Kirjoittanut Debs Taylor-Hayhurst
Keskustelemme usein menestyksestä ja epäonnistumisesta, ja molemmista on paljon kirjoja, mutta tiesitkö, että sekä menestyksen pelko että epäonnistumisen pelko ovat fobioita?
Tämä sai minut miettimään, kumpi mahtaa olla pahempi!
Onko pahempi pelätä menestystä vai onko pahempi pelätä epäonnistumista?
Menestyksen pelko eli saavutusfobia juontaa juurensa syyllisyydentunteista ja itseä koskevista epäilyistä, joiden vuoksi vältetään kaikkia vastuualueita, joilla voi tai ei voi onnistua. Usein ihmisillä, jotka ovat introvertteja, on todennäköisemmin tämä fobia, joka estää heitä asettamasta tavoitteita epäonnistumisen pelossa. Onnistumisen pelkoa esiintyy usein myös kaikkein lahjakkaimmilla ja lahjakkaimmilla ihmisillä, jotka ovat niitä, jotka luultavasti menestyisivät, jos he vain yrittäisivät.
Toisaalta meillä on epäonnistumisen pelko eli atykifobia, joka on myös fobia. Tämä fobia aiheuttaa monia eri indikaattoreita ja voi aiheuttaa sekä henkisiä että fyysisiä oireita, jotka saavat ihmiset välttämään mahdollisuuksien käyttämistä hinnalla millä hyvänsä, sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti.
Epäonnekseen ihmiset, joilla on tämä fobia, ovat loistavia itsesabotaasissa ja usein eivät edes aloita mitään tehtäviä tai projekteja, saati sitten vie niitä loppuun tai aloita niitä, koska he pelkäävät epäonnistuvansa kaiken sen ponnistelun jälkeen, jonka he tietävät joutuvansa panostamaan toteuttaakseen ne tietäen, että ne menevät loppujen lopuksi epäilemättä vikaan.
Jos katsoisimme, miksi meille on saattanut kehittyä näitä fobioita alun perin, voisimme kaikki vilkaista takaisin lapsuuteemme ja yhdistää ne tiettyihin kokemuksiimme, jotka ovat aiheuttaneet sen, miltä meistä tuntuu tänään.
Jos olemme oppineet pelkäämään epäonnistumisen kautta ja olemme perfektionisteja, voisimme väittää olevamme oiva ehdokas tälle fobialle.
Toinen kysymys, jonka voisimme kysyä itseltämme, on se, miksi jotkut ihmiset pelkäävät menestyä, mutta eivät epäonnistua, ja mitkä tilanteet saattaisivat saada heidät tuntemaan melkeinpä menestysfobiaa.
Miten voimme välttää molemmat fobiat ja mitä voisimme tehdä, jos meillä on jompikumpi tai molemmat?
- Ajattelutapa – Jos ajattelemme aina ensisijaisesti positiivista negatiivisen sijaan ja irrottaudumme oletusarvoisesti ajattelemasta pahinta, tämä on hyvä alku
- Historia – Jos menneisyytemme muistutukset vaanivat kuin hirviöt taustapeilissä, muistathan, että ne näyttävät suuremmilta kuin mitä ne todellisuudessa ovat, ja katso eteenpäin, älä taaksepäin
Tilaa Menestystekijän keskiviikon herätys: www.successfactor.co.nz
#successfactor