Kotiapulaisen polvi on

kotiapulaisen polvi on
vaiva, joka tunnetaan myös nimellä prepatellaarinen bursiitti.

Polvilumpion yläpuolella
on kapseli, jota kutsutaan burssaksi,

ja joka on ikään kuin nesteen täyttämä pussi.

Joskus tuo pussi voi tulehtua
ja sitä kotiapulaispolvi on.

Oireet ovat turvotusta ja kipua
polvilumpion yläpuolella.

Joskus se voi olla kuumaa ja punaista myös
tuolla alueella.

Kotiapulaispolven syitä
on monia.

Yleisin syy on tuohon alueeseen kohdistuva
toistuva paine.

Jos polvistut paljon
työssäsi tai harrastuksissasi,

se on yksi todennäköisimmistä syistä.

Toinen syy on suora äkillinen
vamma
polveen,

kuten suora isku polveen,
joka voi aiheuttaa sen.

Ja ihmiset, jotka kärsivät
kihdistä tai nivelreumasta

ovat alttiita
saamaan kotiapulaispolven.

Jos kotiapulaispolvi
johtuu infektiosta,

voidaan myös oireilla kuumeesta
ja yleisestä huonovointisuudesta.

Jos sinulla on näitä oireita
, sinun pitäisi mennä lääkäriin

, koska infektiota pitäisi
hoitaa antibiooteilla.

Jos infektio on suljettu pois,

paras hoito kotiapulaisen polveen
on lepo, jääpakkaukset ja kipulääkkeet.

Lääkäri saattaa myös suositella
, että käyt fysioterapeutin

vastaanotolla

auttaaksesi harjoitteilla estämään
kodinhoitajapolven uusiutumisen

ja myös auttamaan sinua kävelemään helpommin
nykyisen jakson kanssa.

On ehdottomasti mahdollista auttaa estämään
kotiapulaisen polven uusiutuminen uudelleen.

Tapoja tähän ovat

polvityynyjen tai isojen vaahtomuovityynyjen
käyttäminen polvien alla

jos teet toimintoja, kuten polvistumista

ja säännöllisten taukojen pitäminen

kaikista toiminnoista
, jotka aiheuttavat painetta polviin.

Jos luulet, että sinulla on kotiapulaisen polvi,

parasta on käydä lääkärissä,

joka voi vahvistaa diagnoosin,
karsia pois tulehduksen,

ja antaa neuvoja,
parasta hoidosta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.