Meghan kysyy: Kävin tänään lounasaikaan kovassa ratatreenissä. Ennen sitä tunsin oloni täysin normaaliksi. Siitä lähtien kun lopetin ja tulin sisälle, en voi lopettaa aivastelua (tai tunne, että minun täytyy aivastella). Silmäni vuotavat vettä. Nenäni vuotaa. Ulkona oli aika kylmä, joten olenko allerginen kylmälle?
Nenän vuotaminen kylmällä säällä on melko tavallista – liikunnalla tai ilman – koska nenäkäytävien tehtävänä on lämmittää ja kostuttaa keuhkoihin menevää ilmaa. Kylmä ilma on yleensä kuivaa, joten nenän sisällä oleva kudos menee ”hyperajoon” työntääkseen nestettä sisäänhengitettyyn ilmaan, kun ilma kulkee hengitysteihin hapenvaihtoa varten veren kanssa. Liikunta lisää hengitystaajuutta ja tarvetta kostuttaa sisäänhengitysilmaa.
Silmiäsi stimuloi vastaavasti kuiva ilma kyynelehtimään ja voitelemaan silmiä. Suojalasit voivat vähentää kyynelehtimisreaktiota. Aivastelu voi olla myös vaste kylmän ilman ärsyttämiselle nenäkäytävissä.
Allerginen vaste kylmälle altistumiselle on mahdollinen, samoin kuin allerginen vaste pelkälle liikunnalle; molemmat ovat harvinaisia. Kylmäallergia, jota kutsutaan kylmäurtikariaksi, ilmenee yleensä nokkosihottumana, joka on punaisia koholla olevia kuoppia ja voimakkaasti kutiava. Vaikeissa tapauksissa tämä voi johtaa täydellisiin systeemisiin reaktioihin, jotka voivat johtaa sokkiin ja jopa kuolemaan. Tätä esiintyy yleensä herkillä ihmisillä, jotka uivat kylmässä vedessä, mutta sitä voi esiintyä myös kylmälle ilmalle altistumisen yhteydessä. Kylmälle altistumisen välttäminen ja antihistamiinien esihoito ovat tavanomaisia ennaltaehkäisystrategioita.
Liikunta-allergiaa kutsutaan liikunnan aiheuttamaksi anafylaksiaksiaksi (EIA), ja kuten nimestä käy ilmi, siihen liittyy koko elimistön laajuinen allerginen reaktio, johon voi kuulua mm. angioedeema (huulten, kielen ja kurkun turpoaminen) ja verenpaineen lasku, joka voi johtaa tajuttomuuteen ja kuolemaan, jos sitä ei hoideta välittömästi. Kutiseva, punainen iho ja väsymys voivat olla varhaisia oireita.
Näyttää siltä, että sinulla on tavallinen nuhareaktio kylmässä harjoitteluun – ja elimistöltäsi kesti jonkin aikaa toipua. Jos tilanne pahenee, sinun tulisi harkita lääkärikäyntiä.