Kahdesta uudesta tutkimuksesta käy ilmi, että oluella ja energiajuomilla on sydämeen vaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa ongelmia niille, joilla on sydän- ja verisuoniongelmia.
European Heart Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin yllättävämmässä tutkimuksessa, että runsas oluen juominen lyhyessä ajassa voi häiritä sydämen rytmiä – niin sanottua sydämen rytmihäiriötä. Mitä enemmän juo, sitä suurempi on rytmihäiriöriski.
Münchenin yliopistollisen sairaalan tutkijat tekivät havainnon uskaltautumalla kaupungin kuuluisaan Oktoberfestiin vuonna 2015 ja tarkkailemalla 3000 vapaaehtoisen sydäntä, jotka olivat nauttineet enintään 3 grammaa alkoholia verikiloa kohti.
Se on melkoinen määrä olutta – tutkimuksen johtajiin kuuluneen tohtori Stefan Brunnerin mukaan laihalta, syömättömältä ja alkoholia hitaasti metaboloivalta henkilöltä vaadittaisiin noin kuusi litraa olutta, jotta 3 g/kg saavutettaisiin. Isokokoinen henkilö, joka oli syönyt ja jonka alkoholin aineenvaihdunta oli nopeaa, saattaisi tarvita 10 litraa (mikä ei ole Oktoberfestissä mikään törkeä määrä, olkaamme rehellisiä).
Tutkijat havaitsivat sydämen rytmihäiriöitä 30,5 prosentilla tutkimukseen osallistuneista – yleisin havaittu rytmihäiriötyyppi oli sinustakykardia, jossa sydän lyö normaalia nopeammin.
Tällaisten rytmihäiriöiden tiedetään joskus johtavan vakavampaan tilaan, jota kutsutaan eteisvärinäksi, epäsäännölliseksi sydämenlyönniksi, joka ei ole vain epämiellyttävää, vaan voi johtaa sydämen vajaatoimintaan ja aivohalvaukseen.
Tohtori Brunner ja hänen työryhmänsä epäilevät, että Oktoberfest-istuntojen aiheuttamat rytmihäiriöt luultavasti poistuivat, kun osallistujat olivat raitistuneet.
Tutkimus herättää kuitenkin mahdollisuuden, että ihmisillä, joilla on jo olemassa olevia sydänongelmia, alkoholin laukaisemilla rytmihäiriöillä voi olla huolestuttavia pitkäaikaisvaikutuksia.
Miten energiajuomat vaikuttavat sydämeen
Toisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of the American Heart Association -tiedelehdessä, lopputulos ei ollut yhtä yllättävä: energiajuomat voivat muuttaa sydämen ja verenpaineen arvoja tavalla, jolla tavanomaiset kofeiinipitoisemmat juomat eivät näyttäisi vaikuttavan.
Yhdysvaltalaiset tutkijat antoivat pienelle osallistujajoukolle 32 unssia (lähes litran) kaupallisesti saatavilla olevaa energiajuomaa, joka sisälsi 108 g sokeria (!), 320 mg kofeiinia ja erilaisia muita yhdisteitä. Toiselle ryhmälle annettiin kontrollijuoma, joka sisälsi 320 mg kofeiinia, 40 ml limemehua ja 140 ml kirsikkasiirappia hiilihapotetussa vedessä. Tutkimuksen puolivälissä ryhmät vaihtoivat juomia.
(Tiedoksi, 320mg kofeiinia on määrä, joka on noin neljässä kupillisessa pikakahvia. Kofeiinia pidetään turvallisena enintään 400 mg:n annoksina.)
Kaksi tuntia juomisen jälkeen energiajuomaryhmän sydämen toiminta häiriintyi tavalla, joka voi olla mahdollisesti vaarallista. Ja vaikka molemmat juomat kohottivat osallistujien verenpainetta, kuuden tunnin kuluttua vain energiajuomaryhmän verenpaine ei ollut palautunut normaaliksi.
Tutkija Emily A. Fletcher, farmaseutti Kaliforniassa sijaitsevassa David Grant USAF Medical Centerissä, arveli, että energiajuomien muut kuin kofeiinipitoiset ainesosat – sokeri, kasviperäiset piristävät aineet ja ties mitkä muut aineet – saattoivat aiheuttaa vaikutukset.
Huomauttaen, että kyseessä oli pieni tutkimus ja lisätutkimuksia tarvitaan, hän kehotti ihmisiä, joilla on korkea verenpaine tai jo olemassa olevia sydänongelmia, luultavasti välttämään energiajuomia.
LISÄTIETOJA: Jo yksi energiajuoma voi vahingoittaa sydäntäsi (joten lopeta niiden juominen heti)