Jäätyneen olkapään voi jättää hoitamatta, mutta kipu ja jäykkyys voivat säilyä jopa kolme vuotta. Seuraavien yhdistelmä voi nopeuttaa toipumista:
- fysioterapia
- lääkitys
- leikkaus
- kotihoito
fysioterapia
Fysioterapia on yleisin jäätyneen olkapään hoito. Tavoitteena on venyttää olkaniveltä ja saada menetetty liike takaisin. Edistymisen näkyminen voi kestää muutamasta viikosta yhdeksään kuukauteen. Kotiharjoitteluohjelma lempeistä liikelaajuusharjoituksista on tärkeä. Jos et huomaa edistystä kuuden kuukauden intensiivisten, päivittäisten harjoitusten jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa muista vaihtoehdoista.
Lääkkeet
Kivun hoitamiseksi ja niveltulehduksen vähentämiseksi lääkäri voi suositella tulehduskipulääkkeitä, kuten aspiriinia, ibuprofeenia tai naprokseeninatriumia. Steroidipistos olkaniveleesi voi myös auttaa.
Kotihoito
Jääpakkauksen asettaminen olkapäällesi 15 minuutiksi kerrallaan useita kertoja päivässä voi auttaa vähentämään kipua. Jos työskentelet fysioterapeutin kanssa, harjoituksia voi tehdä kotona. Fysioterapeutti antaa ohjeet siitä, millaisia harjoituksia sinun on tehtävä, kuinka usein niitä on tehtävä ja milloin voit ponnistaa kovemmin. Useimmat ihmiset, joilla on jäätynyt olkapää, voivat parantaa tilaansa ilman leikkausta.
Kirurgia
Jos fysioterapia ei paranna tilaasi, leikkaus on yksi vaihtoehto. Kirurgisesta näkökulmasta katsottuna vaihtoehdot ovat olkapään manipulointi ja sen täydellinen liikelaajuus yleisanestesiassa, jotta mahdolliset kiinnikkeet saadaan purettua. Toinen vaihtoehto on tähystysleikkaus. Tämäntyyppisessä leikkauksessa olkapäähän tehdään pieni viilto ja käytetään ”artroskoopiksi” kutsuttua kameraa arpikudoksen poistamiseen tai vapauttamiseen. Näin olkapää voi palauttaa menetetyn liikkeensä. Jos jäätynyt olkapääsi on seurausta vammasta, leikkaus onnistuu yleensä paremmin, jos se tehdään muutaman viikon kuluessa vammasta.
Leikkaus tehdään yleensä avohoidossa. Ompeleesi poistetaan todennäköisesti 10 päivän kuluttua. Myös leikkauksen jälkeinen fysioterapia on yleensä tarpeen. Monet potilaat saavat täyden liikelaajuutensa takaisin kolmen kuukauden kuluessa.
Kirurgiaan liittyy riskejä, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin päätät mistä tahansa toimenpiteestä. Joillakin ihmisillä on vielä sen jälkeen kipua tai jäykkyyttä tai he eivät kestä fysioterapian aiheuttamaa kipua.