Mitä on lateraalinen ja mediaalinen epikondyliitti?
Lateraalinen epikondyliitti eli ”tenniskyynärpää” on kyynärpään ulkopuolella kyynärvarren lihaksia yhdistävien jänteiden tulehdus. Mediaalinen epikondyliitti eli ”golfarin kyynärpää” on niiden jänteiden tulehdus, jotka kiinnittävät kyynärvarren lihakset luun sisäpuolelle kyynärpäässä.
Mistä nämä vammat johtuvat?
Sekä tenniskyynärpää että golfarin kyynärpää johtuvat tyypillisesti toistuvasta, voimakkaasta tarttumisesta ja nostamisesta. Tilat voivat johtua muista urheilulajeista kuin golfista ja tenniksestä sekä työhön liittyvistä toiminnoista, joihin liittyy ranteen ja kyynärvarren lihasten voimakasta käyttöä (kuten putkimiesten, maalareiden, kirvesmiesten ja lihakauppiaiden liikkeet).
Mitkä ovat tenniskyynärpään oireet?
Tenniskyynärpään yleisiä merkkejä ja oireita ovat:
- Kipu tai kirvely kyynärpään ulommassa osassa
- Heikko otepitovoima (esimerkiksi mailan pitämisessä, jakoavaimen kääntämisessä tai käsien ravistelemisessa)
Kipu voi olla aluksi lievää ja vähitellen pahentua ajan kuluessa. Oireiden alkamiseen ei useinkaan liity tiettyä vammaa.
Mitkä ovat golfarin kyynärpään oireet?
Golfin kyynärpään kipu voi ilmaantua äkillisesti tai vähitellen. Sille on ominaista:
- Kipu ja arkuus kyynärpään sisäpuolella
- Kyynärpään jäykkyys
- Käsien ja ranteiden arkuus
- Tunne puutumisesta tai pistelystä, joka säteilee yhteen tai useampaan sormeen
Miten tenniskyynärpää ja golfarin kyynärpää diagnosoidaan?
Kummankin tenniskyynärpään ja golfarin kyynärpään diagnoosin tekee lääkäri fyysisen tutkimuksen avulla. Lääkäri voi painaa kyseistä aluetta tai pyytää sinua liikuttamaan kyynärpäätä, rannetta ja sormia eri tavoin. Röntgenkuvaus voi auttaa sulkemaan pois muut kyynärpään kivun mahdolliset syyt, kuten murtuman tai niveltulehduksen.
Miten tenniskyynärpää ja golfarin kyynärpää hoidetaan?
Valtaosa (80-95 prosenttia) potilaista, joilla on näitä vammoja, onnistuu ei-kirurgisella hoidolla, kuten levolla, steroideihin kuulumattomilla tulehduskipulääkkeillä (aspiriini tai ibuprofeeni), urheiluvälineiden tarkistamisella asianmukaisen sovituksen varmistamiseksi, fysioterapialla, steroidipistoksilla tai kyynärvarren tukivarustuksella. Jos oireet eivät lievity kuuden tai kahdentoista kuukauden ei-kirurgisten hoitojen jälkeen, lääkäri voi suositella leikkausta.