Missä voit punnita itsesi ilmaiseksi? 10 vaihtoehtoa listattu

On monia syitä, miksi saatat tarvita itsensä punnitsemista, eikä välttämättä ole käytännöllistä investoida henkilökohtaiseen vaakaan kotiisi. Ehkä sinun on tiedettävä painosi, jotta tiedät, painatko riittävästi verenluovutukseen. Oli syy mikä tahansa, kun etsit paikkaa, jossa on vaaka, jota voit käyttää ilmaiseksi, on olemassa monenlaisia laitoksia, jotka tarjoavat tätä, ja monilla on todennäköisesti toimipisteitä lähelläsi. Luettelemme nämä paikat alla. Apteekeissa, kuten CVS:ssä ja Walgreensissa, on potilaiden käyttöön tarkoitettuja vaakoja, jotka ovat usein yleisön saatavilla, ja supermarketeissa (kuten Target ja Walmart) ja tavarataloissa (kuten Dillard’s ja Macy’s) on usein kylpyhuoneosastolla vaakojen lattiamalleja, joita asiakkaat voivat kokeilla ilmaiseksi.

Kuntokeskusten kaltaiset paikat ovat toinen hyvä paikka löytää vaaka, jota voit käyttää pukuhuoneen yksityisyydessä, ja tämä on todennäköisesti paikka, jossa vierailet useita kertoja viikossa, mutta sinun on maksettava jäsenyydestä kuntosalilla, jotta voit hyödyntää vaakoja.

Lista

Seuraavissa paikoissa on vaa’at, joita voit käyttää vähin kustannuksin tai jopa ilmaiseksi. Käyttövaatimukset eivät yleensä ole tiukat, mutta olemme listanneet muutamia hyödyllisiä vinkkejä kustakin paikasta. Meillä on myös tietoa siitä, miten vaa’an voi parhaiten löytää, kun pääset paikalle. Olemme järjestäneet luettelon siten, että aloitamme siitä, missä on todennäköisimmin saatavilla vaa’at ja missä vaa’at ovat todennäköisimmin maksuttomia.

1. Valitse vaa’at. Apteekit

• Käyttövaatimukset: Apteekeissa, kuten Walgreensissa ja CVS:ssä, ja jopa supermarketeissa, joissa on apteekkeja – kuten Walmartissa ja Targetissa – on usein ilmaisia verenpainelaitteita. Näiden koneiden uudemmissa malleissa on istuin, joka toimii myös vaa’ana. Koska niiden käyttö on ilmaista, voit kokeilla niitä aina, kun kauppa on auki.
• Näin löydät: Löydät lähimmän apteekkisi tekemällä nopean Google-haun hakusanalla ”Apteekit lähellä minua”. Kaupan sisällä verenpainelaitteet ovat yleensä takana, lähellä apteekin tiskiä.

2. Verenpainelaitteet ovat tyypillisesti takahuoneessa. Supermarketit

• Käyttövaatimukset: Superstoreissa, jotka myyvät kotitalousvaakoja, on usein lattiamalleja testattavaksi.
• Miten löydät: Etsi lähimmät supermarketit (kuten Target, Walmart tai Bed Bath and Beyond) ja suuntaa kylpyhuoneosastolle.

3. Tavaratalot

• Käyttövaatimukset: Tavarataloissa, jotka myyvät kotitalousvaakoja, on usein lattiamalleja, joita asiakkaat voivat testata.
• Näin löydät: Etsi lähimmät tavaratalot (kuten Dillard’s, JCPenney, Sears tai Macy’s) ja suuntaa kylpyhuoneosastolle.

4. Vaa’an löytäminen. Ruokakaupat

• Käyttövaatimukset:
• Vaatimukset: Vaatimukset: Retrotyyliset vaa’at, joita löydät joskus ruokakaupoista, maksavat usein neljännesdollarin tai kaksi; jotkut, kuten Publix-ruokakaupoissa olevat vaa’at, ovat kuitenkin ilmaisia.
• Miten löydät: Jos haluat löytää lähistöllä sijaitsevan ruokakaupan, tee nopea Google-haku ”Ruokakaupat lähellä minua”. Jos ruokakaupassa on vaaka, se on todennäköisesti lähellä myymälän pääsisäänkäyntiä.

5. Paina vaakaa. Kuntokeskukset

• Käyttövaatimukset: Jos haluat käyttää kaikkea, mitä kuntokeskus tarjoaa, mukaan lukien vaa’at, sinulla on oltava jäsenyys. Voit kuitenkin pyytää kierrosta ja kokeilla vaakaa pukuhuoneeseen tutustuessasi. Ei ole pahitteeksi pistäytyä sisään ja kysyä, voitko nopeasti punnita itsesi.
• Miten löydät: Jos haluat löytää lähistöllä sijaitsevan kuntosalin, tee nopea Google-haku hakusanalla ”Kuntokeskukset lähellä minua”. Kuntosalin sisältä löydät todennäköisesti vaa’an kylpyhuoneesta/lokerohuoneesta.

6. Vaa’an löytäminen. Opiskelijoiden terveyskeskukset ja terveydenhoitajan toimisto

• Käyttövaatimukset: Jos olet peruskoulussa, yläasteella, lukiossa tai korkeakoulussa, terveydenhoitajan vastaanotolla tai opiskelijaterveyskeskuksessa on todennäköisesti vaaka. Jos sinulla ei ole muuta syytä piipahtaa siellä, voit yksinkertaisesti kysyä terveydenhoitajalta, voitko punnita itsesi.
• Miten löydät: Jos olet peruskoulussa, yläasteella tai lukiossa, suuntaa terveydenhoitajan vastaanotolle. Jos olet korkeakoulussa, suuntaa terveydenhoitajan vastaanotolle tai opiskeluterveydenhuoltoon.

7. Lemmikkieläinkaupat

• Käyttövaatimukset: Vaikka eläinkaupoissa olevat vaa’at on tarkoitettu eläinten punnitsemiseen, ei ole mitään sääntöjä, jotka estäisivät punnitsemasta itseäsi tällaisella vaa’alla, kunhan vaa’an on oltava alueella, jonne yleisö pääsee (eikä rajoitetulla alueella, kuten grooming-alueella tai eläinlääkärialueella).
• Löytäminen:

8. Löydät lähimmän lemmikkieläinkaupan (kuten Petco, PetSmart tai Pet Value) tekemällä nopean Google-haun hakusanalla ”Lemmikkieläinkaupat lähelläni.”

. Hotellit

• Käyttövaatimukset: Monissa hotelleissa on vaaka jokaisen yksittäisen huoneen kylpyhuoneessa. Vaikka hotellissa yöpyminen ei ole ilmaista, kylpyhuoneissa olevia vaakoja saa käyttää ilmaiseksi. Voit hyödyntää ilmaista mukavuutta, kun varaat seuraavan kerran matkan.
• Näin löydät: Jos hotellihuoneessasi on vaaka, se on kylpyhuoneessa huoneesi sisällä. Voit soittaa haluamaasi hotelliin ennen varauksen tekemistä varmistaaksesi, onko siellä vaa’at.

9. Sairaalat ja klinikat

• Käyttövaatimukset: Sairaalat ja klinikat punnitsevat sinut usein osana vastaanottoprosessia. Vaikka sinulla on oltava ajanvaraus tai syy käyntiisi (jolloin todennäköisesti joudut maksamaan vähintään omavastuuosuuden), voit merkitä painosi muistiin seuraavan tarkastuksesi yhteydessä.
• Miten löydät:

10. Jos haluat löytää lähistöllä sijaitsevan sairaalan tai klinikan, tee nopea Google-haku hakusanalla ”Medical clinics near me.”

. Julkiset käymälät

• Käyttöä koskevat vaatimukset: Joissakin ostoskeskusten, elokuvateattereiden ja huoltoasemien julkisissa WC-tiloissa on vaa’at julkista käyttöä varten.
• Miten löydät: Seuraavan kerran kun olet julkisessa vessassa, etsi vaaka sisäänkäynnin läheltä. Saatavuus vaihtelee suuresti paikkakunnittain.

Paikat, joissa ei ole vaakaa

Jos etsit vielä paikkaa, jossa voit tarkistaa painosi, on epätodennäköistä, että löydät sellaisen seuraavista laitoksista:

• Baarit
• Vaatekaupat
• Kahvilat
• Konserttipaikat
• Kampaamot
• Museot
• Kynsisalongit
• Ravintolat

.