Kuinka kauan imetystä kannattaa jatkaa, on jokaisen perheen henkilökohtainen päätös. Maailman terveysjärjestö suosittelee yksinomaista imetystä (eli ei muita nesteitä tai kiinteitä ruokia) kuuden kuukauden ajan ja sen jälkeen imetyksen jatkamista yhdistettynä kiinteisiin ruokiin kahden vuoden ajan tai niin kauan kuin äiti ja vauva haluavat. Lue täältä, mitä imetys tarjoaa vauvan eri ikäkausina ja elämänvaiheissa. Vaikka imetys ei olisikaan onnistunut niin kuin olisit suunnitellut, voit olla rauhoittunut siitä, että jo muutaman päivän rintamaito on ollut tärkeää vauvallesi.
JOS IMETÄT VAUVAA VAIN PIENEN PÄIVÄN, hän on saanut ternimaitoa eli varhaismaitoa. Imetys antaa vauvallesi ensimmäisen – ja helpoimman – ”immunisaation” antamalla infektioita ehkäiseviä tekijöitä (esim. vasta-aineita) ja ravintoa, jota hänen upouusi elimistönsä odottaa, ja auttaa häntä saamaan ruuansulatusjärjestelmänsä toimimaan moitteettomasti. Imetys on se tapa, jolla vauvasi odottaa aloittavansa, ja hänellä on syntyessään vaistot, jotka ohjaavat tätä prosessia. Se auttaa myös omaa kehoasi toipumaan synnytyksestä. Kun otetaan huomioon, miten vähän sen tarjoaminen vaatii ja miten paljon vauvasi hyötyy, on järkevää imettää ainakin päivän tai kaksi, vaikka suunnittelisitkin pulloruokintaa sen jälkeen.
JOS IMETÄT VAUVAA 4-6 VIIKKOA, olet helpottanut häntä imeväisiän kriittisimmässä vaiheessa. Vastasyntyneet, joita ei imetetä, sairastuvat tai joutuvat sairaalahoitoon paljon todennäköisemmin ja heillä on kohonnut SIDS-riski kuin rintaruokituilla vauvoilla. Kun on kulunut 4-6 viikkoa, olet luultavasti selvittänyt myös kaikki varhaiset imetysongelmat. Ota vakavasti tavoitteeksi imettää kuukauden ajan, soita imetysneuvontapuhelimeen tai kansainväliselle sertifioidulle imetysneuvojalle (IBCLC), jos sinulla on kysyttävää, ja olet paremmassa asemassa päättämään, onko imetyksen jatkaminen sinulle sopivaa.
JOS IMETÄT VAUVAA 3-4 KUUKAUDEN AIKANA, hänen ruuansulatuselimistönsä on kypsynyt paljon, ja hän sietää paljon paremmin äidinmaidonkorvikkeessa olevia vieraita aineita. Jos annat vain rintamaitoa ensimmäiset 6 kuukautta, suojaudut infektioilta (esim. korvatulehduksilta, hengitystieinfektioilta ja ruoansulatuskanavainfektioilta).
JOS RINNASTA RUOKITAT VAUVASI 6 KUUKAUTTA lisäämättä mitään muuta ruokaa tai juomaa, autat varmistamaan vauvasi hyvän terveyden koko ensimmäisen elinvuoden ajan, vähennät pienen vauvasi infektioriskiä ja pienennät omaa rintasyövän riskiäsi. Yksinomainen, tiheä imetys ensimmäisten 6 kuukauden aikana, jos kuukautisesi eivät ole palanneet, tarjoaa 98-prosenttisesti tehokkaan ehkäisyn. Kansallinen terveys- ja lääketieteellinen tutkimusneuvosto (National Health and Medical Research Council) ja Maailman terveysjärjestö (World Health Organization) suosittelevat odottamaan kiinteiden ruokien aloittamista noin 6 kuukauteen.
JOS IMETÄT VAUVAA 9 KUUKAUDEN AIKANA, olet ravinnut häntä hänen nopeimman ja tärkeimmän aivojensa ja ruumiinsa kehitysvaiheensa ajan sillä ravinnolla, joka on suunniteltu häntä varten – sinun maidollasi. Vieroittaminen voi olla melko helppoa tässä iässä … mutta niin on imettäminenkin! Jos haluat välttää vieroituksen näin varhain, varmista, että imetät alusta alkaen mielelläsi tarjotaksesi lohtua, etkä vain tarjotaksesi ruokaa.
JOS IMETÄT VAUVAA VUODEN VUODEN, voit välttää äidinmaidonkorvikkeen kustannukset. Hänen yksivuotiaan kehonsa pystyy todennäköisesti käsittelemään suurinta osaa perheesi nauttimista perinneruuista. Monet niistä terveyshyödyistä, joita tämä imetysvuosi on lapsellesi antanut, kestävät koko hänen elämänsä ajan. Hän tarvitsee harvemmin oikomishoitoa ja hänen riskinsä sairastua joihinkin lapsuusiän syöpiin, kuten leukemiaan, on pienempi. Kansallinen terveys- ja lääketieteellinen tutkimusneuvosto (National Health and Medical Research Council) suosittelee imettämistä vuoden ajan tai niin kauan kuin äiti ja vauva haluavat, koska se auttaa varmistamaan vauvan normaalin ravitsemuksen ja terveyden.
JOS IMETÄT VAUVAA 18 KUUKAUTTA, olet jatkanut vauvasi ravitsemusta, lohdutusta ja sairauksilta suojautumista aikana, jolloin sairaudet ovat yleisiä vieroitetuilla vauvoilla. Vauvasi on luultavasti myös vakiintunut hyvin perheen ruokiin. Hänellä on ollut aikaa muodostaa kiinteä side sinuun – terve lähtökohta hänen kasvavalle itsenäisyydelleen. Hän on nyt tarpeeksi vanha, jotta voitte yhdessä työskennellä vieroitusprosessin parissa siinä tahdissa, jonka hän pystyy hallitsemaan.
JOS LAPSESI vieroittaa, kun hän on valmis, voit luottaa siihen, että olet tyydyttänyt vauvasi fyysiset ja emotionaaliset tarpeet hyvin normaalilla, terveellä tavalla. Kulttuureissa, joissa ei painosteta vieroittamiseen, lapset imettävät yleensä vähintään 2 vuotta. Maailman terveysjärjestö ja UNICEF kannustavat voimakkaasti imettämiseen pikkulapsiaikana: ”Äidinmaito on tärkeä energian ja proteiinin lähde, ja se auttaa suojautumaan sairauksilta lapsen toisen elinvuoden aikana”. Biologiamme näyttää olevan suuntautunut 2,5-7 vuoden vieroitusikään. On järkevää rakentaa lastemme luusto maidosta, joka on suunniteltu heitä varten. Maitosi tarjoaa ravintoaineita, infektioita ehkäiseviä tekijöitä ja muita suojaavia aineita niin kauan kuin lapsesi jatkaa imetystä. Pitkäaikaisesti imettävillä äideillä on vielä pienempi riski sairastua rintasyöpään. Imetys on kasvatustekijä, joka on yhdistetty lapsen emotionaaliseen kehitykseen – erityisesti lasten ja äitien väliseen kiintymyssuhteeseen. Imetys helpottaa teitä molempia varhaislapsuuteen kuuluvien itkujen, kiukuttelujen ja kaatumisten läpi. Se auttaa varmistamaan, että mahdolliset sairaudet ovat lievempiä ja helpommin hoidettavissa. Se on monikäyttöinen äitiyden väline, jota et halua olla ilman! Älä murehdi, että lapsesi tulee imettämään ikuisesti. Kaikki lapset lopettavat omasta tahdostaan, teitpä mitä tahansa, ja imettäviä nuoria on enemmän kuin arvaatkaan.
IMETÄTKÖ PÄIVÄN TAI VIELÄ VUOTTA, päätöstä lapsesi imettämisestä et tule koskaan katumaan. Ja aina kun vieroitus tapahtuu, muista, että se on iso askel teille molemmille.
 |
Rintaruokinta: johdanto -vihko Rintaruokinta: johdanto -vihko tarjoaa perusluonnehdinnan imetyksen keskeisistä näkökohdista. |
