Hiustenlähtö, hiusten harvennus, kaljuuntuminen – ahdistusoireet

Hiustenlähtö on yleinen ahdistuneisuushäiriön oire, mukaan lukien ahdistuskohtaukset, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, pakko-oireinen häiriö ja muut.

Katsoaksesi, voiko ahdistuneisuudella olla osuutta ahdistusoireisiisiisi, arvioi ahdistuneisuutesi tasoa ilmaisella yhden minuutin pikatuloksia tuottavalla ahdistuneisuustestillämme tai ahdistuneisuushäiriötestillämme.

Mitä korkeampi arvosana, sitä todennäköisemmin ahdistuneisuus voi vaikuttaa ahdistuneisuusoireisiisiisi, mukaan lukien hiustenlähtöön.

Tässä artikkelissa selvitetään, mikä on ahdistuneisuuden ja hiustenlähtöisyyden yhteys.

Ahdistus ja hiustenlähtö, harvennus, kaljuuntuminen, kaljuuntuminen, kaljuuntuminen:

Yleisiä ahdistukseen liittyviä hiustenlähtöön liittyviä kuvauksia:

• Huomaat, että hiuksesi harvenevat
• Huomaat, että hiuksesi putoavat rykelminä
• Huomaat, että sinulle on tulossa kaljuja kohtia
• Tuntuu siltä, että hiuksesi putoavat pois. ja/tai ohenevat normaalia enemmän
• Näyttää siltä, että olet kaljuuntumassa
• Näyttää siltä, että menetät hiuksia päästäsi ja/tai muista kohdista vartalollasi
• Havaitset, että kammassasi on enemmän hiuksia, harjalla tai ammeessa tai suihkussa
• Pelkäät kaljuuntuvasi ahdistuneisuutesi vuoksi
• Havaitset myös, että hiusten määrä lisääntyy, kun kampaat tai harjaat hiuksiasi, kun peset tai hankaat ihoasi, tai että vedät kerrallaan hiusryppyjä irti

Karvojenlähtöä voi esiintyä vain yhdeltä pään osa-alueelta, monelta pään osa-alueelta tai koko päältä. Hiustenlähtöä voi esiintyä myös missä tahansa muussa kehon osassa.

Hiustenlähtö voi tulla ja mennä harvoin, esiintyä usein tai jatkua loputtomiin. Voit esimerkiksi kokea hiustenlähtöä, ohenemista ja kaljuuntumista silloin tällöin ja harvoin, kokea sitä aina välillä tai kokea hiustenlähtöä koko ajan.

Hiustenlähtö voi edeltää, seurata tai seurata muiden ahdistuneisuuden tuntemusten ja oireiden kärjistymistä tai esiintyä itsestään.

Hiustenlähtö voi edeltää, seurata tai seurata hermostuneisuuden, ahdistuksen, pelon ja kohonneen stressin episodia, tai se voi tapahtua ”tyhjästä” ja ilman näkyvää syytä.

Hiustenlähtö voi vaihdella intensiteetiltään lievästä, keskivaikeasta ja vaikeasta. Esimerkiksi hiustenlähtö voi olla lievästi, kohtalaisesti tai voimakkaasti havaittavissa.

Hiustenlähtö voi vaihdella päivästä ja hetkestä toiseen.

Kaikki edellä mainitut yhdistelmät ja variaatiot ovat yleisiä.

Miksi ahdistuneisuus voi aiheuttaa hiustenlähtöä, harvennusta, kaljuuntumista?

Lääketieteellinen neuvonta

Kun hiustenlähtö johtuu ahdistuksesta:

Stressi ja hyperstimulaatio

Ahdistunut käyttäytyminen aktivoi stressireaktion, joka aiheuttaa monia koko kehon laajuisia muutoksia, jotka antavat elimistölle hätätilanteessa ”sysäyksen” energiaa ja resursseja, kun uskomme voivamme olla vaarassa.

Sstressireaktiot rasittavat elimistöä johtuen kaikista stressireaktion aiheuttamista muutoksista. Siksi ahdistus stressaa kehoa, koska ahdistus aktivoi stressivasteen.

Katso artikkeli ”Stressireaktio”, jossa on yksityiskohtaisempaa tietoa stressivasteesta ja sen monista muutoksista.

Kun stressireaktioita esiintyy harvoin, elimistö voi toipua suhteellisen nopeasti stressireaktion aiheuttamista fysiologisista, psykologisista ja emotionaalisista muutoksista.

Kun taas stressireaktioita esiintyy liian usein, esimerkiksi liiallisesta huolestuneesta käyttäytymisestä, elimistö ei voi toipua kokonaan.

Epätäydellinen toipuminen voi aiheuttaa sen, että elimistö pysyy puoliksi stressireaktiovalmiudessa, jota kutsumme ”stressireaktion hyperstimulaatioksi”, koska stressihormonit ovat stimuloivia aineita.

Hyperstimulaatiosta käytetään usein myös nimitystä ”hyperarousaalisuus”, ”HPA-akselin toimintahäiriö” tai ”hermoston toiminnan häiriintyminen”.

Katso artikkeli ”Stressireaktion hyperstimulaatio”, josta saat lisätietoja monista hyperstimulaation aiheuttamista muutoksista.

Hyperstimulaatio voi aiheuttaa aktiivisen stressireaktion muutoksia, vaikka stressireaktio ei ole aktivoitunut. Näin ollen hyperstimulaatio stressaa kehoa kroonisesti.

Stressi, mukaan lukien ahdistuksen aiheuttama stressi, voi aiheuttaa hiusten ohenemista ja hiustenlähtöä.

On monia syitä, miksi stressi aiheuttaa hiusten ohenemista ja hiustenlähtöä, muun muassa:

• Stressi aktivoi neuroendokriini-immuunipiirejä, jotka lopettavat hiusten kasvun.
• Stressi lisää neurogeenistä tulehdusta, joka voi vaikuttaa hiusten kasvuun.
• Stressi indusoi adaptiivisen immuniteetin sytokiini-epätasapainoa, jolle on ominaista siirtyminen tyypin 1 T-helposolusytokiiniin, mikä voi vaikuttaa hiusten kasvuun.
• Stressi lisää epiteelisolujen apoptoosia, mikä voi myös vaikuttaa hiusten kasvuun.
• Stressihormonit vaikuttavat muihin hormoneihin: Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa hiusten ohenemista ja hiustenlähtöä. Esimerkiksi androgeeniset hormonit (kuten testosteroni ja sen sukuhormoni DHT) vaikuttavat hiusten kasvuun. Androgeenien läsnäolo voi saada jotkut karvatupet taantumaan ja kuolemaan.
• Telogen effluvium (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um): Krooninen stressi saa hiustupet siirtymään lepovaiheeseen. Vaurioituneet hiukset voivat pudota äkillisesti muutaman kuukauden kuluessa hiuksia kammattaessa tai pestessä.
• Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh): Stressi voi saada immuunijärjestelmän hyökkäämään karvatupen kimppuun, mikä voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
• Trikotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh): Stressi voi myös aiheuttaa ”hiustenvetohäiriön”. Hiusten vetäminen voi aiheuttaa kaljuuntumista.

Muutamia mainitakseni.

Mikä tahansa edellä mainituista tai niiden yhdistelmä voi aiheuttaa stressiin liittyvää hiustenlähtöä ja kaljuuntumisoireita.

Niin kauan kuin elimistö on stressaantunut, hiukset voivat ohentua ja pudota. Näin ollen liian ahdistunut käyttäytyminen on yleinen syy hiusten ohenemiseen ja hiustenlähtöön.

Muut tekijät:

Ahdistuneisuuteen ja stressiin liittyen myös muut tekijät voivat aiheuttaa ja edistää tätä hiusten ohenemista ja hiustenlähtöä, mm:

• Lääkitys
• Virkistyshuumeet
• Stimulantit
• Nukkumisen puute
• Alhainen verensokeri

.

• Ravitsemuspuutokset
• Dehydraatio
• Hormonit ja hormonaaliset muutokset

Valitsemalla kyseisen linkin saat lisätietoja.

Miten pysäytetään ahdistuksen aiheuttama hiusten oheneminen, hiustenlähtö ja kaljuuntuminen

Kun hiusten oheneminen, hiustenlähtö ja kaljuuntuminen johtuvat jostain muusta tekijästä, joka mainitaan kohdassa 2., nimenomaiseen syyhyn puuttuminen lievittää hiusten ohenemis- ja hiustenlähtöoireita.

Kun hiusten oheneminen, hiustenlähtö ja kaljuuntuminen johtuvat stressistä, mukaan lukien ahdistuneisuuden aiheuttama stressi, ahdistuneen käyttäytymisen ja stressin vähentäminen voi lievittää hiuksiin liittyviä oireita ajoissa.

Häirinnän hillitseminen on yksi tehokkaimmista keinoista vähentää ja poistaa ahdistunutta käyttäytymistä. Selitämme ”hillitsemistä” yksityiskohtaisesti luvussa 6 verkkosivujemme Recovery Support -alueella.

Katsokaa ”60 luonnollista tapaa vähentää stressiä ja ahdistusta” -artikkelistamme luonnollisia ja käytännöllisiä tapoja vähentää stressiä.

Jopa noin kolmannes ahdistuneisuusongelmien kanssa kamppailevista kokee hiustenlähtöä, ohenemista ja kaljuuntumista. Se on yleinen ahdistusoire.

Valitettavasti stressin ja ahdistuksen aiheuttamaan hiustenlähtöön, ohenemiseen ja kaljuuntumiseen ei ole olemassa nopeita ratkaisuja. Mutta voit kääntää sen päinvastaiseksi, kun käsittelet stressi- ja ahdistuneisuusongelmasi.

Katso alla oleva klippi, jossa Jim Folk kommentoi hiustenlähtöön liittyviä ahdistusoireita. Jim Folk on anxietycentre.com-sivuston puheenjohtaja.

Hieman yli kolmannes ahdistuneista ihmisistä kokee hiustenlähtöä ahdistuneisuutensa ja sen aiheuttaman stressin vuoksi. Jim Folk koki hiustenlähtöä 12 vuotta kestäneen kamppailunsa aikana ahdistuneisuushäiriön kanssa.

Jotkut ihmiset ahdistuvat hiustenlähdöstä. Koska hiusten oheneminen, hiustenlähtö ja kaljuuntuminen ovat yleisiä stressin oireita, mukaan lukien ahdistuksen aiheuttama stressi, ahdistuminen hiustenlähtöoireista voi pitää kehon stressaantuneena, jolloin hiustenlähtöoireet jatkuvat.

Sentähden on parasta käsitellä ahdistuneisuuskysymyksiäsi, jotta kehosi voi toipua ja eliminoida hiustenlähtöoireen.

Jos sinulla on vaikeuksia ahdistuneisuuskysymystesi käsittelemisessä, saatat haluta ottaa yhteyden johonkin suosittelemastamme ahdistuneisuushäiriöterapeutista. Työskentely kokeneen terapeutin kanssa on tehokkain tapa voittaa ahdistuneisuusongelmat ja sen oireet.

Palaa ahdistuneisuushäiriöiden merkit ja oireet -osioon.

anxietycentre.com: Tietoa, tukea ja terapiaa ongelmalliseen ahdistukseen ja sen tuntemuksiin ja oireisiin, mukaan lukien hiustenlähtö ahdistusoireet.

.