How to Kick a Soccer Ball with Power

Perfecting your shot as a soccer player is one of the most crucial skills to develop. Vaikka tämä vaatii aikaa, harjoittelua ja kärsivällisyyttä, perusasioiden tunteminen sen takana, että jalkapallopalloa voi potkaista voimalla, on tärkeää kenen tahansa pelin kannalta.

Yhdistettynä lahjakkuuteen, itseluottamukseen ja ymmärrykseen nämä vinkit tarjoavat tarvittavat työkalut urasi parhaiden maalien tekemiseen.

Mitä sinä odotat? Kun olet saanut kaiken tämän muistiin, mene ulos ja harjoittele uuden löytämäsi tiedon avulla. Sinusta voi tulla jalkapallohistorian seuraava paras laukoja.

Ensin etäänny pallosta.

Kuva: Duffy Brook

Voidaksesi saada tarpeeksi voimaa ja tarkkuutta potkusi taakse, oikean etäisyyden ottaminen pallosta on ratkaiseva ensimmäinen askel, jotta voit potkaista jalkapalloa voimalla. Liian lähellä oleminen on virhe, joka tehdään usein, kun yritetään saada tarpeeksi voimaa pallon taakse.

Voit ennen viimeisen askeleen ottamista kohti palloa ottaa muutaman metrin etäisyyden sinun ja pallon väliin on tärkeää. Kun harjoittelet, varmista, että askeleesi pysähtyy ennen palloa joka kerta samalle etäisyydelle.

Rentouta kehoasi nilkkaa lukuun ottamatta.

Urheilijat, erityisesti jalkapalloilijat, pitävät paljon jännitystä kehossaan pelatessaan. Seuraavana askeleena siinä, miten potkaista jalkapalloa voimalla, kehosi, erityisesti niskasi, pääsi ja jalkojesi, rentouttaminen on tärkeää, jotta voit laittaa laukauksen taakse täydellisen määrän voimaa.

Kun kaikki jännitys menee nilkkoihisi, voit näin keskittää kaiken kontrollin tarkkuudella.

Pitäkää katse pallossa.

Yksinkertainen askel, mutta sillä on suuri merkitys. Kun varmistat, että katseesi on koko ajan yhteydessä palloon, varmistat, että keskittymisesi pysyy aina päämäärässäsi.

Laskekaa ennen laukausta haluamanne laukaisupaikka ja missä maalivahti on. Mutta viimeisen askeleen viimeistellessäsi huomiosi tulee pysyä pallossa, näin pystyt ohjaamaan sen oikeaan suuntaan.

Viimeinen askel on tärkein.

Kuva: Markus Spiske

Kummankin edellä mainitun vinkin ohella se, että varmistat, että viimeinen askeleesi on kaikkein laskelmoiduin sekä suurin, on seuraava askel, jotta voit potkaista jalkapalloa voimalla. Näin suurin askeleesi auttaa sinua saamaan vartalosi oikeaan asentoon, jotta voit heilauttaa takajalkasi palloa kohti.

Vedä jalkaasi taaksepäin niin pitkälle kuin mahdollista.

Edellisessä askeleessa sinun tulisi tuoda heittojalkaasi taakse niin pitkälle kuin mahdollista. Kun jalkasi on oikeassa asennossa (vaikka se ei olekaan yksinkertainen taito täydellistää), se antaa askeleellesi vauhtia ja voimaa.

Hyvä vinkki tämän askeleen hiomiseen on nauhoittaa itsesi harjoittelemassa. Näin voit parantua rajusti. Lisäksi pelkkä harjoittelu parantaa joustavuuttasi.

Käytä käsiäsi liikkeessäsi.

Ei ole jotain, mitä jalkapalloilijat ovat tottuneet kuulemaan, mutta käsien käyttäminen heiluvassa liikkeessä, kun otat kontaktia palloon, tekee ihmeitä liikkeellesi.

Yksi parhaista vinkeistä potkaista jalkapalloa voimalla, tämän pitäisi tulla luonnostaan, mutta positiivisesti käytettynä parantaa voimaa sekä tasapainoa.

Varmista, että vartalosi on oikeassa kulmassa.

Kuva: Kuan Fang

Aseta vartalosi sellaiseen kulmaan, joka osoittaa juuri sinne, mihin haluat pallon menevän. Usein tehtynä ja liian harvoin korjattavana virheenä sen varmistaminen, että vartalosi on oikeassa kulmassa, vaikuttaa paljon siihen, mihin suuntaan pallo lopulta laskeutuu.

Tämän harjoittelu tulee ajan kanssa, mutta tämän tiedostaminen on yksinkertainen mutta ratkaiseva askel kohti tarkasti voimakasta lyöntiä.

Polvi tulee ensin.

Jalkapallon potkaisemiseen voimalla seuraava askel on antaa polven tulla ensin, kun potku on alkanut.

Tämä on temppu, joka antaa vauhdin kasvaa potkun viimeisellä sekunnilla, kun annat jalkasi olla viimeinen askel potkun loppuun asti ulottuen palloon asti.

Käytä oikeaa jalkapohjan osaa pallon lyömiseen.

Käytä jalkapohjaa tarkkaan laukaisuun, jotta potkusi takana olisi mahdollisimman paljon voimaa ja tehoa. Pystyt saamaan haluamasi lyönnin aikaiseksi tällä potkutyypillä, koska se varmistaa, että potkusi on suora ja voimaa antava.

Seuraa potkua kokonaan läpi.

Kuva: Paul Codling

Tärkeintä kuin jokainen muukin vinkki, ellei jopa tärkeämpää, viimeinen askeleemme potkaista jalkapallopallo voimalla on seurata potkua kokonaan läpi. Vaikka tätä sääntöä toistetaan jatkuvasti ja jokainen jalkapalloilija kuulee sen ylihuomioon, todellinen loppuun asti seuraaminen lyöntipotkuissa saa aikaan valtavan eron voimassasi ja tarkkuudessasi.

Älä koskaan lopeta ajoasi, kun olet saanut kosketuksen palloon. Kuvittele, että potkaiset pallon läpi, ja lopputavoitteesi on potkun loppuunsaattaminen, eikä niinkään pallon lyöminen. Ja lopuksi laskeudu laukovalle jalallesi.

Jatkossa voit oppia kaartamaan jalkapalloa tai jopa hallitsemaan polkupyöräpotkun.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.