitä lumoaa. Itse asiassa pikatreffitutkimuksissa on havaittu, että ihmiset eivät useinkaan valitse ihmisiä, joilla on sellaisia ominaisuuksia, jotka he laittavat toivomuslistalleen, hän sanoo.
Tohtori Fisher on löytänyt tieteellisesti perustellun tavan ymmärtää ainakin osittain, miksi meillä on kemiaa joidenkin ihmisten kanssa pikemminkin kuin toisten. Aivotutkimuksistaan hän on löytänyt neljä perusajattelu- ja käyttäytymistyyliä, jotka ovat yhteydessä neljään eri aivojärjestelmään: dopamiiniin, serotoniiniin, estrogeeniin ja testosteroniin. ”Kukin järjestelmä liittyy biologisesti tiettyihin persoonallisuuden piirteisiin”, hän sanoo.
Pohjautuen tietoihin, jotka hän on kerännyt 40 000 sinkun tutkimuksesta – tutkimus hänen kirjaansa Why Him? Why Her? – hän havaitsi, että miehet ja naiset, joilla on hallitsevia dopamiiniominaisuuksia (mukaan lukien uutuuden- ja riskinhakuisuus, uteliaisuus, luovuus ja energisyys), tuntevat vetoa itsensä kaltaisiin ihmisiin. Sama pätee serotoniini-ominaisuuksiin, jotka ovat yleensä varovaisia, perinteisiä, sääntöjä noudattavia ja auktoriteetteja kunnioittavia. ”Näissä tapauksissa samankaltaisuus vetää puoleensa”, tohtori Fisher sanoo.
Testosteronipitoisilla on puolestaan taipumus olla analyyttisiä, loogisia, suoria, päättäväisiä, kovaotteisia ja skeptisiä – ja he tuntevat enemmän vetoa niihin, joilla on hallitsevia estrogeeniin liittyviä piirteitä, heidän vastakohtiaan. Estrogeenidominantti miehet ja naiset ovat yleensä mielikuvituksellisia, empaattisia, luottavaisia ja emotionaalisesti ilmeikkäitä sekä vetoavat testosteronipitoisiin miehiin ja naisiin, jotka ovat myös heidän vastakohtiaan. Tästä huolimatta tohtori Fisher huomauttaa, että meillä kaikilla on piirteitä kaikista neljästä järjestelmästä. ”Vasta kun näkee molempien kumppaneiden piirteiden täydellisen yhdistelmän, voi alkaa ennustaa heidän yhteensopivuuttaan”, hän sanoo. (Jos haluat nähdä, mihin sinä kuulut, tee tohtori Fisherin ilmainen persoonallisuuskysely hänen verkkosivustollaan.)
Mutta kemia ei ole koko tarina.
Kemia on yleensä parisuhteen lähtökohta, sanoo Carrie Cole, M.Ed., L.P.C., tutkimusjohtaja ja Gottmanin mestarikouluttaja The Gottman Institutessa. ”Kemia avaa oven, mutta se, mitä teemme sen jälkeen, ratkaisee, onko suhteella jalat maassa”, hän sanoo.
Jotta suhteet etenisivät alkuvaiheen voimakasta vetovoimaa pidemmälle, luottamuksen ja sitoutumisen on seurattava. ”Luottamus on sitä, että tiedät kumppanisi olevan tukenasi ja että voit luottaa häneen”, tohtori Navarra selittää. ”Sitoutuminen on sitä, että tiedät, ettei ole ketään muuta, jonka kanssa olisit mieluummin ja päinvastoin. Suhteet alkavat tyypillisesti kemiasta, mutta tarvitsevat enemmän toimiakseen.”
Vaikka kemia voi johtaa onnistuneisiin suhteisiin, siihen on suhtauduttava varauksella, tohtori Lehmiller huomauttaa. Loppujen lopuksi ”kemia ja yhteensopivuus ovat kaksi eri asiaa, ja joskus ihmiset, joihin tunnemme ylivoimaista vetovoimaa, eivät sovi meille pitkällä aikavälillä”, hän sanoo. ”Ihmiset voivat joutua vaikeuksiin, jos he kiirehtivät sitoutumaan johonkin, kun he asettavat kemian yhteisten kiinnostuksen kohteiden ja arvojen edelle.” Sen sijaan ihmisten tulisi hänen mukaansa pyrkiä löytämään oikea tasapaino kemian ja yhteensopivuuden välillä, kun he etsivät pitkäaikaista kumppania.
Ei kannata hätääntyä, jos alkuvaiheen voimakas vetovoima hiipuu ajan mittaan – sen voi ladata uudelleen.
”Pitkäaikaisen kumppanin kanssa vallitseva kemia voi hiipua”, tohtori Lehmiller sanoo. ”Jos niin käy, se ei tarkoita, että suhteessanne olisi ongelma.” Ei ole myöskään syytä panikoida, jos koet kemiaa jonkun parisuhteesi ulkopuolisen kanssa, tohtori Fisher sanoo. Voit samanaikaisesti olla syvästi kiintynyt kumppaniin, rakastua hulluna johonkin toiseen ja tuntea seksuaalista vetoa muihin, hän selittää. Tämä johtuu siitä, että kumppanuusrakkautta (pitkäaikaista kumppania kohtaan), romanttista rakkautta ja himoa ohjaavat kolme eri aivojen järjestelmää, jotka toimivat rinnakkain.
Sen sijaan, että panikoit kemian heikkenemisestä, investoi suhteeseesi uudelleen yrittämällä rakentaa kipinän uudelleen, tohtori Lehmiller sanoo. Keskity tätä varten siihen, miten sinä ja kumppanisi tapasitte ensimmäisen kerran ja mikä toi teidät yhteen, ja yritä elää uudelleen nuo alkuhetket. ”Kun pariskunnat kertovat minulle, miten he tapasivat ensimmäisen kerran, he syttyvät ja kääntyvät toisiaan kohti”, Cole sanoo.
Valmistakaa sitten säännöllisiä rituaaleja, jotka rohkaisevat yhteyteenne, olivatpa ne sitten viikoittaisia treffi-iltoja tai joka ilta tapahtuvia viiden minuutin juttutuokioita päivienne läpikäymiseksi, tohtori Navarra sanoo. Itse asiassa tohtori Lehmiller ehdottaa, että viettäisitte osan tästä ajasta esittämällä toisillenne syvällisiä kysymyksiä, kuten The New York Timesissa julkaistut tohtori Arthur Aronin 36 kysymystä, jotka johtavat rakkauteen. Syvällinen tutustuminen toisiinsa voi itse asiassa auttaa rakentamaan kemiaa. ”Mitä enemmän pariskunnat kääntyvät toisiaan kohti, sitä enemmän he haluavat kääntyä toisiaan kohti”, Cole sanoo.
Loppujen lopuksi, koska uutuus lisää kiihottumista, on hyvä olla seikkailunhaluinen kumppanin kanssa; todennäköisesti siirrät osan uusista kokemuksista saamastasi jännityksestä häneen. Suunnittele siis treffit, joiden aikana opettelette jonkin taidon (kuten kalliokiipeilyä tai maalaamista), kokeilette itsellenne tuntematonta ruokalajia tai tutustutte uuteen naapurustoon. Todennäköisesti kokemasi dopamiinin nousu saattaa olla juuri sopiva lisäys kipinään pitkäaikaiseen suhteeseenne.
.