Vahva ja terve näkö helpottaa lähes kaikkia elämän osa-alueita. Useimmat ihmiset tuntevat 20/20-näköisyyden, mutta 20/15-näköisyys on vielä parempi. (Lue lisää)
Jos sinulla on 20/15-näkö, näet 20 metrin päästä asioita, jotka ihmiset, joilla on normaali 20/20-näkö, näkevät 15 metrin päästä. Tämä tarkoittaa, että sinulla on parempi näkö kuin 20/20.
Silmälääkärit voivat tehdä erilaisia testejä näöntarkkuuden määrittämiseksi. (Lue lisää)
Joidenkin ihmisten näkökyky on luonnostaan 20/15. (Lue lisää)
Jos näkösi ei ole normaali, voit tehdä asioita sen parantamiseksi.
Korjaavat linssit ja LASIK ovat molemmat hoitovaihtoehtoja. LASIK:lla tavoitteena on näön parantaminen, ei välttämättä 20/15-näkö.
Mikä on 20/15-näkö?
Näöntarkkuus kuvaa sitä, kuinka terävä henkilön näkö on. Näöntarkkuuden mittaamiseksi henkilö katsoo numeroita tai kirjaimia kiinteän standardin mukaan tietyllä etäisyydellä.
Normaali näkö katsotaan 20/20-näköiseksi. Tämä tarkoittaa, että näet 20 metrin etäisyydeltä asioita, jotka henkilö, jolla on normaali näkö, näkee 20 metrin etäisyydeltä. Jos sinulla on 20/15-näkö, näet 20 metrin päästä asioita, jotka normaalisti näkevä henkilö näkee 15 metrin päästä. Tämä tarkoittaa, että 20/15-näkö on tarkempi kuin 20/20-näkö.
Näöntarkkuuden määrittämiseen liittyy neurologisia ja fyysisiä tekijöitä. Näitä ovat:
-
- Hermojen herkkyys aivojen näkökeskuksissa ja verkkokalvolla.
- Miten tarkasti silmän linssi ja sarveiskalvo keskittävät valon verkkokalvolle.
- Kuinka hyvin aivot tulkitsevat silmien niille lähettämää tietoa.
Miten näköä mitataan?
Näöntarkkuus mitataan Snellenin taulukon avulla. Perinteisesti tässä taulukossa on valkoinen tausta, jossa on erikokoisia mustia numeroita tai kirjaimia. Vaikka se ei ole yhtä yleistä, jotkut lääkärit käyttävät videomonitoreja, jotka näyttävät kuvia tai kirjaimia.
Snellenin testi suoritetaan seuraavasti:
- Peitä toinen silmä kädelläsi tai pienellä melalla.
- Seiso kahdenkymmenen metrin päässä taulukosta.
- Lääkäri pyytää sinua lukemaan tietyn viivan ja kirjaa ylös tarkkuuden.
- Voidaan lukea useampi kuin yksi viiva.
- Testi toistetaan toisella silmällä.
Lääkäri käyttää näön arvioinnissa näöntarkkuusmittausta pienimmästä viivasta, jonka pystyt lukemaan tarkasti. Jos esimerkiksi pienin viiva, jonka pystyt lukemaan tarkasti, on 20/15-viiva, sinulla on 20/15-näkö, sinulla on 20/15-näkö.
Taulukon ylänumero kuvaa, kuinka kaukana seisoit taulukosta. Kun sinulla on 20/15-näkö, olit 20 metrin päässä.
Kaiken tulisi tehdä Snellenin testi lääkärin suosituksen mukaisesti. Keskimäärin lasten pitäisi tehdä ensimmäinen testi, kun he ovat tarpeeksi vanhoja, jotta he voivat yhdessä lääkärin kanssa peittää silmän ja käyttää taulukkoa. Se, kuinka usein he tarvitsevat testejä, riippuu heidän tuloksistaan.
Kun ihmiset saavuttavat 60 tai 70 vuoden iän, on normaalia kokea pientä heikkenemistä näöntarkkuudessa.
Monet ihmiset alkavat huomata muutoksia keski-iässä. Nämä muutokset koskevat yleensä enemmän lähinäköä kuin näöntarkkuutta. Tämän vuoksi on suositeltavaa tehdä silmien perustutkimus noin 40-vuotiaana.
Kun ihmiset vanhenevat, silmien linssit alkavat menettää joustavuuttaan. Tämä voi vaikeuttaa tarkennuksen vaihtamista kaukana olevista kohteista lähellä oleviin kohteisiin. Silmälääkärit kutsuvat tätä presbyopiaksi. Bifokaalit tai lukulasit saattavat olla tarpeen tämän ongelman korjaamiseksi.
Miten voit saavuttaa 20/15-näköisyyden?
On mahdollista saada 20/15-näköisyys luonnollisesti. Ihmiset voivat saavuttaa tämän näöntarkkuuden myös korjausleikkauksen, kuten LASIK:n, avulla. Korjaavan leikkauksen suorittaminen ei kuitenkaan takaa, että saavutat 20/15-näköisyyden.
Jos LASIK-menetelmällä saavutetaan parempi näkö kuin 20/20, sitä kutsutaan ylikorjaukseksi. Joillekin ihmisille se ei ole ongelma, mutta toisille se voi aiheuttaa epämukavuutta. Joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa päänsärkyä, näön hämärtymistä ja silmien rasitusta.
Sen vuoksi 20/15 tai parempi näkö ei koskaan ole LASIK:n tavoite. Tavoitteena on saada näkö, joka on lähellä 20/20 tai yksinkertaisesti parantaa näkökykyä yleisesti.
Miten ikä vaikuttaa
Olikpa sinulla 20/15-näkö leikkauksen ansiosta tai luonnostaan, se voi heikentyä iän myötä. Iän myötä seuraavat näkökyvyn muutokset ovat normaaleja:
-
- Tulee vaikeammaksi tarkentaa läheisiin kohteisiin.
- Tarvitset enemmän valoa nähdäksesi hyvin.
- Värien, kuten mustan ja tummansinisen, erottaminen toisistaan on vaikeampaa.
Miten paljon parempi on 20/15-näkö verrattuna 20/20-näköön?
Optometristit pitävät 20/20-näköä normaalina, mutta se ei tarkoita, että jollakulla on täydellinen näkö. On mahdollista, että näöntarkkuus on 20/20, mutta sillä on silti muita silmäongelmia.
Yhdysvaltalaisista aikuisista, jotka eivät käytä korjaavia linssejä, noin 35 prosentilla on 20/20-näkö.
Kun jollakulla on 20/15-näkö, hänellä on periaatteessa viisi jalkaa enemmän kirkasta näöntarkkuutta. Tämä tarkoittaa, että he näkevät kauemmas kirkkaasti kuin keskivertohenkilö.
Tämä korkeampi näöntarkkuus ei kuitenkaan tarkoita sitä, että henkilöllä olisi kaiken kaikkiaan keskimääräistä parempi näkö. Silmien terveyden ja näkökyvyn kokonaiskuva on otettava huomioon.
Jos haluat parantaa näkökykyäsi, keskustele optikon tai silmälääkärin kanssa vaihtoehdoista. LASIK tai muu korjaava silmäleikkaus voi auttaa sinua saavuttamaan paremman näön.
Näöntarkkuus: Onko 20/20 täydellinen näkö? (huhtikuu 2019). All About Vision.
Visual Acuity Test. MedlinePlus.
Näkösi LASIK:n jälkeen. (Heinäkuu 2019). Verywell Health.
Vision Changes as We Age: What’s Normal, What’s Not? (Syyskuu 2016). University of Utah.
Get an Eye Disease Screening at 40. American Academy of Ophthalmology.
LASIK Risks and Complications. (Elokuu 2018). All About Vision.
What Does 20/20 Vision Mean? (Marraskuu 2016). American Academy of Ophthalmology.
Prevalence of Refractive Error in the United States, 1999-2004. (Elokuu 2008). Archives of Ophthalmology.