Kuva: iStock
Raskaaksi tuleminen voi olla monimutkainen prosessi, mutta se alkaa jostain verrattain yksinkertaisesta: ovulaatiosta. Joka kuukausi naisen munasarja vapauttaa kypsän munasolun munanjohtimeen, jossa se elää 12-24 tuntia. Varmistaakseen, että siittiöt ovat valmiina ja odottavat munasolua tämän kapean ikkunan aikana, lääkärit suosittelevat, että pariskunnat harrastavat seksiä ennen ovulaatiota.
Temppu on tietysti munasolun vapautumisajankohdan määrittäminen. Vuodesta 1855 lähtien lääkärit ovat tienneet, että kohdunkaulan lima muuttuu ovulaation aikaan, ja lopulta he alkoivat suositella potilailleen, että he seuraisivat sitä, jotta he voisivat mitata tämän muutoksen syklissään.
Tänä päivänä, kun hedelmällisyystiede on edennyt, tämä menetelmä on kuitenkin menettänyt suosiotaan joidenkin naistentautien ja naistentautien erikoislääkäreiden keskuudessa. Mitkä ovat kohdunkaulan liman seurannan hyvät ja huonot puolet? Mistä tiedät, sopiiko menetelmä sinulle?
Alhaalla on esitelty joitakin välttämättömiä neuvoja.
Mitä kohdunkaulan lima oikeastaan on?
”Kohdunkaulan limaa tuottavat rauhaset kohdunkaulassa, joka on kohdun suuaukko”, sanoo Alfonso Del Valle, naistentautien erikoislääkäri St. Joseph’s Health Centre -sairaalassa Torontossa ja Toronton lisääntymislääketieteen instituutin ReproMedin lääketieteellinen johtaja. ”Hormonien vuoksi se muuttuu syklin aikana.”
Sen ainoa tarkoitus on auttaa ravitsemaan ja tukemaan siittiöitä niiden matkalla odottavaan munasoluun. Lisäbonuksena on, että se toimii voiteluaineena, joka auttaa tekemään seksistä miellyttävämpää.
Miten se muuttuu syklin aikana?
Ennen ovulaatiota monet naiset huomaavat, että heidän eritteensä on paksua ja kermaista – tämä on hedelmätöntä limaa. Syklin puolivälin tienoilla ja samaan aikaan follikkelivaiheen estrogeenin nousun kanssa neste muuttuu sameaksi ja sitten kirkkaaksi ja vetiseksi, munanvalkoisen koostumuksen omaavaksi – tätä nestettä pidetään ”hedelmällisenä”, koska se sisältää runsaasti siittiöitä ravitsevia elementtejä. Mikroskooppisella tasolla se sisältää myös pieniä kanavia, jotka auttavat siittiöitä uimaan kohti munanjohtimia. Ovulaation jälkeiset eritteet muistuttavat ovulaatiota edeltävän vaiheen eritteitä, ja kun kuukautiset alkavat, kierto alkaa alusta.
Tunnistamalla tämän munanvalkoisen koostumuksen monet uskovat voivansa määrittää ovulaation tarkasti.
Mainos
Plussat
Koska voit seurata tätä vuotoa itse ja säännöllisesti, se on matalan teknologian helppo tapa seurata kiertoa ja hedelmällisyyttä. Sinun tarvitsee vain pyyhkiä puhtaalla sormella emättimesi sisäpuoli ja tarkastaa näkemäsi neste.
Miinukset
Del Vallen mukaan naisten voi olla vaikea tunnistaa kohdunkaulan liman todellista koostumusta. Emättimestä löytyvät eritteet, jotka useimmat naiset huomaavat, ovat itse asiassa kohdunkaulan nestettä, johon on sekoittunut erilaisia elementtejä – emättimen nesteitä, bakteereja, mineraaleja – eikä sellaista puhdasta limaa, joka on osoitus naisen hedelmällisimmästä ajasta.
On myös joitakin naisia, jotka eivät koe havaittavia muutoksia eritteissään, vaikka he ovat hedelmällisiä. ”Ellei sinusta todella tule oman kohdunkaulan liman asiantuntijaa, se on haastavaa”, hän sanoo. ”Monille naisille testaamisesta tulee työlästä ja stressaavaa.” Stressi ja negatiivisuus, hän huomauttaa, voivat myös haitata hedelmällisyyttä.
Mikä on parempi tapa paikantaa ovulaatio?
Del Valle sanoo, että jos naisella on säännöllinen kierto (28 päivää, plus miinus kaksi-neljä päivää joka kuukausi), hänellä on todennäköisesti ovulaatio, joten kohdunkaulan limaa ei ole todellista tarvetta tarkastaa.
Sen sijaan hän suosittelee, että pariskunnat kokeilevat matalan tekniikan lähestymistapaa. ”Jos naisella on 28 päivän sykli ja hän alkaa harrastaa seksiä joka toinen päivä 10. päivästä alkaen kuuden päivän ajan, se kattaa hänen hedelmällisen kautensa 98 prosenttia ajasta”, Del Valle sanoo. Jos nainen ei ole tullut raskaaksi kuuden kuukauden kuluttua, hänen pitäisi mennä lääkäriin. Voit käyttää tätä ovulaatiolaskuria hedelmällisimpien päiviesi määrittämiseen.
Mainos
Kuinka kartoitat peruskehonlämpötilasi
Kuinka tulet nopeammin raskaaksi
Kuinka saat kehosi valmistautumaan raskauteen
Katso lisää aiheesta Raskaaksi tuleminen
//