-
Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSäännöllinen tekstikoko
Hurrikaanit voivat olla pelottavia – niin aikuisille kuin lapsillekin. Lapset oppivat reagoimaan tilanteisiin ympärillä olevien ihmisten käyttäytymisen ja asenteiden perusteella.
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla lapset – ja sinä – voit olla valmiina hurrikaanikaudella.
Kerro hurrikaaneista
Lapset saattavat olla hämmentyneitä siitä, mikä hurrikaani on, joten käytä yksinkertaisia, ikäkaudelle sopivia kuvauksia siitä, mitä on odotettavissa, jos hurrikaani on tulossa. Nuoremmalle lapselle voit sanoa: ”Hurrikaani on trooppinen myrsky, jossa puhaltaa hyvin voimakkaita tuulia ja jossa on paljon sadetta, salamoita ja ukkosta.”
On myös tärkeää kertoa lapsille, että aikuiset tekevät parhaansa pitääkseen heidät turvassa.
Yritä itse pysyä rauhallisena
Lapset aistivat helposti ympärillään olevien ihmisten tunteet. Kun vanhempi vaikuttaa liian järkyttyneeltä tai huolestuneelta, se voi pahentaa lapsen omia pelkoja tai huolia.
Jätä lapset auttamaan myrskyä edeltävissä valmisteluissa
Lasten pitäminen kiireisenä voi auttaa pitämään lasten ajatukset poissa heidän huolistaan. Auttaminen valmistautumisessa iän mukaisilla tavoilla voi myös lisätä lapsen tunnetta siitä, että hän hallitsee tilannetta.
Voidaksesi ottaa lapset mukaan:
- Valmista perheen katastrofihätäpakkaus. Lapset voivat auttaa keräämään säilykkeitä ja laittamaan taskulamput valmiiksi.
- Käskekää lasten auttaa tuomaan ulkotavarat sisätiloihin.
- Keskustelkaa yhdessä perheenne katastrofasuunnitelmasta. Tarvitseeko teidän evakuoida – ja miltä se näyttäisi? Ketkä aikuiset tekevät mitä? Tämä auttaa lapsia tietämään, mitä odottaa.
Myrskyn aikana
- Anna lasten valita muutamia lohdutustavaroita, muita kuin elektronisia pelejä ja leluja sähkökatkosten varalta.
- Yritä säilyttää mahdollisimman normaalit rutiinit. Tämä voi auttaa lapsia tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja turvalliseksi.
- Kannusta lapsia puhumaan tunteistaan tai ajatuksistaan tapahtumista. Jotkut lapset eivät ehkä halua puhua heti – ja sekin on ihan okei. Vietä aikaa yhdessä ja kerro heille, että olet tukenasi, kun he ovat valmiita.
Myrskyn jälkeen
- Valvo media-altistumista. Hurrikaania edeltävästi ja erityisesti sen jälkeen voi olla ”liikaa uutisointia”. Nämä kuvat saattavat olla liikaa nuorille silmille ja herkille sydämille.
- Anna lasten auttaa siivoamisessa.
- Kannattaa kiinnittää huomiota stressin merkkeihin, kuten painajaisiin, taantuvaan käytökseen/ikäistään nuorempana käyttäytymiseen ja ylimääräiseen takertumiseen. Nämä ovat yleisiä lapsilla, jotka ovat käyneet läpi traumaattisen tapahtuman. Jos havaitset jotain näistä merkeistä, keskustele lääkärin kanssa ja tiedä, että koulutetut neuvojat voivat auttaa.