Useimmat naiset kokevat orgasmin, vaikka se saattaa vaatia harjoittelua tai asentojen kokeilemista.
Orgasmi voi olla lempeä ja aistillinen kokemus, tai se voi tuntua voimakkaan fyysiseltä tai jopa ekstaattiselta, aiheuttaen jokapäiväisen tietoisuuden menetyksen. Se voi tuntua erilaiselta eri aikoina riippuen muun muassa seuraavista tekijöistä: emotionaalinen tai fyysinen tilasi; masturboitko yksin vai oletko seksuaalisesti aktiivinen kumppanin kanssa; stimulaation tyyppi ja määrä; energiatasosi ja kiihottumisasteesi; ja missä vaiheessa kuukautiskiertoasi olet.
Jotkut orgasmit ovat puhtaasti fyysisiä; toisiin voi liittyä subjektiivisia ja psykologisia näkökohtia. Läheisyyden tunteet voivat lisätä orgasmeja kumppanin kanssa, ja päinvastoin orgasmit voivat lisätä läheisyyttä.
Eräs nainen kuvailee, miltä hänestä tuntuu orgasmin jälkeen:
Kun rakastaja tuntee kehoni niin hyvin, että pystyy saamaan minut melko helposti laukeamaan, tuntuu niin hyvältä rentoutua ja luopua tapahtumien hallinnasta. Sen jälkeen rakastan sitä, että tunnen itseni seksikkääksi ja tyytyväiseksi kehooni, että se reagoi kaikkiin näihin hauskoihin tuntemuksiin ja saan luotettavasti vapautuksen haluamallani tavalla. Jollekin, jolla on vuosien varrella ollut aika kova suhde kehoonsa, tuntuu nyt isolta ja tärkeältä olla hulluna kehooni sen kautta, miten se kokee nautintoa.”
Jotkut meistä tarvitsevat suoraa ja joskus pitkäkestoista klitorisstimulaatiota sekä ennen yhdyntää että yhdynnän aikana. Pelkän vibraattorin käyttö masturboidessa tai seksin aikana kumppanin kanssa voi auttaa.
Naisilla on mahdollisuus reagoida seksuaaliseen kiihottumiseen koko kehossa ja erityisesti lantion alueella. Naiset, joille on tehty täydellinen kohdunpoisto, jossa kohdunkaula ja kohtu on poistettu, voivat oppia keskittymään erilaisiin seksuaalisiin ärsykkeisiin ja tuntemuksiin.
Naiset, joilla on selkäydinvamma ja joilla ei ole tuntoa lantion alueella, ovat kertoneet kokevansa orgasmin ja sen tuntemukset muualla kehossa. Ja jotkut naiset kokevat orgasmin pelkistä ajatuksista tai mielikuvista ilman fyysistä kosketusta.
Mitä tapahtuu, kun saan orgasmin?
Tohtorit William Masters ja Virginia Johnson, ihmisen seksuaalisuuden varhaiset tutkijat, väittivät, että kaikki naisten orgasmit ovat fysiologisesti samanlaisia – ne saadaan aikaan klitoriksen stimulaatiolla, jolloin supistukset tapahtuvat pääasiassa emättimen ulommassa kolmanneksessa. Silti jotkut naiset kuvaavat orgasmeja, jotka eivät sovi tähän malliin.
Joidenkin naisten mielestä kohdunkaula ja kohtu ovat ratkaisevan tärkeitä orgasmin kannalta. Orgasmin, jonka jotkut naiset kuvaavat tuntuvan ”syvältä” tai ”kohdunsuulta”, saa aikaan emättimen penetraatio. Kehittymiseen voi liittyä pitkäkestoista tahatonta hengityksen pidättämistä, joka vapautuu räjähdysmäisesti orgasmin hetkellä, eikä emättimen ulomman kolmanneksen supistumista näytä esiintyvän.
Klititoriksen rooli
Monille naisille klitoris on elin, joka on herkin stimulaatiolle, ja sillä on keskeinen rooli seksuaalisen jännityksen tunteiden kohottamisessa. Se on enemmän kuin yksittäinen piste; se on laaja erektiokudosten, rauhasten ja hermojen verkosto.
Sinä tai kumppanisi voitte stimuloida klitorista monella eri tavalla – manuaalisesti, suullisesti tai käyttämällä kehon painetta tai vibraattoria.
Mikä tahansa hankaaminen tai painaminen mons-alueella tai emättimen huulilla (jopa alavatsalla ja reisien sisäpuolella) voi liikuttaa klitorista ja saattaa myös painaa sitä häpyluuta vasten.
G-piste
Jotkut naiset kokevat voimakasta seksuaalista mielihyvää ja orgasmin, kun emättimen sisällä olevaa tiettyä aluetta, joka sijaitsee noin kolmanneksesta puoleen etuseinän yläosassa, stimuloidaan. Alueen kuvasi ensimmäisen kerran tohtori Ernst Gräfenberg, joka julkaisi havaintonsa vuonna 1950, ja seksitutkijat tohtori John Perry ja tohtori Beverly Whipple nimesivät sen hänen kunniakseen G-pisteeksi.
Tutkijoiden keskuudessa käydään keskustelua siitä, onko G-piste erillinen anatominen rakenne vai johtuuko nautinto, jota jotkut naiset tuntevat, kun aluetta stimuloidaan, siitä, että se on lähellä klitoriksen sipuleita.
Jos haluat tutkia, onko tämän alueen stimulaatio sinulle miellyttävää, varaa itsellesi aika, jolloin voit antaa itsesi rentoutua ja kiihottua. Saatat haluta lämmitellä muunlaisella stimulaatiolla ja tutkia sitten sormillasi kaksi-kolme senttiä emättimen sisäpuolella, kohti vatsaa. Tunnustele karheaa rakennetta tai harjanteita. Voi olla hyödyllistä taivuttaa sormet ”tule tänne” -asentoon ja tutkia hieromalla ja painamalla aluetta.
Kokeile erilaisia asentoja, kuten mahallaan makaamista tai kyykistymistä. Sitä voi olla vaikea löytää, varsinkin jos sormesi ovat erityisen lyhyet ja/tai emättimesi on erityisen pitkä.
Kun kosketat tätä aluetta ensimmäistä kertaa, se saattaa tuntua siltä, että sinun on pissattava. Tämä johtuu siitä, että G-pisteen alue ympäröi virtsaputkea, putkea, jonka kautta virtsaat. Tunne saattaa laantua muutaman sekunnin hieronnan jälkeen. G-pistettäsi voi stimuloida myös kumppanin sormilla tai peniksellä, dildolla tai G-pistevibraattorilla.
Kansanomaisen myytin vastaisesti G-piste ei ole taikanappi, jota painettaessa syntyy automaattisesti ekstaasi. Silti monet huomaavat, että tämän alueen tutkiminen voi lisätä seksuaalista nautintoa.
Naisen siemensyöksy
Joidenkin naisten kohdalla G-pisteen tai klitoriksen riittävä stimulaatio voi johtaa siemensyöksyyn, nesteen vapautumiseen virtsaputkesta. Jotkut epäilevät naisen siemensyöksyn olemassaoloa, mutta muinaisista kreikkalaisista kirjoituksista hindulaiseen Kama Sutraan ja 1500-luvun japanilaisiin taideteoksiin asti naisen siemensyöksyä on kuvattu ja kunnioitettu.
Joskus suihkutteluksi tai ruiskutteluksi kutsuttu naisen siemensyöksy voi tuoda voimakkaan vapautumisen ja nautinnon tunteen. Eräs nainen kuvailee sitä:
Tunne, kun olen ruiskuttamassa, on uskomattoman voimakas. Kaikki lihakseni ovat jäykkiä ja lakkaan hengittämästä, enkä voi tehdä mitään estääkseni sitä, mitä seuraavaksi tulee. Sitten tunnen uskomattoman vapautumisen, kun neste ampuu ulos minusta ja koko kehoni rentoutuu. Sitä ei tapahdu usein, enkä saa sitä tapahtumaan, mutta kun se tapahtuu, se on aika ihanaa!
Ejakulaatio voi tapahtua orgasmin kanssa tai ilman. Vaikka siemensyöksy vapautuu virtsaputken kautta, ei ole selvää, mistä neste koostuu. Tutkimusten mukaan se eroaa kemiallisesti virtsasta, ja joidenkin tutkimusten mukaan sen biokemialliset elementit ovat samankaltaisia kuin miehen eturauhasnesteessä.
Ejakulaatin määrä vaihtelee noin teelusikallisesta niin suureen purskeeseen, että lakanoihin syntyy ruokalautasen kokoinen märkä läikkä. Se näyttää vesitetyltä rasvattomalta maidolta, ja sen haju ja maku voivat vaihdella kuukautiskierron aikana.
Jäinkö siitä paitsi?
Joskus voi olla vaikea tietää, onko saanut orgasmin. Kuten eräs nainen toteaa:
Minä olen kuullut orgasmista, että siinä pitäisi olla suuri vapautuminen, mutta minulla se ei toimi niin. Tunnen todella voimakkaan nousun, joka tuntuu hyvältä, ja sitten yhtäkkiä klitorikseni muuttuu liian herkäksi jatkaakseni stimulaatiota, joten lopetan. Minulla ei ole enää halua jatkaa, ja tunnen itseni vain rentoutuneeksi ja väsyneeksi, hyvällä tavalla. Mietin aina, jäinkö huipennuksesta paitsi? Vai eikö se oikeastaan ollutkaan orgasmi?
Jos kiihottuminen tapahtuu ilman orgasmiin riittävää stimulaatiota, seksuaalinen jännitys laantuu lopulta ilman orgasmia, vaikka se kestääkin kauemmin, ja sukupuolielimiä ja/tai kohtua voi särkeä. Tämä on miesten ”sinisten pallien” analogia; sillä on sama syy ja se korjaantuu itsestään. Monet naiset ovat vakuuttuneet (useimmiten miehet) siitä, että tämän kivun miespuolinen versio on jotenkin vaarallinen ja vaatii välitöntä helpotusta, ja samalla uskovat, että naispuolisella versiolla ei ole todellista merkitystä, koska se menee ohi, jos annat sen mennä ohi.
Jotkut naiset saavat orgasmin kerran, jotkut kahdesti tai useammin nopeasti peräkkäin. Mutta vaikka moninkertaiset orgasmit ovat mahdollisia, se ei tarkoita, että kaikilla on niitä tai että olet seksuaalisesti riittämätön, jos et saa. Kumppanit saattavat myös odottaa sitä, silti yksi orgasmi voi riittää, ja seksuaalinen ilmaisu ilman orgasmia voi olla myös nautinnollista.
Joskus orgasmeista (yhdestä tai useammasta) tulee yksi suorituspaine tai tavoite lisää. Yritä muistaa, että orgasmi ei ole tärkein osa.
Mitä jos en saa orgasmia?
Pitäkää mielessä, että vaikka yhdyntä tuntuisi hyvältä, se ei välttämättä koskaan johda orgasmiin. Tämäkin on täysin normaalia. Yhdynnässä voi olla kyse nautinnosta tai yhteydestä; sen ei tarvitse keskittyä orgasmiin. Saatat huomata, että saat todennäköisemmin orgasmin suullisen tai käsin tapahtuvan stimulaation aikana kuin yhdynnässä.
Joidenkin naisten kohdalla orgasmin kokemista vaikeuttavat muut asiat. Häpeä kehomme tutkimisesta ja koskettamisesta voi estää meitä oppimasta saamaan itsemme orgasmiin itsetyydytyksen avulla.
Seksuaalinen, fyysinen tai emotionaalinen hyväksikäyttö (menneisyys tai nykyisyys) voi myös heikentää orgasmikykyä. Kiihottuminen voi herättää henkisiä ja/tai fyysisiä muistoja hyväksikäytöstä, jopa suostumuksellisessa ja luottamuksellisessa suhteessa. (Lue tästä lisää kohdasta Miten aiempi seksuaalinen hyväksikäyttö tai väkivalta vaikuttaa ihmissuhteisiin ja Suosituksia hyväksikäytöstä parantumiseen.)
Seksuaaliterapeutit ovat saaneet erityiskoulutuksen auttaakseen naisia ymmärtämään orgasmin monimutkaisia esteitä, joihin voi sisältyä fyysisiä ongelmia, negatiivisia muistoja, kumppanidynamiikkaa, koulutusta, negatiivisia kulttuurisia viestejä ja pelkoa tavoitella sitä, mitä haluamme.
Kumppanin kanssa tässä on joitakin ongelmia, jotka voivat olla orgasmin tiellä:
- Et oikeastaan halua harrastaa seksiä tämän henkilön kanssa juuri nyt, tai kommunikointi seksistä on heikkoa.
- Sinä ja/tai kumppanisi tarvitsette lisää seksuaalikasvatusta ymmärtääksenne, mitä kiihottumisen aikana tapahtuu.
- Olet liian kiireinen miettimään, miten tehdä se oikein, miksi se ei suju hyvin tai tarpeeksi nopeasti tai onko kumppanisi innostunut, kärsimätön tai väsynyt.
- Pelkäät, että pyydät liikaa ja vaikutat liian vaativalta.
- Pelkäät, että jos kumppanisi keskittyy nautintoosi, tunnet sellaista painetta orgasmin saamiseksi, ettet pysty siihen – ja sitten et pysty.
- Yrität saada orgasmin samaan aikaan kumppanisi kanssa (samanaikainen orgasmi), mikä tapahtuu harvoin.
- Olet vihainen seksikumppanille tai sinulla on ratkaisemattomia tunne-elämän kysymyksiä tai ristiriitoja seksikumppanin kanssa.
- Olet vihainen tai peloissasi jostain menneisyydessä tapahtuneesta asiasta, johon nykyinen kumppani on saattanut liittyä tai olla liittymättä.
- Tunnet syyllisyyttä seksistä etkä voi oikeasti nauttia siitä.
- Olet ostanut oletuksen, että miespuolisen kumppanin kanssa naisen pitäisi saada orgasmit yhdynnässä, eikä se vain toimi.
- Olet sortunut siihen, että ”teeskentelet” orgasmia miellyttääksesi kumppania tai saadaksesi asian hoidettua.
Ei orgasmin saaminen kumppanin kanssa ole itsessään vika parisuhteessa, vaikkakin se voi joskus olla merkki siitä, että parisuhdetta on muutettava jollain tavalla. Kyse voi olla myös siitä, että sinun tai kumppanin on opittava lisää seksuaalisesta kiihottumisestasi ja vasteistasi.
Yksi nainen kirjoittaa:
Vaginaalinen penetraatio yksinään ei saa minua saamaan orgasmia, ja tämä pätee moniin naisiin. Tarvitsen suoraa klitorisstimulaatiota, ja se pitää tehdä oikein. Minulla on ollut vain kaksi kumppania, jotka ovat pystyneet saamaan minut orgasmin ilman minun apuani lainkaan, siitä mitä yleensä lasken 11 kumppaniksi. Ja näiltäkin kahdelta kesti kauan ennen kuin he oppivat sen – toiselta kuusi kuukautta ja toiselta vuosi – ja vaikka molemmat pystyivät siihen suuseksin avulla, vain toinen on pystynyt siihen sormiensa avulla, ja silloinkin vain silloin tällöin. Jos aion laueta seksin aikana, olen todennäköisesti se, joka saa sen tapahtumaan, ja paras tapa tehdä se minulle on yleensä vibraattorin avulla.”
Jos haluat lisätietoja, suuntaa Scarleteen ja lue tämä perusteellinen artikkeli: With Pleasure: A View of Whole Sexual Anatomy for Every Body.