Diabetes on matka. American Diabetes Association on valmis olemaan kanssasi matkan jokaisessa vaiheessa.
Aloita tästä
Hengitä ensin syvään.
Sinulla on tyypin 2 diabetes. Ja kyllä, se on iso juttu. Mutta tiedätkö mitä? Se on myös asia, jonka kanssa voit pärjätä. Ja American Diabetes Association on täällä auttamassa.
Tiedon saaminen
Kun ihmiset saavat ensimmäisen kerran tietää sairastavansa diabetesta, se on joskus todella pelottavaa tai surullista tai jopa vaikea uskoa.
Loppujen lopuksi et luultavasti tunne oloasi sairaaksi tai yhtään erilaiseksi kuin tunsit olosi ennen kuin sinulle kerrottiin, että sinulla on diabetes. Silti on erittäin tärkeää ottaa tämä sairaus vakavasti.
Jotkut ihmiset, jotka saavat tietää sairastavansa diabetesta, ovat huolissaan siitä, että se tarkoittaa, että heidän elämänsä on ohi tai että he eivät enää pysty tekemään kaikkea, mitä he ovat ennen tehneet. Kumpikaan näistä asioista ei pidä paikkaansa.
Uusi työsi
Totta on se, että sinun on ehkä muutettava joitakin asioita päivittäisissä rutiineissasi.
Ei ole sinun vikasi, että sairastuit diabetekseen, mutta sinun tehtäväsi on pitää huolta itsestäsi.
Onneksi voit tehdä paljon pitääkseen itsesi terveenä. Tämä diabetes.org-sivuston osio antaa sinulle ensimmäiset askeleet, joiden avulla voit ottaa diabeteksesi hallintaan.