Negatiivisella kehonkuvalla voi olla suuri vaikutus ihmisen hyvinvointiin. Se voi vaikuttaa henkilön sosiaaliseen elämään, itseluottamukseen ja mielialaan. Vakavissa tapauksissa negatiivinen kehonkuva voi johtaa syömishäiriöihin tai kehon dysmorfiaan.
Kun huono kehonkuva johtaa mielenterveysongelmiin, hoito on usein tarpeen. Myötätuntoinen terapeutti voi auttaa yksilöitä hallitsemaan oireitaan ja oppimaan näkemään kehonsa terveemmässä valossa. Kun yksilö kehittää parempia tapoja hallita epävarmuuttaan, hänen henkinen ja fyysinen terveytensä todennäköisesti paranee.
VARTALOKUVAN HÄIRIÖT JA HÄIRIÖT
Vartalokuva perustuu yleensä enemmän käsityksiin ja tunteisiin kuin todelliseen ulkonäköön. Näin ollen se voi olla altis vääristymille. Kehonkuvan vääristymällä tarkoitetaan yhden tai useamman kehon piirteen virheellistä hahmottamista. Esimerkiksi bulimiaa sairastava henkilö saattaa pitää vyötäröään leveämpänä kuin se todellisuudessa on. Henkilöt, joilla on kehonkuvan vääristymiä, saattavat nähdä peilissä vartalon, joka poikkeaa huomattavasti heidän todellisesta fyysisestä kehostaan.
Vartalokuvahäiriöllä tarkoitetaan negatiivisia arvioita omasta kehosta. Sitä esiintyy usein, kun henkilö havaitsee ristiriitoja nykyisen kehonsa ja ihannevartalonsa välillä. Kehotyytymättömyys liitetään usein kehonkuvan vääristymiseen, mutta nämä kaksi tilaa eivät välttämättä liity toisiinsa. Henkilö voi olla tyytymätön johonkin ulkonäköönsä liittyvään seikkaan ilman, että hän kokee kehonkuvan vääristymistä.
VARTALOKUVA JA SYÖMISHÄIRIÖT
Vartalokuvaan tyytymättömyys on vahva syömishäiriöiden ennustaja. Jotkut ihmiset saattavat altistaa kehonsa voimakkaalle tarkkailulle ja kiinnittyä tietyn koon saavuttamiseen. He saattavat sitoa henkilökohtaisen arvonsa tietyn muodon omaamiseen. Laihuutta ja kuntoa koskevat kulttuuriset viestit voivat vahvistaa näitä epäterveellisiä asenteita. Henkilöt saattavat turvautua äärimmäisiin tekoihin saavuttaakseen epärealistiset tavoitteensa, kuten nälkään, puhdistautumiseen ja liialliseen liikuntaan.
Vartalokuvan vääristymistä esiintyy myös monilla anoreksiaa tai bulimiaa sairastavilla henkilöillä. Näillä henkilöillä on usein neurologisia eroja parietaaliaivokuoressa, siinä aivojen osassa, joka auttaa ihmisiä aistimaan kehonsa mittasuhteita. Toisin sanoen nämä ihmiset saattavat yliarvioida vartalonsa kokoa, koska heidän aivonsa antavat heille virheellistä tietoa.
Useimmat laihduttajat pystyvät päivittämään henkisen kehonkuvansa vastaamaan nykyistä aistitietoa. Silti ihmisillä, jotka laihtuvat anoreksian tai bulimian vuoksi, voi olla ongelmia päivittää mielikuvaansa. He saattavat edelleen nähdä entisen, isomman version kehostaan nykyisen muotonsa sijaan. Lisäksi he keskittyvät usein pikemminkin havaittuihin vikoihin kuin koko ulkonäköönsä. (Esimerkiksi ”pehmeään” vatsaan keskittyminen ja näkyvien kylkiluiden huomiotta jättäminen.)
Vartalokuvan vääristyminen voi vaikeuttaa sitä, että yksilöiden on vaikea hyväksyä, että heillä on ongelma. He saattavat torjua ystävien ja perheenjäsenten huolenaiheet, koska heidän sanansa ovat ristiriidassa sen kanssa, mitä henkilö näkee. On tärkeää käsitellä kehonkuvan vääristymää hoidossa, sillä se voi tehdä yksilöstä alttiimman uusiutumiselle.
VARTALON DYSMORFIA (BDD)
Vartalon dysmorfia eli BDD on vakava kehonkuvan vääristymän muoto. Sitä esiintyy 2 prosentilla väestöstä, ja se liittyy läheisesti pakko-oireiseen häiriöön (OCD). BDD:tä sairastavat henkilöt ovat usein huolissaan ulkonäkönsä pienistä tai olemattomista epäsäännöllisyyksistä. Joku saattaa esimerkiksi murehtia, että hänen silmänsä ovat epätasaiset tai että hänen kätensä ovat liian suuret. Koetut puutteet ovat usein paljon ilmeisempiä yksilölle itselleen kuin ympärillä oleville ihmisille.
BDD:tä sairastavat ihmiset uskovat usein, että heidän väitetyt puutteensa saavat heidät näyttämään kammottavilta tai jopa epämuodostuneilta. He viettävät usein paljon aikaa suorittamalla pakko-oireita tämän vian ympärillä, kuten esim:
- Ylimääräinen grooming
- Ihonpoiminta
- Kaksinkertainen-ulkonäkönsä tarkistaminen peilistä
- Varmuuden hakeminen muilta ulkonäöstään
Vartalodysmorfia aiheuttaa ihmisille usein vakavaa ahdistusta. Jotkut saattavat välttää julkisuuteen menemistä ulkonäköönsä liittyvän häpeän vuoksi. Silti he usein välttelevät avun hakemista oireisiinsa, koska pelkäävät vaikuttavansa turhamaisilta.
Toisin kuin syömishäiriöihin, kehon dysmorfiaan ei yleensä liity huolta omasta painosta. Sen sijaan BDD keskittyy yleensä tiettyyn kehonosaan, kuten nenään tai korviin. (Poikkeuksena on lihasdysmorfia, BDD:n muoto, jossa ihmiset pelkäävät, etteivät ole tarpeeksi lihaksikkaita.)
International Society of Aesthetic Plastic Surgery -järjestön mukaan 8-15 prosenttia BDD:tä sairastavista hakeutuu plastiikkakirurgiaan. Kuitenkin 90 prosenttia kauneusleikkaukseen menevistä BDD:tä sairastavista ihmisistä on tyytymättömiä lopputulokseen, ja monien mielestä heidän oireensa pahenevat. BDD:tä sairastavien ihmisten itsemurhien määrä on 45 kertaa suurempi kuin väestössä yleensä. Siksi on elintärkeää, että ihmiset, joilla on vartalohäiriö, saavat mielenterveyshoitoa.
Vartalohäiriöistä, syömishäiriöistä ja muista ongelmista kärsivät ihmiset voivat löytää terapeutin täältä.