Jos olet vastikään (tai pysyvästi) sinkku, se luultavasti tuntuu hieman yksinäinen ajoittain. Jalkahieronnan antaminen itsellesi ei tunnu läheskään yhtä tyydyttävältä, vai mitä? Mutta kun olet jatkuvasti etsimässä uutta kumppania, voit jäädä hieman kiinni ajatukseen ”seuraavasta SO:sta”. Tässä uusi ehdotus: itsesi deittailu sinkkuna voi olla parasta sinulle.
Mutta mitä tarkoittaa deittailu itsesi kanssa? Onko se sama asia kuin sinkkuna oleminen? Kyllä… ja ei. Tykkään ajatella, että itsensä deittailu on aktiivisempi versio sinkkuudesta. Sen sijaan, että tyytyisit vain kulkemaan mukana tai satunnaisesti valittaisit statusta ”sitoutumattomana”, itsensä deittailu tarkoittaa sitä, että lähdet ulos ja teet asioita, joita rakastat tehdä, yksin, ihan vain siksi, että voit. Hyväksyt sen tosiasian, ettet ole kenenkään kanssa, etkä käytä aikaasi aktiivisesti uuden kumppanin etsimiseen. Sen sijaan olet oma kumppanisi.
Francesca Hogi, rakkaus- ja elämänvalmentaja, sanoo, että on monia hyviä syitä aloittaa itsesi deittailu: Jos olet vastikään sinkku, itseluottamuksesi on heikko tai jos et ole koskaan ottanut aikaa keskittyä itseesi/ siihen, mitä todella haluat, voi olla korkea aika harkita, että tekisit itsestäsi uuden (ja ainoan) SO:n.
Tässä on seitsemän syytä, miksi voi olla seksikästä deittailla itseäsi, syleillä sinkku-asemaa ja vain tehdä itseäsi. Mutta katso ensin Bustlen Sex and Relationships -podcastin uusin jakso I Want It That Way:
Sinä voit löytää intohimosi
Jos on yksi asia, jonka olen oppinut vanhetessani, se on se, että itseluottamus on avainasemassa kaikissa tilanteissa. Ja mikä voi lisätä itseluottamusta paremmin kuin uuteen harrastukseen syventyminen ja sen omistaminen? Kun sinulla on paljon vapaa-aikaa, sinulla on mahdollisuus tehdä asioita, joita olet aina halunnut kokeilla, mutta et ole koskaan ehtinyt. ”Jos todella haluat oppia vatsastapuhumista tai sitä, miten se tehdään – tee se vain”, Hogi sanoo. ”Intohimon harjoittaminen tuottaa sinulle iloa (ja siitä on sivuhyötynä se, että se tekee sinusta houkuttelevamman muiden silmissä).” Lisäksi vatsastapuhujana oleminen on IMHO loistava jäänmurtaja.
Se vahvistaa itsenäistä puolta
Muistan vieläkin, kun ensimmäisen kerran ”vein itseni ulos syömään”: Olin äidin mukana työmatkalla, ja jouduin itse huolehtimaan lounaan hankkimisesta. Huonepalvelun tilaamisen sijaan 21-vuotias minä vei itseni kuumille treffeille… California Pizza Kitcheniin. Toki se tuntui aluksi hieman oudolta, mutta se sai minut tajuamaan, että yksin oleminen on ihan totta. Jos olet joku, joka tarvitsee jatkuvasti seuraa, treffit auttavat sinua pitämään itsellesi seuraa. Toivottavasti tuo itsenäisyys auttaa seuraavaa varsinaista suhdettasi olemaan tasapainoinen eikä riippuvainen.
Tutustut itseesi läheisesti
Jep, puhun masturboinnista. ”Seksuaalinen vapautuminen tekee sinulle hyvää – henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti”, Hogi sanoo. ”Itsensä nauttiminen on taito, joka sinun tulisi hallita, ja nyt on paras aika tehdä se! Sen lisäksi, että tunnet olosi paremmaksi, sinun on helpompi käyttää hyvää harkintaa siitä, milloin ja kenen kanssa harrastat seksiä.” Siinäpä se – rautainen syy pysyä sisällä ja ~tutustua itseesi~ sen sijaan, että lähtisit ulos.
Sinun ei tarvitse tehdä kompromisseja
Kompromissit ovat tärkeä elämäntaito, joka on ratkaisevan tärkeä terveen suhteen kannalta. Samaan aikaan voi olla hyvä, että sinulla on ajanjaksoja, jolloin sinun ei tarvitse tehdä kompromisseja – varsinkin jos sinulla on ollut tapana olla ihmisten miellyttäjä. Kun seurustelet itsesi kanssa, mielipiteesi, onnellisuutesi ja hyvinvointisi ovat etusijalla (kuten aina pitääkin). Voit harjoitella sanomaan ”ei” asioille, joita et halua, ja voit viettää aikasi tekemällä sitä, mikä on sinulle parasta.
Voit elää ilman tuomitsemisen pelkoa
Ei sillä, että sinun pitäisi koskaan elää muiden tuomitsemisen pelossa, mutta jos seurustelet itsesi kanssa, ympärilläsi ei ole SO:ta, joka jatkuvasti saisi sinut tuntemaan olosi oudoksi vaikkapa siitä, että pukeudut crop-toppiin, vaikka pakkasta on vain 50 astetta, tai siitä, että syöt kokonaisen laatikollisen Hot Popcets -leipiä ”päivälliseksi”. Ei sillä, että voisit koskaan todella välttyä yhteiskunnan ankaralta katseelta, mutta sinkkuna oleminen antaa sinulle täydellisen tilaisuuden harjoitella välinpitämättömyyttä. Jos ympärillä ei ole ketään kyseenalaistamassa vähäpätöisimpiäkin päätöksiä, tottuu siihen, ettei tarvitse keksiä tekosyitä sille, mitä haluaa tehdä. Ja se on helvetin seksikästä.
Saat hemmotella itseäsi
Onko mitään seksikkäämpää kuin itsensä hemmottelu? Jos seurustelet vain itsesi kanssa, sinulla on enemmän resursseja (kuten aikaa ja rahaa) käyttää haluamiisi asioihin ja kokemuksiin. Haluatko jäädä kotiin ja juoda Franzia sohvalla? Sinun ei tarvitse käydä sitä ensin kenenkään kanssa läpi. Haluatko käyttää hieman liikaa palkastasi meikkeihin? Ei ole mitään syytä tuntea syyllisyyttä, koska sinulla ei ole muuta mihin käyttää rahojasi kuin itseesi (ja laskuihisi, ne pitäisi varmaan maksaa).
Voit keskittyä mielenterveyteesi
Mitähän seksikkäämpää onkaan kuin nainen, joka on täysin sinut kehonsa kanssa, sisäisesti ja ulkoisesti? Ei paljonkaan. Ilman deittailuun lähes aina liittyvää sotkua sinulla on enemmän aikaa tehdä asioita, jotka tekevät sinusta paremman, kuten meditoida. ”Meditaatio muuttaa pelin”, Hogi sanoo. ”Se ei ole helppoa, kun sitä yrittää ensimmäistä kertaa, mutta jos käytät aikaa säännöllisen meditaatioharjoituksen kehittämiseen, siitä on hyötyä kaikilla elämänalueilla.” Vaikka se ei kuulostaisikaan omalta teekupiltasi, se on kokeilemisen arvoista. Hogin neuvo? ”Aloita pienestä. Sitoudu istumaan hiljaa ja keskittymään hengitykseen viiden minuutin ajan. Tulet olemaan iloinen, että olet tehnyt investoinnin mielenrauhaan.”
Kuvia: Fotolia; Giphy (7)