Ganglionkystat ovat yleinen mutta yleensä vaaraton sairaus, vaikka ne voivat olla epämiellyttäviä ja vaikuttaa liikkumiseen. Ne alkavat kuoppina kämmenselässä ja ranteen sivuilla. Itse kysta on täynnä nestettä, joka voi ajan mittaan paksuuntua, jolloin kysta tuntuu kiinteältä tai sienimäiseltä.
Ganglionikystien syytä ei oikeastaan tiedetä, mutta on olemassa pari teoriaa. Näitä ovat muun muassa rannenivelen trauma tai stressi, joka aiheutuu kättä rasittavista toiminnoista johtuvasta toistuvasta kulumisesta, mikä johtaa kystan muodostumiseen; aiemmat rannenivelen vammat; ja nivelkudosten rakenteelliset ongelmat, jotka aiheuttavat nesteen kerääntymisen nivelten väliin ja luovat pullistuman.
Vaikka kysta ei ole syöpäkasvaimen kaltainen ja se voi olla kivuton, joillakin yksilöillä kysta tuntuu kivuliaalta aktiivisuuden myötä. Jos kysta painaa hermoa, se saattaa tuntua pistelevältä tai tunnottomalta.
Joidenkin ihmisten kohdalla kysta häviää itsestään, mutta he saattavat joutua käyttämään lastaa tiettyjen toimintojen aikana kivun vähentämiseksi. Toinen hoito on neulanäytteenotto nesteen tyhjentämiseksi. Hierontatekniikat voivat myös auttaa poistamaan nestettä kystasta.
Jos kysta on kivulias tai jos se haittaa toiminnallista liikkumista, suositellaan usein leikkausta. Leikkauksen jälkeen pidät ranteessasi lastaa muutaman päivän ajan.
Fysioterapia on tärkeää ennen kystan lääketieteellistä hoitoa ja sen jälkeen. Ohjauksessamme opit erilaisia harjoituksia
- mobilisoimaan ja vahvistamaan niveliä
- vähentämään leikkauksen jälkeistä turvotusta
- parantamaan käden voimaa ja joustavuutta
- ehkäisemään jäykkyyttä
- säilyttämään koordinaatiota
Muista, että vaikka ganglionikysta ei ole vaarallinen, sen vaikutuksen huomiotta jättäminen päivittäisissä toiminnoissasi voi aiheuttaa lisäongelmia. Säännöllinen fysioterapia varmistaa, että saat ranteeseesi ja käteesi maksimaalisen toimintakyvyn ja mukavuuden.