Aikuisten tulisi saada ensimmäinen paksusuolen tähystys 45-vuotiaana, ellei sinulla ole suurempi riski sairastua paksusuolen syöpään. Yksi esimerkki suurentuneesta riskistä on se, että sinulla on ensimmäisen asteen sukulainen, jolla on ollut paksusuolen syöpä (esimerkiksi äitisi, isäsi, siskosi tai veljesi). Jos ensimmäinen paksusuolen tähystys on puhdas, sinun ei tarvitse tehdä toista tähystystä ennen kuin 10 vuotta myöhemmin.
Paksusuolen tähystykseen valmistautuminen voidaan aloittaa seitsemän päivää ennen ajanvarausta. Seuraavassa on tarkistuslista siitä, mitä tarvitset valmistautuaksesi tapaamiseen.
7 päivää ennen: Varustaudu
Varustaudu tietyillä tavaroilla valmistautuaksesi kolonoskopiaan. Tämä on parasta hoitaa noin viikkoa ennen toimenpidettä.
Laksatiivit – Lääkäri voi määrätä sinulle laksatiivia. Osta lääkärin suosittelema tuote. Tarvitset vähintään 8 kupillista juomaa (64 unssia) laksatiivin ottamiseen, joten suunnittele sen mukaan. Urheilujuomat tai vaaleat, maustetut juomat voivat helpottaa lääkkeen ottamista.
Kosteat pyyhkeet – Ihon rauhoittamiseksi saatat tarvita kosteita tai lääkkeellisiä pyyhkeitä. Tavallinen vessapaperi voi olla liian ärsyttävää.
Vaippavoide – Desitinin kaltainen vaippavoide voi auttaa ehkäisemään ihoärsytystä, joka aiheutuu tiheistä vessareissuista. Voit käyttää tätä voidetta päivittäin koko toimenpidettä edeltävän valmistelun ajan.
Hyväksyttyjä ruokia ja urheilujuomia – Toimenpidettä edeltävän viikon aikana sinun tulisi syödä ruokia, jotka ovat helpommin ohitettavissa ja aiheuttavat vähemmän todennäköisesti ummetusta.
Varastoi tuotteita, jotka sisältävät mm:
○ vähäkuituisia elintarvikkeita
○ urheilujuomia
○ kirkkaita hedelmämehuja
○ liemiä
○ liivatteita
○ liivatelehteä
○ jäädytettyjä limonadipulloja
○ pakastepulloja
3-5 vrk:tta ennen: Viisi päivää ennen kolonoskopiaa sinun tulisi aloittaa ruokavaliosi mukauttaminen, jotta valmistautuminen olisi helpompaa kehollesi. Lopeta kuitulisien ja ripulilääkkeiden käyttö. Sinun tulisi alkaa syödä helpommin ohitettavia ruokia, kuten:
Matalakuituisia ruokia:
○ valkoinen leipä
○ pasta
○ riisi
○ kananmunat
○ vähärasvainen liha, kuten kana ja kala
○ hyvin-kypsennetyt kasvikset ilman kuorta
○ hedelmät ilman kuorta tai siemeniä
Pehmeät ruoat – Siirtyminen pehmeän ruoan ruokavalioon vähintään 48 tuntia ennen paksusuolen tähystystä voi helpottaa valmistautumista. Pehmeitä ruokia ovat esimerkiksi:
○ munakokkelit
○ smoothiet
○ kasvissoseet ja keitot
○ pehmeät hedelmät, kuten banaanit
Välttäkää myös tiettyjä ruokia, jotka voivat olla vaikeasti sulavia, kuten esim:
○ rasvaiset, paistetut ruoat
○ sitkeät lihat
○ täysjyväviljat
○ siemenet, pähkinät, ja jyvät
○ popcorn
○ raa’at vihannekset
○ vihannesten kuoret
○ hedelmät, joissa on siemeniä tai kuoria
○ parsakaali, kaali tai salaatti
○ maissi
○ pavut ja herneet
Muista kysyä lääkäriltäsi, voitko jatkaa reseptilääkkeidesi tai reseptivapaiden lääkkeidesi ottamista esivalmistelujen aikana vai pitäisikö sinun lopettaa vasta toimenpiteen jälkeen. Tämä koskee myös vitamiineja, lisäravinteita ja muita lääkkeitä, joita otat päivittäin.
Edellinen päivä: Nestemäinen ruokavalio
Kehosi on päästävä eroon kaikista jätteistä paksusuolestasi ennen paksusuolen tähystystä. On erittäin tärkeää, että siirryt pelkkään nestemäiseen ruokavalioon koko päivää ennen toimenpidettäsi. Jos paksusuolesi ei ole puhdas, lääkäri voi joutua siirtämään ajan myöhempään ajankohtaan. Tämä tarkoittaa, että sinun on valmistauduttava uudelleen myöhemmin.
On tärkeää, että pysyt nesteytettynä tänä aikana. Voit syödä ja juoda mitä tahansa kirkasta nestettä, mutta hyvä nyrkkisääntö on kahdeksan unssia tunnissa, jonka olet hereillä. Muista välttää punaisia, oransseja, sinisiä tai violetteja elintarvikeväriaineita sisältäviä nesteitä tai ruokia, kun valmistaudut toimenpiteeseen.
Toimenpidettä edeltävänä iltana: Laksatiivi
Voidaksesi varmistaa, että kaikki jäljellä oleva jäte poistuu paksusuolestasi, lääkäri voi määrätä vahvan laksatiivin. Useimmat lääkärit suosittelevat nykyään jaettua annosta laksatiiveja. Otat puolet seoksesta toimenpidettä edeltävänä iltana ja lopetat toisen puoliskon kuusi tuntia ennen toimenpidettä. Jos toimenpiteesi on aikaisin aamulla, voit aloittaa prosessin 12 tuntia ennen paksusuolen tähystyksen aloittamista ja lopettaa annoksen ennen puoltayötä.
Laksatiivia voi olla vaikea niellä sen karvaan maun vuoksi. Kokeile näitä tekniikoita sen helpottamiseksi:
- Sekoita se urheilujuomaan peittääksesi epämiellyttävän maun.
- Jäähdytä se. Sekoita juoma ja laksatiivi 24 tuntia ennen kuin aiot aloittaa valmistelun. Jäähdytä se, jotta juomat ovat kylmiä. Jäähdytetyt juomat ovat joskus helpompia niellä.
- Käytä pilliä. Aseta pillit kurkun takaosaan, jossa on epätodennäköisempää, että ne maistuvat nielaistessasi.
- Nielaise. Purista suuhusi hieman sitruunan tai limetin mehua sen jälkeen, kun olet juonut laksatiivin, jotta maku katoaa. Voit myös käyttää kovaa karkkia.
- Lisää makuaineita. Inkivääri, lime ja muut aromiaineet lisäävät paljon makua nesteisiin. Se voi tehdä laksatiivin juomisesta miellyttävämpää.
Kun otat laksatiivin, suolistosi alkaa työntää jäljellä olevaa jätettä ulos hyvin nopeasti. Tämä aiheuttaa usein toistuvaa, voimakasta ripulia. Se voi myös aiheuttaa:
- Kramppeja
- Bloating
- Vatsavaivoja
- Pahoinvointia
- Närästystä
- Yksentelyä
- Jos sinulla on peräpukamia, ne voivat tulehtua ja ärsyyntyä.
Vietät paljon aikaa kylpyhuoneessa. Jotta olosi olisi mukavampi tämän prosessin aikana, voit ottaa tietokoneen, tabletin tai kirjan mukaan kylpyhuoneeseen. Ja käytä aiemmin viikolla ostamiasi mukavuustuotteita, kuten pyyhkeitä ja voiteita.
2 tuntia ennen: Ei syömistä tai juomista
Älä juo mitään – edes vettä – kaksi tuntia ennen toimenpidettäsi. Tämä vaihe on tärkeä, jotta vältät sairastumisen toimenpiteen jälkeen. Ihmiset, jotka juovat juuri ennen toimenpidettä, ovat vaarassa sairastua ja hengittää oksennusta keuhkoihinsa. Jotkut sairaalat vaativat pidempää aikaa ilman nesteitä, joten noudata niiden ohjeita.