Kun olin nuori, kaikki oli helppoa, ja näytti siltä, että minut oli tarkoitettu menestyvään elämään. Koulussa pelasin lähes kaikkia urheilulajeja erittäin korkealla tasolla. Edustin kouluani useimmissa urheilulajeissa ja olin olympiapesäpalloilija 12-17-vuotiaana.
Kun 17-vuotiaana minulle tarjottiin lukiostipendiä Yhdysvaltoihin, elämäni näytti olevan kurssilla, ja kaikki mitä tein, oli se sitten akateemista tai fyysistä, oli helppoa – kokeet, urheilu ja jopa vastakkaisen sukupuolen houkutteleminen.
Kaasua muutama vuosi eteenpäin, ja tässä kirjoitan, jotta tarinani hoitovirheistä ja lääkityspainajaisista tulisi kuulluksi…
Ongelmani alkavat…
Ongelmani alkoivat 21-vuotiaana, kun työskentelin vakuutusmyyjänä RBS:llä Manchesterissa. Se oli stressaavaa aikaa, ja minulle alkoi kehittyä päähäni pari ikävää talikystaa. Tämä oli outoa, kun otetaan huomioon, että olin aiemmin ollut erittäin terve, eikä minulla ollut ollut mitään lääketieteellisiä ongelmia, ja että en ollut käynyt edes lääkärissä vuosiin. Minulle annettiin tetrasykliini-antibioottia, enkä ajatellut asiasta mitään. Parissa kuukaudessa akneni katosi, ja ajattelin: ”Hienoa!”. Elämä jatkuu”. Mutta kuinka väärässä olinkaan!
Kuusi kuukautta tämän antibiootin käytön jälkeen ja syötyäni sitä, mitä silloin luulin terveelliseksi ruokavalioksi, joka koostui viljoista, jyvistä, leivästä ja proteiinipirtelöistä joka ilta kuntosalin jälkeen, aloin saada vakavia vatsakipuja oluen juomisen jälkeisten öiden jälkeen. Nämä kivut olivat erittäin voimakkaita, kuin veitsi olisi kiertänyt sisuskalujani. Minulla oli myös suunnattomia paniikkikohtauksia ja diahorreaa.
Vatsakipu, paniikkikohtaukset ja agrofobia
Lääkäri sanoi, että minulla oli luultavasti virus ja että se ei johtunut antibiooteista. Lopetin alkoholin juomisen ja jatkoin antibioottien käyttöä vielä kuukauden ajan, mutta oireeni vain pahenivat, kunnes vatsakivut, paniikkikohtaukset ja agrofobia olivat niin voimakkaita, etten voinut poistua kotoa. Pystyin tuskin kävelemään ja vatsani oli niin kipeä, että pystyin tuskin seisomaan pystyssä.
Kuukauden kuluttua menin isäni luo viikonlopuksi lepäämään. Siellä ollessani en pystynyt lopettamaan paniikkitilaa, joka valtasi minut aamusta iltaan. Toisena päivänä isäni ehdotti, että menisimme kävelylle ”puhdistamaan keuhkoja”, mutta tuona päivänä sain ensimmäisen kerran ajatukseni siitä, että haluan lopettaa elämäni. Kuvittelin hyppääväni mäeltä ja tunsin, että halusin tehdä sen. Melkein pyörtyilin siihen paikkaan.
Diagnosoitu kliininen masennus ja yleistynyt ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriö
Viikkoa myöhemmin, takaisin yleislääkärillä, minulla diagnosoitiin vakava kliininen masennus, yleistynyt ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriö. Minulle annettiin masennuslääkettä, ja vietin seuraavat kolme kuukautta yrittäen toipua.
Perheeni tutki antibiootteja ja huomasi, että monet ihmiset kuvailivat, että heidän suolensa olivat palasina näiden tetrasykliinilääkkeiden käytön jälkeen. Lopetin niiden käytön, ja vatsakipuni ja oireeni lievittyivät huomattavasti.
Palattuani töihin minulle jäi edelleen usein esiintyviä outoja mielialanvaihteluita, OCD:tä (pakko-oireinen häiriö), masennusta ja ahdistuneisuutta, jotka piinasivat minua noin vuoden ajan maaliskuuhun 2011 asti, jolloin vaihdoin työni johonkin vähemmän stressaavaan työtehtävään selviytyäkseni kroonisista terveysongelmistani.
Lyhyt noususuhdanne, mutta vain lyhyt
Vietin yli kuukauden taistellen päästäkseni pois masennuslääkkeestä, koska vihasin sivuvaikutuksia ja ajattelin, ettei se muutenkaan auttanut minua paljon. Lopulta tavallaan tasaannuin ja viettänyt muutaman kuukauden todella hyvin uudessa työssäni ulkoiluharrastusliikkeessä ja kiipeilykouluttajana.
Joulukuussa 2011, olutillan jälkeen ystäväni juhlissa, heräsin jälleen koviin vatsakipuihin ja paniikkikohtauksiin, jotka olivat melkein samanlaisia kuin edellisvuonna kokemani. Sen jälkeen taistelin pitkään ja hartaasti neljän kuukauden ajan pysyäkseni kokopäivätyössä.
Tämä ajanjakso oli yksi elämäni kamalimmista kokemuksista, sillä heräsin joka aamu paniikin vallassa yrittäessäni taistella päässäni olevia outoja tunkeilevia ajatuksia vastaan. Vietin yhdeksän tuntia päivässä jatkuvissa tunkeilevissa ajatuksissa siitä, että kävisin asiakkaiden kimppuun, sylkäisin heidän kasvoilleen, hyppäisin yläkerran parvekkeelta kuolemaani tai pudottaisin asiakkaita kiipeilyseinälle, kun pidin köyttä kädessäni. Kun tähän yhdistetään ahdistuneisuus, masennus ja jatkuva ahdistus, voitte kuvitella, miten kamalaksi elämäni oli muuttunut. Maaliskuussa 2012 olin taas lääkärin tuolissa kerjäämässä apua, mutta minulle annettiin samaa masennuslääkettä kuin edelliselläkin kerralla ja sanottiin, että ”kyllä sinä paranet”.
Kuukauden tauon jälkeen palasin takaisin töihin energisenä, mutta tietäen voivani edelleen hyvin huonosti. Miespuolinen ylpeyteni ei sallinut minun olla sairas, joten jatkoin taistelua, tällä kertaa osa-aikaisesti. Perheeni ehdotti, että yrittäisin saada apua vaihtoehtoisilta terapeuteilta, jotta voisin käsitellä mielialanvaihtelujani, itsetuhoisia taipumuksiani ja omituisia ajatuksiani tappaa kaikki ja kaikki, jotka vain katsovat minuun.
Vaihtoehtoiset vaihtoehdot
Seuraavien neljän kuukauden aikana osallistuin reikiin, EFT:hen, homeopatiaan, akupunktuuriin, psykologiseen neuvontaan, ryhmäterapiaan, shiatsuun ja jopa erääseen shamaaniparannukseen. Hoidot joko eivät auttaneet mitään tai toimivat muutaman päivän ajan, minkä jälkeen vajosin jälleen itsetuhoiseen epätoivoon.
Kesäkuussa en enää pystynyt sitoutumaan osa-aikaiseen työsuhteeseen, ja sain uuden romahduksen työpaikalla, jolloin esimieheni löysi minut hakkaamasta päätäni varastohuoneen seinään ja valittamasta tuskissani kuvaillessani, kuinka voimakkaaksi pakkomielteeni asiakkaiden tappamisesta tai itsemurhasta olivat muuttuneet. Hän oli hyvin ymmärtäväinen ja kehotti minua olemaan pelkäämättä huonovointisuutta, ja sen jälkeen noudatin hänen neuvoaan ja ilmoittauduin jälleen vapaaksi.
Tällä kertaa olin päättänyt parantua ja ajattelin, että minun pitäisi todella ponnistaa päästäkseni psykiatrille tai jollekin, joka voisi purkaa päässäni olevia ongelmia. Miksi olin niin sairas? Mitä nämä ajatukset merkitsevät?
Psykoterapia, hypnoterapia ja buddhalaisuus
Kesäkuun lopussa kävin psykoterapeutin luona, joka kertoi, että hänen mielestään hypnoterapia voisi olla minulle hyväksi. Suostuin, ja vietin tunnin hypnoosissa. Poistuessani tämän naisen luota tajusin, että olin parantunut, että kaikki oli ollut vain päässäni ja että minun oli nyt omistettava elämäni buddhalaisuudelle, jota olin harjoitellut vuoden ajan selviytyäkseni henkisestä ja fyysisestä tuskasta. Varasin välittömästi itselleni viikonlopun buddhalaiseen retriittiin, johon osallistuin neljä päivää hypnoterapian jälkeen.
Meditoidessani 4-5 tuntia päivässä kolmen päivän ajan aloin kokea äärimmäistä euforiaa, aivan kuin olisin nauttinut hallusinogeenisiä huumeita sekoitettuna laatikollisen Red Bullia. Nukuin hädin tuskin, mutta olin niin onnellinen siitä, että olin elossa! Minulla alkoi olla harhakuvia siitä, että minusta tulisi seuraava Buddha ja mahdollisesti aloittaisin oman sukulinjani.
Kun kuvailin tätä buddhalaisille mestareilleni, he eivät voineet uskoa, että joku, joka oli vasta aloittamassa buddhalaisuutta, voisi kokea tällaisia transsendenssin hetkiä niin pian. He eivät tienneet, että minut oli juuri hypnotisoitu ja että olin ollut psykiatrisella lääkityksellä.
Palattuani kotiin ja kerrottuani kaikille ympärilläni oleville, että olin parantunut ja täysin kunnossa, huomasin tunteideni lähtevän minusta vähitellen, kunnes viikkoa myöhemmin olin taas itsetuhoinen ja pyysin taas lisää hypnoosihoitoa, joka ei tällä kertaa tehonnut lainkaan.
Bipolaarinen?
Niin, heinäkuuhun mennessä olin taas itsetuhoinen, masentunut, vihainen, hyvin sairas enkä yhtään lähempänä sitä, että saisin selville, mikä helvetti oli vialla. Pohdittuani sairauttani jonkin aikaa ja tajuttuani, että masennuslääkkeet eivät tehonneet, aloin lukea lisää erilaisista psykiatrisista sairauksista, erityisesti kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.
Kokeiltuani viikoittaisia mielialanvaihteluita, jotka olivat joko hyvin korkealla tai itsetuhoisia, löysin monia yhtäläisyyksiä oman tilani ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön välillä. En sopinut täysin tähän diagnoosiin, mutta olin täynnä toivoa siitä, että ehkä minulla oli vain väärä lääkitys ja että vatsavaivani, masennukseni ja ajatukseni puukottaa jokaista miestä, naista, lasta ja heidän koiraansa olivat vain oire siitä, että minulla oli väärä lääkitys, joten lopetin masennuslääkkeiden ottamisen ja aloin lukea kirjoja mielialahäiriöiden hoitamisesta yrteillä ja vitamiineilla.
Sain jonkin verran menestystä, mutta minulle jäi edelleen usein toistuvia mielialanvaihteluita, jotka olivat nyt käymässä niin pahoiksi, että kieltäydyin poistumasta kotoa, kun olin masentunut, ja elokuun lopussa lääkärini suostui vihdoin päästämään minut psykiatrille. Hurraa! Ajattelin, että vihdoinkin joku auttaa minua.
Kokeilla psykiatriaa? Vain lisää lääkkeitä…
Psykiatri ei pystynyt diagnosoimaan minulle mielialahäiriötä, ja koska minulla ei ole psykoosia vaan elementtejä monista tiloista, jotka tulevat ja menevät, hän ehdotti, että kokeilisin toista masennuslääkettä, Prozacia. Suostuin siihen siinä toivossa, että voisin todistaa heille, että olin tottelevainen, jotta jos se ei tehoaisi, voisin saada haluamani lääkkeen, jonka ajattelin olevan todella hyvä, mahtavalta kuulostava mielialan vakauttaja.
Kolmen päivän kuluttua Prozacista olin hyvin, hyvin, hyvin itsetuhoinen. Mietiskelin jatkuvasti, menisinkö hyppäämään bussin tai junan eteen – mutta en osannut päättää kumman. Huomasin vaihtelevani voimakkaista maanisuuden tunteista kauheisiin tunteisiin, joissa todella halusin tappaa jonkun niin kovasti, että tunsin käsivarteni nykivän jännityksestä.
Lopetin Prozacin ja tulin siihen tulokseen, että psykiatria ei oikeastaan koskaan aikonut auttaa minua, lukuun ottamatta oireideni hoitamista, ja he olivat epäonnistuneet jopa siinä.
Kaiken tämän jälkeen en siis ollut yhtään lähempänä paranemista enkä edes tietämistä siitä, mitä oli tapahtunut. Vietin tunteja tuijottaen makuuhuoneeni kattoa anoen jotakin henkistä olentoa antamaan minulle vastauksia tai antamaan perheelleni mahdollisuuden ymmärtää, miksi olin riistänyt henkeni, ja sallimaan heidän elää onnellisena eteenpäin ilman minua. Ja sitten, kuin taikaiskusta, löysin dokumenttikanavan artikkelin ortomolekyylilääketieteestä.
Ortomolekyylilääketiede ja suolistobakteeri-ongelmat
Siinä kerrottiin tarinaa kanadalaisesta isästä, joka paransi oman poikansa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä käyttämällä mega-annoksia vitamiineja ja kivennäisaineita. Isä on sittemmin kehittänyt maailman tutkituimman monivitamiinin nimeltä Truehope Empower plus. Ihmiset ympäri maailmaa väittävät, että heidän psykiatriset tilansa ovat parantuneet tämän tuotteen käytön seurauksena. Itkin ämpäreitä katsoessani tätä elokuvaa ja tiesin, että tarvitsen ortomolekulaarista lääketiedettä päästäkseni ongelmieni ytimeen. Hoitakaa syytä, ei oireita! Kyllä se oli oikein, vihdoinkin lääketieteen haara, joka voi todella toimia.
Lokakuussa 2012 vierailin Richmondissa sijaitsevassa Brain Bio -keskuksessa, vaikka en tiedä, miten tein matkan yksin. Muistan istuneeni erään naisen vieressä, jolla oli jatkuvasti tunkeilevia ajatuksia siitä, että hänellä olisi ollut päänsisäinen pyllistys unissaan. Muistan, että kun hän avasi silmänsä ja hymyili minulle, ajattelin: ”Jospa vain tietäisit!”
Brain Bio -keskuksessa tapasin ravitsemusterapeutin, joka käytti tunnin neuvomalla minua, että hän uskoi, että minulla oli antibioottien käyttöni aiheuttamia suolistobakteeri-ongelmia ja että hän uskoi vehnällä ja maitotuotteilla olevan suuri vaikutus terveyteeni. Suostuin maksamaan paljon yksityisiä laboratoriokokeita, joita NHS ei käytä, ja suostuin jättämään vehnän ja maitotuotteet pois ja odottamaan kuusi viikkoa saadakseni kuulla hänen vastauksensa.
Nämä kuusi viikkoa olivat edellisen vuoden onnellisimmat viikot. Mielialani alkoi vakiintua, palasin kuntosalille ja aloin jopa seurustella uudelleen, löysin itselleni uuden tyttöystävän. Kaikki ongelmani ratkaistiin jättämällä maito ja vehnä pois!
Joulukuussa sain puhelun ravitsemusterapeutilta, joka kertoi, että IgG-ruoka-aineintoleranssiraportti oli tullut takaisin positiivisin tuloksin noin 10 elintarvikkeen osalta. Homokysteiiniarvoni olivat pilvissä ja minulla oli puutteita monista vitamiineista ja kivennäisaineista. Hän neuvoi, että jos alkaisin syödä elintarvikkeita, joille minulla ei oletettavasti ollut intoleranssia, olisin jo matkalla! Niinpä menin kauppoihin ja hankin gluteenitonta pastaa, perunoita ja papuja – kaikkia niitä asioita, joiden luulin olevan kunnossa!
Kartongit ja pavut aiheuttavat pahoja pahenemisvaiheita
Vuorokauden kuluttua siitä, kun olin syönyt aterian, joka sisälsi perunoita ja papuja, olin uskomattoman itsetuhoinen. Pakkomielteet palasivat, akne ja psoriaasi leimahtivat, ja vatsani oli palasina. Näytin kuoleman näköiseltä, silmieni alla oli valtavat mustat silmänaluset. Ei enää! Soitin kuumeisesti ravitsemusterapeutilleni, joka sanoi, että uusien ruokien täytyy tehdä tämä minulle ja että minun pitäisi jatkaa ruokien kanssa leikkimistä, kunnes olen kunnossa. Vietin koko joulukuun lukittuna makuuhuoneeseeni tuskin pystyen toimimaan, koska söin tietämättäni vääriä ruokia keholleni.
Viimein joulukuun lopussa olin saanut tarpeekseni kehoni luovuttamisesta ammattiapuun ja päätin ryhtyä omaksi ”lääkärikseni”. Olemalla oma lääkärini tarkoitti, ettei minun tarvitsisi maksaa 150 puntaa tunnilta puhuakseni jollekin, joka näytti siltä, ettei hän välitä, minulla olisi aina lääkärini käsillä, ja uudella lääkärilläni oli paras etuni sydämessäni. ”Halpaa mutta uskomatonta”, ajattelin.
Paranna itsesi – GAPS:n avulla
Lukaisin, katselin, katselin ja kuuntelin vastikään luodun kuvitteellisen pätevyyteni ja sitkeän päättäväisyyteni turvin jokaista kirjaa, videota, elokuvaa ja lääketieteellistä aikakauslehteä, jonka löysin. Tarvitsin vastauksia.
Luen monia kuuluisia kirjoja Abram Hofferin, Mark Hymanin, Andrew Saulin ja monien muiden funktionaalisen lääketieteen harjoittajien kaltaisilta henkilöiltä. Lopulta törmäsin neurotieteilijä ja ravitsemusterapeutti tohtori Natasha Campbell-McBriden kirjaan ”Gut and Psychology Syndrome”. Tämä kirja oli ilmestys: vastaus, merkki, jota olin etsinyt. Rukouksiini oli vastattu!
Kirjaa lukiessani tajusin, että olin tämän sairauden ehdoton malliesimerkki. Vihdoinkin tiesin, mitä minulle oli tapahtunut. Antibiootit, joita olin käyttänyt, olivat aiheuttaneet suoliston dysbioosin, candida-ylikasvun ja vuotavan suolen oireyhtymän. Luin kirjan kolme kertaa parin viikon aikana tietäen koko ajan, että se koski minua. Kaikki oireeni sopivat niin hyvin yhteen sen kanssa, mitä tässä kirjassa on. Olin hämmästynyt.
Tämän löydön myötä lopetin runsaasti tärkkelystä sisältävien ruokien syönnin, siirryin gluteenittomiin viljoihin ja aloin käyttää sienivastaisia yrttejä ja uutteita. Kolmen viikon ehdottoman helvetin jälkeen pilvet selkenivät jälleen ja olin noin 80-90% paremmassa kunnossa. Ajattelin palata töihin ja tunsin vihdoin, että minussa oli taas elämää.
Vuohenmaito laukaisee uusiutumisen
Tämän vuoden helmikuun lopussa joku ehdotti, että kokeilisin vuohenmaitoa. Suostuin, ja parin tunnin sisällä sen juomisesta olin taas päiväkausia itsetuhoinen. Tähän mennessä ajattelin, että ”nyt riittää”, tiesin mistä oli kyse ja ajattelin, että GAPS oli ainoa keino. Kävin kolme viikkoa GAPS-ruokavaliota, mutta kävi vähitellen yhä huonommin, kunnes lopulta kehoni ei enää kestänyt sitä ja palasin syömään niitä ruokia, joita olin syönyt ennen sitä.
Tämä oli maaliskuun alussa, enkä ole vieläkään lähempänä paranemista. Olen nyt huomannut, että saan vatsakipuja lähes johdonmukaisesti jokaisen aterian yhteydessä, reagoin nyt ruoka-aineisiin, joihin en edes uskonut aiemmin reagoivani, ja koko kehoni on täysin sekaisin.
Näyttää siltä, että minulla on välittömiä ja viivästyneitä reaktioita ruoka-aineisiin, mikä tarkoittaa sitä, että mielialani muuttuu melkein tunnin välein, joka tunti. On lähes mahdotonta löytää ruoka-aineita, joihin en reagoi.
Äskettäinen käynti gastroenterologilla oli hälyttävä. Kun kuvailin historiaani ja reaktioitani ruoka-aineisiin, hän nauroi minulle ja sanoi, että ”kaikki on vain päässänne”.
Lääkkeettömänä, mutta kaukana vakaasta tilasta
Siten huhtikuun 2013 alussa olen edelleen jatkuvassa oudon ja hullun vaihtelun tilassa. Olen kuitenkin lääkkeettömänä ja ilokseni voin sanoa, etten ole kokenut minkäänlaista euforiaa tai maniaa ollessani lääkkeettömänä. Odotan parhaillaan SIBO-hengitystestiä, mahalaukun tähystystä ja pohjukaissuolen koepalaa NHS:ssä, joiden kaikkien kuvittelen olevan negatiivisia. Vaikka jokin niistä olisikin positiivinen, se tarkoittaisi lisää lääkkeitä eikä mitään apua tilaani, mitä perinteinen lääketiede ei hyväksy.
Olen käynyt kahdeksalla yleislääkärillä, kolmella psykiatrilla, yhdellä psykoterapeutilla, yhdellä neuvonantajalla, yhdellä gastroenterologilla, yhdellä ravitsemusterapeutilla ja lukemattomilla vaihtoehtoisilla terapeuteilla. Vain yksi on antanut minulle apua, joten ei ole ollut kovin hyvä tähän mennessä. Toivon, että viljan välttäminen ja kiertävän paleoruokavalion noudattaminen antaa minulle hieman lepoa siihen asti, kunnes tulokset tulevat takaisin, ja sitten minun on tehtävä päätös siitä, mihin käytän seuraavaksi rahaa. Toistaiseksi kustannukset ovat liian suuret edes ajatellakseni!!!
Toivoa on vielä paljon, sillä monet hoidot ja ammattilaiset ovat vielä näkemättä. Valitettavasti on hyvin selvää, etten pysty tähän yksin ja tarvitsen jonkun auttamaan tässä hyvin monimutkaiseksi osoittautuvassa tapauksessa.
Lukemalla John Scottin tarinan ja seurattuani hänen kanssaan viime aikoina käytyjä keskusteluja olen hyvin toiveikas, että jonain päivänä olen hänen asemassaan jonain, joka on elänyt kertoakseen tarinansa. Menetettyäni siis työpaikkani, autoni, suurimman osan painostani ja paljon omaisuuttani hoitojen maksamiseksi, puhumattakaan monista ystävistä, joita en ole nähnyt vuosiin, minussa on vielä paljon taistelua jäljellä riippumatta siitä, kuinka harhaiseksi tai masentuneeksi tulen syömisen jälkeen.
Toivon vain, että kärsimykseni jonain päivänä loppuu ja että se on meille kaikille opetus siitä, miten haitallisia antibiootit voivat olla, mutta myös siitä, miten surullisen puutteellista perinteinen lääketiede on suolisto-aivoyhteyttä koskevien ongelmien käsittelyssä.
En ole vielä saanut yhtään lääkäriä olemaan samaa mieltä kanssani. Useimmat heistä eivät edes tiedä, mitä vuotava suolisto on ja katsovat minua kuin olisin kummajainen. Toisinaan kyseenalaistan oman hypoteesini ja mielenterveyteni ajoittain, mutta viimeaikaiset yhteydenotot ekologisen lääketieteen harjoittajien kanssa eivät ole jättäneet minulle epäilystäkään siitä, että voin ainakin elää tietäen, että löysin, mikä oli vikana.
Viimeaikaiset löydöt provokaation neutralisoinnista, entsyymipotentiaalisesta desensitisaatiosta, helminttiterapiasta, lääkekannabiksesta, ekologisesta lääkinnästä, ja vieläpä vesipaastosta, ovat kaikki tulleet mahdollisten avunlähteiden luetteloon. Luulen, että odotan toistaiseksi, ennen kuin teen seuraavan askeleen, joka ilmeisesti edellyttää, että joudun käyttämään vielä enemmän rahaa. Toivo, usko ja usko itseeni on jotain, johon takerrun jatkuvasti.
Haluan myös mainita perheeni ja ystäväni sekä kauniin tyttöystäväni, jotka ovat pitäneet ja pitävät tälläkin hetkellä minut hengissä jatkuvalla tuellaan. Jonain päivänä suolisto-aivoyhteys tulee olemaan asia, jonka tiedostamme jo sairauden alussa, eikä vasta vuosien kärsimyksen jälkeen, kun ihminen on kuoleman partaalla.
Foods Matter ja ihmiset, jotka olen löytänyt sen kautta, ovat olleet viime aikoina valtava apu. Odottakaa päivityksiä siitä, mitä ja minne menen tästä eteenpäin…. Toivottavasti tämä on menestystarina tekeillä!
Ensimmäinen julkaisu vuonna 2013
ED.
Jos jollakulla on kommentteja, jotka heidän mielestään olisivat hyödyllisiä, lähetä ne sähköpostitse osoitteeseen [email protected], niin lisäämme ne Jonnyn tarinaan. John Scott kertoo, että Jonny työskentelee nyt Margaret Mossin kanssa, jonka erinomaisista artikkeleista monet ilmestyvät tällä sivustolla (laita hänen nimensä hakukenttään, niin löydät ne), joten odotamme mielenkiinnolla, miten hän pärjää.
Vaihtoehtoisesti voitte käydä Jonnyn omassa blogissa www.geneticallymoreobvious.com, jonne voitte myös jättää kommentin.
Paddy Jamesilta:
No, millainen painajainen poikaparalle.
Hänen pitää kokeilla kivikautista ruokavaliota. Lihaa, kalaa, kasviksia (ei perunoita), hedelmiä – mahdollisesti juustoa, riisiä. Ei sokeria tai hiivaa.
Hyvä Leon Chaitow’n kirja Kivikautinen ruokavalio; katso myös hänen kirjansa Antibioottikriisi.
Biolab, Lontoo vuotavan suolen testejä ja tietoa.
Mitä lääkärit eivät kerro sinulle -verkkosivusto ja nyt täysvärinen lehti W. H. Smithsissä, Tescossa, Waitrosessa jne.
Townsend Letter for Doctors and Patients – verkkosivusto tai Nutricentre-kirjakaupasta kuukausittain ostettavissa.
Kaikki nämä ovat täysin tietoisia vuotavasta suolistosta. Lääkärit haluavat yleensä vain oireen, johon löytää pillerin.
Viittaus kananmuniin – keltuainen yleensä OK (saksalainen ystäväni kertoi minulle tämän vuosia sitten, kun kieltäydyin hänen aamiaismunastaan!) – valkuainen estää biotiinin imeytymisen aivoihin.
Haimaentsyymilisät; tyrosiini ja kelp, jos kilpirauhanen vaikuttaa, rhodiola stressiin ja lisämunuaisiin.
Katsokaa vagushermoa ja sympaattista hermostoa – yhteys aivojen ja vatsan ja kaikkien välissä olevien järjestelmien välillä.
Pojallani oli hirveitä vatsavaivoja ruoskaniskun jälkeen, lääkäri nauroi, osteopaatti selitti sympaattisen hermoston ja sai asian pian kuntoon.
Vapaat elintarvikkeet ja keliakian neuvot? Uskon, että luonnostaan gluteenittomat perusruoat ovat parhaita – käytän riisikakkuja päivittäin ja maissijauhoja satunnaisesti. Käytän siemen- ja pähkinäpatukoita. Uudet 9 patukat ovat hyviä – olen seesamiherkkä, joten voin syödä vain Nutty-patukkaa. Syön vuohenmaitoa.
Menee aikaa saada asiat kuntoon, kun on saanut erilaisia reseptilääkkeitä, jotka ovat vaikuttaneet vatsaan ja myös aivoihin. Asiat voivat päästä veri-aivoesteen läpi
Matalat vatsahapot voivat estää ruoan sulatuksen (lääkärit ajattelevat vain korkeita vatsahappoja) – otan betaiinihydrokloridia.
Ebony Gordonilta:
Hei, haluaisin vain sanoa, että minulla oli samanlainen matka vietettyäni vuosia antibioottien päällä ja pois toistuvien nielurisatulehdusten vuoksi, olin alun perin myös kasvissyöjä, ja vaikka söin luonnonmukaista kotiruokaa ja opiskelin ravitsemusta, tunsin itseni yhä sairaammaksi, minulla oli kroonista kipua ja olin usein kotiarestissa monista syistä.
Käytin vuosien varrella erilaisia lääkkeitä: diabeteslääkkeitä, histamiinilääkkeitä, unilääkkeitä, laihdutuslääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä, kipulääkkeitä, masennuslääkkeitä jne…. Nyt en käytä lainkaan lääkkeitä. Ennen olin paljon kotiarestissa kroonisten selkäkipujen, nivelkipujen ja kroonisen väsymyksen takia. Olin allerginen kissoille, koirille, pölylle, siitepölylle, ruohoille, villalle, hajusteille ja paljon muulle, minulla oli paha IBS ja paljon muuta.
Vietin vuosia käymällä lääkäreillä ja kokeilemalla kaikenlaisia pillereitä moniin vaivoihini, mikään ei auttanut, vaan aiheutti uusia ongelmia, käytin paljon rahaa ostaessani kaikenlaisia kasviperäisiä pillereitä ja taikajuomia.
Päättelin hoitavani itse itseäni ja ryhdyin tutkimaan optimaalista inhimillistä ruokavaliota, ja kirjoitin hitaasta toipumisestani oman sähköisen kirjan. Yksi parhaista kirjoista, jonka luin tutkimustani varten, oli tohtori Richard Mackernessin kirja ”Not all in your mind” (Ei kaikki mielessäsi), ja itse asiassa laitoin hänelle omistuskirjan e-kirjaani!
Kutsuin e-kirjaani nimellä ’Get well or die trying: An earthlings guide to healthy eating.
Lyhyesti sanottuna minulla on nyt pari ”sairautta”, jotka ovat oletettavasti parantumattomia, polykystinen munasarjasyndrooma ja hyperliikkuvuus. Nämä ovat hallittavissa ja tuntuu hyvältä, että olen vihdoin ja viimein päässyt eroon äärimmäisen pitkästä vaivojen listasta vain muuttamalla syömistäni!
Onnea paranemiseen, ja lohduttaudu sillä, että meitä on aika monta samalla matkalla!!!
Jolta:
Minulla on myös ollut samanlainen hullu matka kuin Jonnyllä. Haluaisin ehdottaa, että gluteeniyliherkkyydellä on monia toissijaisia vaikutuksia, joihin voi olla tarpeen puuttua, jos oireet ja huono olo vallitsevat. Raskasmetallien myrkyllisyys (amalgaamitäytteet), piilevät suolistoinfektiot (esim. candida), ravitsemukselliset puutokset, muut ruoka-aineallergeenit, ristireagoivat elintarvikkeet, probioottien riittämättömyys. Tohtori Vikki Petersonilla on erinomainen sivusto www.healthnowmedical.com, josta löydät supertietoa, joka voi muuttaa terveytesi. Toivottavasti sinulla menee hyvin Jonny. Älä koskaan anna periksi! Minä en ole toistaiseksi luovuttanut, Jo.
Kirje Janeylta:
Olen juuri lukenut Jonnyn tarinan ja käynyt läpi jotakin samankaltaista (ei identtistä, mutta joitain yhtäläisyyksiä on) ja ajattelin, että voisi olla mielenkiintoista kertoa, että huomasin, että minulla oli heikentynyt immuunijärjestelmä ja olen pystynyt optimoimaan sen tunnistamalla ja korjaamalla sentraalisen hypotermiakohtaukseni.
Ehkä tarinani voisi auttaa muita. On selvää, että alioptimaalisesti valitun toiminta-asetuspisteen korjaaminen ei ehkä täysin korjaa immuunijärjestelmää, mutta se on mahdollistanut omani optimaalisen toiminnan. Minulla on joitakin jäljellä olevia asioita korjattavana ja pystyn nyt paremmin tarkastelemaan näitä vähäisempiä ongelmia ravitsemuksen ja lisäravinteiden avulla.
Lue lisää osoitteessa www.normalbodytemperature.co.uk
Klikkaa tästä lisää henkilökohtaisia tarinoita