Elämä imettävänä ja pumppaavana äitinä ei ole yksinkertaista. Se on täynnä aikatauluttamista, tarjonnan tarkkailua ja maidon varastointia, ja väliin mahtuu paljon halailua ja imetyskertoja. Kun pumppaus ja imetys yhdistetään, sinun on kiinnitettävä jatkuvasti huomiota siihen, että pidät tarjontaasi yllä ilman, että lisäät sitä vahingossa liikaa tai unohdat istunnon, joka saattaa vaikuttaa tarjontaan negatiivisesti. Kysymys siitä, kuinka pian voit imettää pumppaamisen jälkeen, on yleinen kysymys, joka mietityttää monia pumppaavia äitejä, ja kuten useimmilla äitiyden osa-alueilla, myös tässä asiassa ei ole olemassa mitään tiettyä sääntöä.
Mayo Clinicin mukaan kiinteä aikataulu on hyvä apu tarjonnan ylläpitämiseksi. Vauvasi (ja rintasi) arvostavat ennustettavuutta, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä, ettet pumppaa tai imetä tarpeeksi, jotta tarjonta pysyy yllä. Useimmat asiantuntijat suosittelevat kuitenkin Amedan, yhden johtavan rintapumppumerkin, mukaan odottamaan imettämistä vähintään 30 minuutista tuntiin pumppaamisen jälkeen. Näin tarjontasi ehtii täydentyä, ja vaikka kehosi tuottaa jatkuvasti maitoa, sitä useammin tapahtuva imettäminen tai pumppaaminen saa kehosi tuottamaan enemmän maitoa kuin todennäköisesti tarvitset.
Terveelliset lapset -lehden mukaan rintamaitoa tuotetaan ”kysynnän ja tarjonnan” mukaan – mikä tarkoittaa, että mitä enemmän sinä tai vauvasi otatte pois, sitä enemmän elimistösi valmistaa sitä enemmän – joten on tärkeää, ettet poista maitoa liikaa tai liian vähän. Niin kauan kuin vauvasi syö riittävästi jokaisella syötöllä ja pumppaat edelleen niin paljon kuin on tarpeen, ylimääräisten syöttöjen tai pumppauskertojen suunnitteleminen ei todennäköisesti ole tarpeen.
Älä stressaa itseäsi liikaa täydellisen tasapainon löytämisestä. Kehosi ilmoittaa sinulle, milloin pumppaat ehkä liikaa, ja voit yksinkertaisesti vähentää.