Kyllä, on mahdollista laihtua, vaikka söisi enemmän. Se kuulostaa oksymoronilta, mutta se on mahdollista. Tarvitaan vain muutama erilainen juoma, joissa on joitakin keskeisiä ainesosia, joiden avulla kehosi voi lisätä aineenvaihduntaansa ja estää sinua tietyistä mielihaluista, joita saatat saada päivän mittaan.
Varoituksen sana, nämä eivät kuitenkaan ole ihmelääkkeitä. Et voi syödä lisää roskaa ja juoda näitä juomia ja ajatella, että kaikki on kastiketta.
Painonpudotus voi olla haaste useimmille meistä, ja jos voimme ladata tiimiämme millä tahansa tempuilla, meidän pitäisi tehdä se.
Hunaja, sitruuna ja kaneli ovat ainesosia, jotka auttavat kiihdyttämään aineenvaihdunta-asteesi nopeutumista.
Miksi tämä on tärkeää? Koska mitä nopeampi aineenvaihduntasi on, sitä nopeammin kehosi käsittelee ruokaa ja imee itseensä tarvittavat ravintoaineet samalla, kun se hankkiutuu eroon roskasta.
Nämä ovat ainesosia, joita voi mahdollisesti löytyä mistä tahansa kotitaloudesta, joten niiden hankkimisen ei pitäisi olla ongelma.
Tässä luetelluilla kuumilla juomilla on keskeinen rooli painonpudotustavoitteissasi.
Hunaja
Hunaja on ainesosa, joka voi auttaa antamaan haluamasi makeuden ja tehostaa ruoansulatuskanavaa. Toimimalla luonnollisena makeutusaineena hunajaa voidaan käyttää loistavana sokerin korvikkeena.
Varmista aina kun mahdollista, että käyttämäsi hunaja on käsittelemätöntä ja luonnonmukaista. Hunajalla on monia terveyshyötyjä, mutta kun se on puhdasta hunajaa, saat enemmän sen tarjoamista hyödyistä.
Laihtumisjuoma:
- 1 kuppi kuumaa vettä
- 1 ruokalusikallinen hunajaa
- 1 ruokalusikallinen sitruunaa
- 1 teelusikallinen kanelia
Sitruuna
Tämä superfood auttaa auttamaan painonpudotuksen minimoinnissa. Sitruunoilla on myös se vaikutus, että ne saavat sinut tuntemaan olosi kylläisemmäksi pidemmäksi aikaa. Kun pystyt saamaan tämän tunteen pidemmäksi aikaa, mielihalusi alkavat vähentyä.
Aineenvaihduntasi alkaa myös kasvaa merkittävästi, kun ruokavaliossasi on johdonmukaisesti sitruunaa.
Aineenvaihduntaa tehostava juoma:
- 1 lasillinen vettä
- 2 teelusikallista sitruunamehua
- 1 teelusikallinen raakahunajaa
Kaneli
Tämä mauste auttaa vyötärösi kanssa. Se auttaa säätelemään verensokeria ja samalla hillitsemään tiettyjen ruokien himoa.
Kaneli voi myös auttaa alentamaan LDL-kolesteroliasi (tunnetaan myös huonona kolesterolina).
Kanelissa on ainutlaatuista se, että se toimii elimistössäsi samalla tavalla kuin insuliini. Tämä liittyy tapaan, jolla sokeri hajoaa elimistössäsi.
Sitruunoiden tavoin kaneli auttaa myös kiihdyttämään aineenvaihduntaasi, mikä auttaa painonpudotuksessa. Tarkemmin sanottuna kaneli näyttää kohdistuvan vatsarasvaan kehossasi enemmän kuin muille alueille.
Kanelitee:
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
- 1 teelusikallinen orgaanista kanelia
- 1 ruokalusikallinen orgaanista hunajaa
Jos tahdot ymmärtää paremmin, miten laihtua, niin tutustu 5 avainta nopeaan painon pudotukseen.