Jakaminen on välittämistä!
- Jaa
- Twiittaa
- Pinnaa
- Sähköpostia
- Tulosta
- Tulosta
- Jumppaa
Trahanasin keittosoppaa (lausutaan Trah-hah-NAHS), on fermentoitua uuhen- tai vuohenmaitoa ja murskattua vehnäjauhoa, joka muotoillaan soikeiksi pateiksi ja kuivataan. Siitä valmistetaan samannimistä lohdullista keittoa.
Se on tunnettu kaikkialla Kreikassa ja Kyproksella, erityisesti alueilla, joilla kasvatetaan karjaa.
Kummastakin maasta löytyy erilaisia trahanoja, joihin tutustumme tarkemmin.
- Kyproslainen trahanas
- Miten sitä valmistetaan Kyproksella
- Ainesosat
- Croutons:
- OHJEET
- Ravitsemustietoja
- Teitkö tämän reseptin?
- Magiritsa
- Kalkkunakeitto kalkkunan tähteistä
- Fakes Soupa (kreikkalainen linssikeitto)
- Hoummous-keitto (Kikherne-keitto)
- Big Bang -keitto (Veloute-kasviskeitto)
- Miksi kanakeitto tekee hyvää, kun on flunssaa?
- Kyproslainen trahanas-keitto
- Opaaaa!!! Revithosoupa (kreikkalainen kikhernekeitto)
- Kana Avgolemono Keitto
- Kookos-punainen linssikeitto
- Vegaaninen borssikeitto (punajuurikeitto)
- Kreikkalaista kurpitsakeittoa ja kurpitsan keittoa ja dippiä
- Mirepoix Giouvarlakia avgolemonokeitto
- Kasvis- ja Kotopoulo Trahanas -keitto ja Kuinka julkaista itse e-julkaisu.keittokirja Amazonissa
- Kala majoneesin kera (Psari Magioneza ) ja Kalan Keitto
- PINKKI MYÖHEMMIN
Kyproslainen trahanas
Kyproslainen trahanas, valmistetaan särmättömästä vehnäjauhosta ja uuhen- tai vuohenmaidon juustomassasta, joka on käynyt.
Sen jälkeen se muotoillaan pieniksi soikeiksi pateiksi erityisellä ”kanni” -nimisellä työvälineellä, joka valmistetaan kepistä.
Sen jälkeen se kuivataan auringossa ja siitä valmistetaan talvella keittoa, jota kutsutaan nimellä ”trahanosoupa”.
Koska maito on käynyt, sillä on hapan maku.
Miten sitä valmistetaan Kyproksella
Kyproksella trahanas valmistetaan käyttämällä uuhen- tai vuohenmaitoa, joka valmistetaan kaatamalla se suuriin saviastioihin tai uuniin ja antamalla sen happamoitua samalla kun se käännetään puhtaaseen uuniin joka päivä noin viikon ajan.
Viimeisenä päivänä se laitetaan kiehumaan vehnän ja suolan kanssa.
Sitten sen annetaan hyytyä ja jäähtyä, ja trahanasta voidaan tehdä keittoa tuoreena.
Kun olimme lapsia, söimme sitä mielellämme, ennen kuin se oli keitetty. Alla olevassa kuvassa näet tuoretta trahanaa.
Tuoreen trahanan säilyttämiseksi talveksi se muotoillaan ja levitetään perinteisiin mataliin koreihin, joita kutsutaan tsestoiksi, tai pitkille jalustapöydille tai puhtaiden lakanoiden päälle ja jätetään aurinkoon kuivumaan.
Päivien määrä riippuu siitä, kuinka kuuma aurinko on. Sitten trahanas varastoidaan ja sitä käytetään seuraavaan vuoteen asti.
Kokemuksesta on sanottava, että kuivattu trahanas on parasta säilyttää jääkaapissa, muuten jos se jätetään jääkaapin ulkopuolelle pitkän ajan kuluttua, siihen saattaa tulla pieniä matoja, joita kutsutaan ”appitouria”.
Kun trahanas keitetään sellaisenaan, se tarjoillaan hyvin kuumana suolan, pippurin ja sitruunamehun kanssa. Vaihtoehtoisesti se voidaan keittää kana- tai vihannesliemessä, jossa on tuoretta tomaattia (tämä on alueellista) ja halloumia, mikä tekee siitä paljon maukkaamman ja kermaisemman.
Tätä maukasta ja ravitsevaa keittoa useimmat kyproslaiset suosivat lohdutusruokana, mutta monet vuodet sitten, kun he heräsivät aamunkoitteessa töihin, heillä oli tapana syödä sitä aamiaiseksi.
Trahanas-keitto on kevyt, ravitseva ja runsas ruokalaji, joten se sopii erinomaisesti kevyeksi iltapalaksi tai sen jälkeen, kun on tullut kotiin aamuyöllä ryyppyillan jälkeen ja vatsa on kipeä tai kun on toipunut sairaudesta.
Kreikkalainen trahanas
Monissa Kreikan osissa trahanas valmistetaan yleensä jauhoista tai durumvehnästä tai bulgurvehnästä ja maidosta.
Sitoutuu sitten yleensä pieniksi rakeiksi ja kuivataan. Kreetalla ja Egeanmeren saarilla sitä kutsutaan nimellä ”ksinohontros ”ja se on hyvin samankaltainen kuin kyproslainen.
Kreikassa on kahta erilaista trahanaa, hapanta ja makeaa trahanaa, ja keittojen valmistuksen lisäksi sitä käytetään myös piirakoissa, ”pitseissä” nesteiden imeyttämiseen tai piirakoissa tai pataruoissa sakeuttamisaineena.
En keittele keittoa kovin usein, koska talvet Etelä-Kreikassa, jossa asumme, ovat melko leutoja ja keitän keittoa jonkin verran , ehkä kolme-neljä kertaa koko talven aikana.
Harvinaisina hetkinä, kun tulee hyvin kylmä ja haluan keittää keittoa, on niin paljon erilaisia keittoja, joista valita. En tiedä, minkä valitsisin, koska pidän niistä kaikista.
Kana-Avgolemono-keitto on yksi suosikeistamme, mutta teen myös Trahanas-keittoa kananlihasta ja vihanneksista, joka on muunnos perinteisestä trahanas-keitosta, giouvarlakia, vihanneskeittoa tai kreatosoupaa (lihakeitto naudanlihasta ja vihanneksista) tai psarosoupaa, joka on sama kuin kreatosoupa.
Nämä kaikki ovat niin hyviä, mutta me tuskin teemme jokaista, useammin kuin kerran vuodessa.
Sää oli tänä vuonna hyvin leuto, ja viime viikkoon asti lämpötilat olivat korkeat, noin 22-23 astetta C, joten tämä oli toinen syy olla tekemättä keittoa.
Lämpötila on nyt yhtäkkiä pudonnut 15 asteen tienoille, ja mikäs sen parempaa, kuin kulhollinen lämmintä keittoa.
Ainesosat
- 6 kuppia vettä tai kanaliemi
- 1½ kuppia kuivattuja trahanoita
- 2 keskikypsiä tomaatteja, kuorittu ja soseutettu
- Suola (valinnainen) ja vastajauhettua pippuria
- 3 viipaletta halloumijuustoa (kuutioitu)
Croutons:
- 2 kuppia vanhentunutta leipää, leikattu 1/2 tuuman kuutioiksi
- 4 rkl oliiviöljyä
- 1 pieni valkosipulinkynsi
- Suolaa ja pippuria
- Oreganoa
OHJEET
- Lämmitetään vesi tai kanaliemi ja lisätään trahanat, sekoittaen välillä, kunnes se liukenee.
- Lisää tomaatti, suola sekä halloumi ja keitä noin 30 minuuttia.
- Makua ja mausta sen mukaan, sillä liemi ja halloumi ovat molemmat suolaisia.
- Tarjoile hyvin kuumana rapean leivän tai krutonkien ja vastarouhitun mustapippurin kera.
Ravitsemustietoja
Saanto 6annoskoko 1
Määrä annosta kohtiKalorit 235Kokonaisrasva 13gTyydyttyneet rasvat 3gTrans Rasva 0gTyydyttymätön rasva 9gKolesteroli 12mgNatrium 369mgHiilihydraatit 9gKuitu 1gSokeri 2gProteiini 5g
Teitkö tämän reseptin?
Kokeilitko tätä reseptiä? Merkitse minut @ivyliac ja käytä hashtagia #kopiaste!
Magiritsa
Magiritsa on kreikkalainen keitto, joka valmistetaan karitsan sisäelimistä, lehtisalaatista ja avgolemonokastikkeesta, ja se on paastonajan ensimmäinen ateria, joka tarjoillaan paastonajan 40 päivän paaston jälkeen.
Kalkkunakeitto kalkkunan tähteistä
Tämä herkullinen kalkkunakeitto, joka on yksi suosikeistani, valmistetaan jouluna paistetun kalkkunan ruhosta. Artisokka & Sellerikeitto
Anginarosoupa, on terveellinen ja herkullinen artisokka- ja sellerikeitto, joka on valmistettu tuoreista artisokista, sipulista, valkosipulista, selleristä ja monista muista kasviksista. Kala ja kreikkalainen jogurtti ovat valinnaisia, joten jos jätät ne pois, ruokalaji on vegaaninen.
Fakes Soupa (kreikkalainen linssikeitto)
Fakes (lausutaan fakhés) on kreikkalainen kasvisruokaa sisältävä kasviksilla höystetty vegaaninen linssi- eli linssi- eli linssi- eli linssi- eli linssiyhdistelmäkeitto. Sen ravintoarvo on korkea, mikä tekee siitä täydellisen kylmiin päiviin!
Hoummous-keitto (Kikherne-keitto)
Hoummous-keitto valmistetaan samoista aineksista kuin hoummous-dippi. Lisää kuumaa lientä lisätään, kunnes se saavuttaa keiton koostumuksen, ja se tarjoillaan krutonkien kanssa. Keitettyjä kikherneitä voi pakastaa, joten tätä keittoa tehdessäni keitän yleensä lisää, jotta voin tehdä dippiä aina halutessani.
Big Bang -keitto (Veloute-kasviskeitto)
Kutsumani Bing Bang -keitto on runsas veloute-kasviskeitto tähtipastan kera, jota voi muunnella useammalla kasviksella.
Miksi kanakeitto tekee hyvää, kun on flunssaa?
Tämä tekemäni resepti ei ole klassista avgolemonokeittoa, sillä olen rikastuttanut keittoa useammilla vitamiineilla ja ravintoaineilla lisäämällä siihen porkkanaa, selleriä, perunaa ja sipulia.
Kyproslainen trahanas-keitto
Trahanas (lausutaan trah-hah-NAHS), on kreikkalainen ja kyproslainen perinnetuote, joka valmistetaan särmättömästä vehnäjauhosta ja vuohenmaitoa sisältävästä juoksevasta juoksevasta maidosta, joka on käynyt.
Opaaaa!!! Revithosoupa (kreikkalainen kikhernekeitto)
Kana Avgolemono Keitto
Kookos-punainen linssikeitto
Vegaaninen borssikeitto (punajuurikeitto)
Kreikkalaista kurpitsakeittoa ja kurpitsan keittoa ja dippiä
Kreikkalaista kurpitsa- ja kurpitsakeittoa, joka valmistetaan tyhjästä käsin, ja se on myös vieläpä terveellistä, täyttävä ja täydellinen alkuruoka illanistujaisiin tai kevyeksi illalliseksi.
Mirepoix Giouvarlakia avgolemonokeitto
Erilainen resepti Giouvarlakia avgolemonolle, joka aloitetaan mirepoixilla, jonka jälkeen lihapullat kypsennetään vihannesten kanssa ja viimeistellään muna-sitruunakastikkeella (avgolemono).
Kasvis- ja Kotopoulo Trahanas -keitto ja Kuinka julkaista itse e-julkaisu.keittokirja Amazonissa
Kala majoneesin kera (Psari Magioneza ) ja Kalan Keitto
PINKKI MYÖHEMMIN
Kopiaste ja Kali Orexi,
Jakaminen on välittämistä!
- Jaa
- Twiittaa
- Pinnaa
- Sähköpostia
- Tulosta
- Yummly