Olet varmaan kuullut, että rypistämiseen tarvitaan enemmän lihaksia kuin hymyilemiseen. Mutta jotenkin vuosien varrella useimmilla ihmisillä on tapana unohtaa tämä. Vauvat hymyilevät noin 400 kertaa päivässä, kun taas keskimääräinen aikuinen hymyilee vain 20 kertaa. Tänään on päivä korjata tämä ja hymyillä mahdollisimman paljon. Kansallisen hymypäivän loivat tohtorit Tim Stirneman ja Jim Wojdyla Compassionate Dental Care -hoitolasta Lake in the Hillsissä Illinoisin osavaltiossa ”kertoakseen maailmalle, mitä terveen hymyn voima voi saada aikaan.”
Hymyilystä on monia etuja. Se ei ainoastaan heijasta nykyistä mielialaamme, vaan sillä on myös valta muuttaa mielialaa. Kun muutamme kasvolihaksemme hymyileviksi, tämä voi muuttaa tai vahvistaa tunteitamme, ja mielialamme alkaa mukautua kasvoillamme olevan tunteen mukaan. Jopa tekohymy voi saada meidät tuntemaan olomme paremmaksi, ja tekemällä näin voimme harjoittaa itseämme omaksumaan onnellisuuden useammin.
Hymyilystä on lukemattomia muitakin hyötyjä. Se voi alentaa verenpainetta, sykettä, kipua ja stressiä. Se voi lisätä kestävyyttä, vahvistaa immuunijärjestelmäämme ja jopa auttaa pitämään kehomme solut terveinä. Hymyileminen voi lisätä tuottavuuttamme, tehdä meistä luovempia ja saada meidät näyttämään kohteliaammilta, pätevämmiltä, sympaattisemmilta ja luotettavammilta. Hymyilemisessä ei todellakaan ole mitään haittapuolia – ei sen ulkonäössä eikä sen tuomissa tuloksissa.
How to Observe National Smile Day
Juhli päivää hymyilemällä! Aloita päiväsi hymyillen, sillä ensimmäinen hymy auttaa johtamaan useampaan hymyyn myöhemmin. Sitten kun olet lämmennyt, hymyile muille koko päivän ajan ja piristä myös heidän päiväänsä. Koska hammaslääkärit ovat luoneet päivän, miksi et menisi hammaslääkäriin myös tänään? Hän voi auttaa varmistamaan, että hymysi on huippukunnossa!
Sponsori
Tällä tapahtumalla ei ole tällä hetkellä sponsoria. Jos haluat lisätä tämän tapahtuman näkyvyyttä ja samalla saada näkyvyyttä itsellesi tai tuotemerkillesi, saat lisätietoja täältä!
On jotain vialla tai puuttuu?
Haluaisimme kuulla sinusta! Ota meihin yhteyttä tällä lomakkeella.
Havaintoilmoitukset
Haluatko saada ilmoituksen ennen seuraavaa havaintoa? Rekisteröidy täällä, jotta sinulle ilmoitetaan, kun ilmoituksia on saatavilla!