Multippeliskleroosia (MS) sairastavilla amerikkalaisilla suurimmalla osalla diagnosoidaan aluksi relapsoiva-remittoiva MS-tauti eli oireet vaihtelevat. Vaikka puutumisen, kivun, huimauksen ja epätasapainon puhkeamiset voivat olla arvaamattomia, on olemassa tiettyjä laukaisevia tekijöitä, jotka aiheuttavat monille puhkeamisia.
”Kun multippeliskleroosissa ilmaantuu uusi neurologinen oire, joka ei liity infektioon ja joka kestää yli 24 tuntia, sitä pidetään MS-taudin pahenemisilmiönä”, selittää lääketieteen tohtori Devon Conway, Cleveland Clinic -sairaalan neurologi. Vakavia oireita aiheuttava relapsi on yleensä hoidettava, mutta uudelleen ilmaantuvat vanhat oireet eivät ole yhtä vakavia ja menevät usein ohi ilman hoitoa.
RELATED: 250+ tapaa hallita MS-tautia – potilailta, ammattilaisilta ja hoitajilta
4 yleistä MS-taudin puhkeamisen laukaisevaa tekijää
MS-taudin oireet ovat jokaisella erilaiset, ja ne voivat muuttua puhkeamisesta toiseen, mutta on olemassa laukaisevia tekijöitä, jotka jokaisen MS-tautia sairastavan on syytä tiedostaa. ”Vaikka puhkeaminen tai uusiutuminen voi tapahtua ilman ennakkovaroitusta, tietyt laukaisevat tekijät ovat yleisiä”, sanoo Matthew McCoyd, MD, neurologi, apulaisprofessori ja apulaisneurologian residenssiohjelman johtaja Loyola University Health Systemissä Illinoisissa.
Tässä MS-taudin puhkeamisen yleisimmät laukaisevat tekijät:
- Stressi. Emotionaalinen stressi on osa MS-taudin kaltaista kroonista sairautta, ja se voi johtaa MS-taudin yleiseen oireeseen eli masennukseen. Stressi voi johtaa myös muihin MS-oireisiin, kuten väsymykseen ja sekavuuteen. Tärkeä osa MS-taudin hoitoa on tukiverkoston luominen, johon voi kuulua läheisiä, jotka voivat auttaa fyysisesti, sekä tukiryhmä, joka voi antaa henkistä voimaa. Voit myös harkita stressiä lievittävää toimintaa, kuten meditaatiota.
- Väsymys. Vaikka uni on tärkeää kaikille, se on välttämätöntä MS-tautia sairastaville. ”Useimmilla MS-tautia sairastavilla on pienempi energiavarasto”, Conway sanoo. ”Pienet asiat, kuten unen puute, voivat laukaista MS-oireita. Hyvät terveystottumukset, kuten hyvä syöminen, nukkuminen ja päivittäinen liikunta, auttavat torjumaan MS-taudin aiheuttamaa väsymystä.”
- Infektio. Infektiot aiheuttavat noin kolmanneksen kaikista MS-oireiden puhkeamisista. ”Virtsatieinfektiot ovat yleisiä syitä, koska joidenkin MS-tautia sairastavien virtsarakon toiminta on heikentynyt”, tohtori Conway sanoo. Mutta mikä tahansa infektio, joka heikentää immuunijärjestelmää, kuten flunssa tai influenssa, voi aiheuttaa puhkeamisen. Pese siis usein kätesi, ota vuosittain influenssarokotus ja vältä sairaiden ihmisten seurassa olemista.
- Lämpö. Kuumeeseen johtava infektio on erityisen hankala MS-tautia sairastaville, koska lisääntynyt kehon lämpö on yleinen laukaiseva tekijä. ”Ennen vanhaan kuumakylpytesti oli yksi tapa, jolla lääkärit diagnosoivat MS-taudin”, tohtori McCoyd toteaa. MS-oireet, erityisesti pistely, pahenevat yleensä kesällä kuumuuden vuoksi. Ilmastointiin meneminen tai viileä suihku auttaa yleensä vähentämään lämpöoireita. Jotkut saavat helpotusta myös käyttämällä viileällä vedellä täytettyä liiviä.
Milloin MS-taudin puhkeamisia hoidetaan
Kaikkea MS-oireita ei tarvitse hoitaa. Pistely, väsymys ja henkinen sumu häviävät yleensä itsestään, kun laukaiseva tekijä on poistettu. Vaikeampia MS-oireita, jotka vaikuttavat kykyyn toimia normaalisti, kuten voimakasta heikkoutta, huonoa tasapainoa tai näön menetystä, on kuitenkin hoidettava, ja vaikeisiin MS-oireisiin käytetään yleensä lyhyttä steroidikuuria.
”Kaikilla MS-tautia sairastavilla henkilöillä on erilaiset taudinpurkaukset ja laukaisevat tekijät”, Conway toteaa. ”Jokaisen henkilön tulisi oppia tunnistamaan omat yksilölliset laukaisijansa.” Jos sinulla tai läheiselläsi on multippeliskleroosi, oppimalla mahdollisimman paljon MS-taudista, hankkimalla apua ja tukea, tekemällä terveellisiä elämäntapavalintoja ja välttämällä yleisiä laukaisevia tekijöitä pääset pitkälle kohti hyvää elämää tämän kroonisen sairauden kanssa. Kerro aina lääkärillesi kaikista uusista MS-oireista tai MS-oireista, jotka kestävät yli päivän ja haittaavat kykyäsi toimia normaalisti.