Hän on ehkä 51-vuotias, mutta Jennifer Aniston näyttää yhtä hyvältä kuin Rachel Green -aikoinaan, kuten tuoreet Interview-lehden kuvat todistavat.
Näyttelijätär uhmasi ikäänsä poseeratessaan maaliskuun 2020 numerossa pelkissä reilunkorkuisissa saappaissa, nahkatakissa ja mustissa alusvaatteissa.
Mutta vaikka hänen nuorekas ulkonäkönsä saattaa tuntua ihmeelliseltä, siinä ei ole mitään ihmeellistä, sillä Jen on tehnyt todella kovasti töitä vartalonsa eteen.
Tässä Fabulous Digital paljastaa, miten Jennifer pysyy niin nuorekkaan näköisenä.
Vartalo
Jen luottaa erilaisiin treeneihin pitääkseen kroppansa laivakunnossa.
Hän on aiemmin paljastanut osallistuvansa päivittäisiin jooga-, nyrkkeily-, sydän- ja meditaatiotreeneihin.
Hän kertoi: ”
”Koska olen pitänyt huolta kehostani, endorfiinini ovat liikkeellä, vereni pumppaa. Pidän huolta siitä ainoasta kehosta, joka minulla on.”
”Minulla on spinning-pyörä, elliptinen pyörä ja juoksumatto – ja harrastan sydänliikuntaa vähintään 20 minuuttia päivässä. Jopa tuolla lyhyellä pätkällä on merkitystä.
Mutta vaikka Jen on omistautunut kuntoilulleen, 51-vuotias kertoo antavansa itselleen satunnaisen lepopäivän.
”Totta kai pidän vapaapäiviä. On tärkeää lepuuttaa kehoa”, hän lisää.
”Voin mennä koko viikon sanomalla: ’En aio treenata’. Kehosi kertoo sinulle, mitä se tarvitsee.”
Face
Näyttelijän tiedetään välttelevän botoxia, sillä hän on aiemmin todennut: ”En sano, ettenkö olisi kokeillut sitä. Kaikki ne kosmeettiset jutut näyttävät naurettavilta päälläni!”
Mutta Jenillä on pari niksiä, kun on kyse kasvojensa pitämisestä hehkuvina.
Friends-tähti kertoo ottavansa säännöllisesti kollageenipeptidiä aamusmoothiensa kanssa.
Kollageeni on ihmiskehon pääasiallinen rakenneproteiini – se liittää toisiinsa mm. luut, jänteet ja ruston.
Puhuessaan wellandgood.com-sivustolle hän sanoi: ”On olemassa kollageenipeptidi, jota olen rakastanut. Olen nähnyt eron.
”Kynteni ovat vahvemmat ja ne ovat terveemmät… miten selität sen?”. Hehkua. Se on tavallaan sitä sisältä ulospäin työskentelyä.”
Lisäravinteen lisäksi Jen on aiemmin puhunut rakkaudestaan CurrentBodyn NuFACE Mini -laitteeseen, joka käyttää mikrovirtatekniikkaa kasvojen ääriviivojen muotoiluun ja turvotuksen poistoon.
Tähti kertoi InStyle.comille: ”Jos et treenaa, lopulta kaikki laskee. Mikrovirtakasvohoidot ovat kuin pieniä treenejä kasvoillesi.”
Näyttelijä on myös laittanut nuorekkaan ulkonäkönsä hyvien geeniensä piikkiin väittäen, että hänen kreikkalaisella perinnöllisyydellään on ollut osuutta asiaan.
Näyttelijä on aiemmin sanonut: ”Isäni on 100-prosenttisesti kreikkalainen, hänellä on tuskin ryppyäkään.”
”Ei ollut myöskään isoäitini, joka oli 95-vuotias kuollessaan. Elämäni on onnellista elämää. Se on valinta.”
Ruokavalio
Jen kertoo käyttävänsä 16:8-paastodieettiä, joka tarkoittaa, että hän syö kahdeksan tuntia päivässä ja paastoaa loput 16 tuntia.
Hän on aiemmin kertonut Radio Timesille: ”
”Huomasin suuren eron siinä, että olin 16 tuntia ilman kiinteää ruokaa.”
Tutkimusten mukaan ruokavalio auttaa karistamaan kiloja ilman, että joudut nälkään.
Tutkijat havaitsivat, että ajallisesti rajoitettua ruokavaliota noudattaneet kuluttivat vähemmän kaloreita, laihtuivat ja verenpaine parani.
Näyttelijättären kerrotaan turvautuneen 800 kaloriin päivässä viiden päivän paaston aikana ennen jälleennäkemistään Brad Pittin kanssa Screen Actors’ Guild Awards -gaalassa.
Sen sanotaan myös auttavan vähentämään syövän ja sydänsairauksien riskiä, alentamaan kortisolitasoja (eli poistamaan stressiä) ja vähentämään tulehdusta.
ProLon-ruokavalion suunnitteli yhdysvaltalainen biogerontologi tohtori Valter Longo PhD, ja se on suunniteltu niin, että se tehoaa elimistöön samaan tapaan kuin jaksottainen paasto.
Dieettiä noudattaville lähetetään keittopaketteja, pähkinäpatukoita, merileväkeksejä, yrttiteetä ja juuri sellainen vesipullo, jota Jen pitää näissä kuvissa kädessään, jotta laihtuminen käynnistyisi.
Suunnitelma maksaa 225 puntaa viideltä päivältä, ja se on suunniteltu karistamaan muutama kilo nopeasti – tai juuri sopivasti tulevaa palkintoshow’ta varten.
Muissa uutisissa kerroimme, miten J LO pitää itsensä niin nuoren näköisenä uskomattoman Super Bowl -esityksensä jälkeen.
Ja nämä neljä Sunin lukijaa huijasivat tiensä sixpackiin Phoebe Waller-Bridgen tavoin.
Plus näin Michelle Keegan sai rantavartalonsa ilmaisilla YouTube-treeneillä ja juuston syönnillä.