Ensimmäinen matkapuhelin:

Et sinä murehdi liikaa.

Tutkimukset osoittavat, että lähes kaikki lapset, jotka saavat pitää kännykkänsä huoneessaan yön yli, vastaavat myöhäiseen tekstiviestiin, ja useimmat heistä ovat viettäneet ainakin joitakin myöhäisiä öitä lähettämällä tekstiviestejä.

Vain 4 prosenttia vanhemmista uskoo, että heidän teini-ikäisensä ovat koskaan lähettäneet tekstiviestejä ajon aikana, kun taas 45 prosenttia teini-ikäisistä myöntää, että he lähettävät rutiininomaisesti tekstiviestejä ajon aikana.

Vain 11 prosenttia vanhemmista epäilee, että heidän teini-ikäisensä ovat koskaan lähettäneet, vastaanottaneet tai lähettäneet eteenpäin seksuaalisuuteen liittyvää tekstiviestiä tai -kuvaa, kun taas 41 prosenttia teini-ikäisistä myöntää tehneensä niin. Tutkimukset osoittavat, että paine lähettää ”seksikkäitä” kuvia puhelimitse (sexting) alkaa keskimäärin viidennellä luokalla. Ensimmäisen pornografialle altistumisen keski-ikä on noin 8-vuotiaana.*

Puolet lapsista sanoo olevansa riippuvaisia kännykästään ja on huolissaan siitä, että he käyttävät sitä liikaa. Heidän vanhempansa ovat samaa mieltä, ja 36 prosenttia vanhemmista sanoo riitelevänsä päivittäin lastensa kanssa puhelimesta.**

Omat kokemuksemme kertovat, että kännykän tuoman vastuun hallitseminen vaatii melkoista itsekuria. Useimmat lapset eivät ole valmiita tähän vastuuseen ennen yläastetta, jos silloinkaan. Itse asiassa, koska prefrontaalinen aivokuori kehittyy täysin vasta 20-luvun puolivälissä, yläasteikäiset ovat kuuluisia siitä, että heillä ei ole niin paljon impulssikontrollia kuin haluaisimme. Keskikouluikäisillä on jo tarpeeksi vaikeaa hallita sosiaalisen median, seksiviestien ja riippuvuutta aiheuttavien tietokonepelien houkutuksia. Puhelimen antaminen heille, jota he voivat käyttää jatkuvasti ilman valvontaasi, on kuin antaisi lapselle riippuvuutta aiheuttavan aineen ja jättäisi sitten valvomatta.

On siis luonnollista huolestua, kun lapsesi on valmis ensimmäiseen kännykkäänsä, vaikka uskotkin, että hän on yleisesti ottaen vastuuntuntoinen. Kyllä, tämä laite on yhteyden väline, ja sen avulla sinä ja lapsesi voitte olla enemmän yhteydessä, kun olette erossa. Mutta se on myös eron symboli, muistutus siitä, että lapsesi viettää nyt niin paljon aikaa etäällä sinusta – ja muista valvovista aikuisista – että hän tarvitsee sitä. Mikä pahempaa, se on muistutus ulkomaailmassa vaanivista vaaroista, jotka voivat uhata lastasi ilman, että sinä olet paikalla estämässä niitä.

Ongelma ei ole nykypäivän lapsissa. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että tämän päivän teinit ovat vastuullisempia kuin minun sukupolveni oli ajamisen, juomisen, seksuaalisuuden ja huumeiden käytön suhteen. Ei, ongelma on siinä, että älypuhelimet aiheuttavat uusia riskejä.

Onneksi viestinnällä ja valvonnalla voidaan vähentää riskejä dramaattisesti. Miten?

Älä anna lapsellesi puhelinta liian aikaisin.

Jos lapsesi on luotettavan aikuisen kanssa, hänen ei pitäisi tarvita kännykkää. Vasta kun lapset alkavat kävellä kouluun yksin tai ovat muuten ilman valvontaa, he tarvitsevat kännykän turvallisuussyistä. Mitä nuorempi lapsesi on, kun hän saa kännykän, sitä enemmän vaadit häneltä, koska hänen on vain vaikeampi toimia sen kanssa vastuullisesti. Voitko luottaa siihen, että hän noudattaa sääntöjäsi esimerkiksi siitä, mitä sovelluksia hän saa ladata? Kuinka usein hän kadottaa tavaroita? Jotkut vanhemmat antavat nuoremmalle lapselleen laitteita, jotka ovat älypuhelinta rajoitetumpia ja joilla ei voi käydä verkossa tai soittaa kenellekään muulle kuin vanhemman valtuuttamalle henkilölle.

Sopikaa säännöistä, ennen sitä ensimmäistä kännykkää.

Useimmat vanhemmat pitävät ”sopimusta” lapsensa kanssa tarpeettomana ja typeränä. Kirjallinen sopimus on kuitenkin loistava tapa, jolla lapsesi voi astua tähän uuteen vastuuseen ilman, että sinä ”ylikorostat” vanhemmuutta. Kun ensimmäisen kännykän mukana tulee kirjalliset säännöt ja vastuut allekirjoitetun sopimuksen muodossa, nuoret oppivat todennäköisemmin käsittelemään niitä vastuullisesti. Jos kysyt lapsiltasi, mitä sääntöjä heidän mielestään pitäisi olla, ja neuvottelet, kunnes olette tyytyväisiä, he ”omistavat” nämä säännöt. Lähtökohdaksi voit tutustua tämän artikkelin lopussa oleviin sääntöehdotuksiin.

Käyttäkää lastenvalvontaa.

Kaikkiin puhelimiin on saatavilla lastenvalvontasovelluksia, ja iphoneissa on sisäänrakennettu lastenvalvonta, jonka voi ottaa käyttöön.

Telineet.

Tiedättehän, että kun rakennus pystytetään, sen ympärillä on puitteet? Kun rakennus on valmis, rakennustelineet ovat tarpeettomat. Sinun tehtäväsi on antaa lapsellesi tukea — kuten rakennustelineet — kun hän oppii jokaisen uuden taidon.

Ei siis kannata vain ostaa kännykkää, pitää luentoa ja toivoa parasta. Sen sijaan näe tämä vuoden mittaisena projektina. Suunnittele aluksi, että puhut lapsen kanssa joka ikinen ilta hänen kännykänkästään sinä päivänä. Käykää hänen kanssaan läpi, mitä puheluita ja tekstiviestejä tuli ja lähti ja mitä sovelluksia hän käytti. Kysy, miltä puhelimen käyttö tuntui hänen mielestään. Muuttiko puhelujen ja tekstiviestien tulo mitään hänen elämässään? Oliko hänellä haasteita miettiessään, miten vastata? Kun näet ilkeän tekstiviestin yhdeltä ystävältä toisesta, sinulla on oiva tilaisuus kysyä häneltä sosiaalisesta dynamiikasta, kuunnella hänen kohtaamiaan pulmia ja valmentaa häntä siitä, miten käsitellä näitä haasteita. Vaikka lapsillasi olisi ollut puhelin jo jonkin aikaa, suosittelen, että vanhemmat varaavat itselleen oikeuden tarkistaa viestit ja tekstiviestit satunnaisesti ja varoittamatta. Poistetut viestit tulisi tarkistaa laskusta. Tämä saa lapset tottumaan vastuullisuuteen, koska heidän puhelimensa käyttö ei tunnu niin ”näkymättömältä.”

Keskustelkaa ja kuunnelkaa.

Kommentoikaa ruokapöydässä uutisjuttuja, joihin liittyy kännykkä, seksiviesteistä vaarallisiin sovelluksiin ja liikennekuolemiin. Kysy kysymyksiä siitä, mitä lapsesi ajattelee, ja kuuntele enemmän. Saatat esimerkiksi huomata, että teini-ikäisesi mielestä alastonkuvien lähettäminen Snapchatin kautta on ok, koska kuva tuhoutuu itsestään. Mutta ymmärtääkö lapsesi, että vastaanottaja voi ottaa kuvakaappauksen? Ja tietääkö lapsesi, että alastoman alaikäisen henkilön kuvan pitäminen kännykässä on laitonta, olipa hän kuinka vanha tahansa?

Roolileikki.

Kun nuori joutuu uuden tilanteen eteen, mistä hän tietää, mitä tehdä? Roolileikit voivat olla hölmöjä, mutta ne antavat lapselle mahdollisuuden miettiä tilannetta ja vaihtoehtoja. Kun nämä siemenet istutetaan, lapsellasi on enemmän voimavaroja toimia vastuullisesti hetken kuumuudessa. Olen usein aloittanut vanhemman ja lapsen välisiä roolileikkejä päivän aiheesta auttaakseni lastani harkitsemaan erilaisia reaktioita, esimerkiksi teeskennellyt ystävää, joka pyytää: ”Hei, lähetä minulle se kuva, jonka otit yökylässä!”.

Pornoturvallinen lapsi.

Kaikki lapset näkevät lopulta pornoa; kysymys on vain siitä, milloin. Mutta älypuhelimet antavat lapsille pääsyn pornoon, joten ennen kuin annat lapsellesi kännykän, sinun täytyy valistaa häntä pornosta. Porno on lähes aina epäinhimillistävää, koska se kuvaa seksiä ilman lämpöä, läheisyyttä tai rakkautta. Suurin osa nykypäivän pornosta sisältää myös sanallista ja/tai fyysistä aggressiota naisia kohtaan. Jos tarvitset apua tästä vaikeasta aiheesta puhumiseen lapsesi kanssa, tutustu Kristen Jensonin kirjaan Good Pictures, Bad Pictures, jota voit lukea jo seitsemänvuotiaiden lasten kanssa.

Tunne lapsesi.

Tutkimukset osoittavat, että kun lapsilla on ongelmia kaikenlaisen teknologian kanssa, se johtuu siitä, että heillä on ongelmia, jotka ulottuvat teknologiaa laajemmalle, ja nämä ongelmat näkyvät heidän muussa elämässään. Jos lapsesi on siis enimmäkseen vastuuntuntoinen, huomaavainen ja onnellinen, hän todennäköisesti suhtautuu vastuullisesti myös teknologiaan.

Kännykkäsäännöt

Muista, että kaikesta lähettämästäsi voi tulla julkista. Älä koskaan kirjoita viestiä tai lähetä kuvaa tai tekstiä, jota et haluaisi välitettävän kaikille koulun oppilaille sekä rehtorillesi ja vanhemmillesi.

Kysy aina, ennen kuin lähetät tekstiviestin tai valokuvan.

Ole kunnioittava. Miltä sinusta tuntuisi, jos joku välittäisi sinusta epäimartelevan kuvan?

Kysy aina, ennen kuin otat valokuvan tai videon.

Ja vaikka joku olisi antanut sinulle luvan ottaa kuvan, kysy, ennen kuin julkaiset sen.

Jos joku pyytää sinua lähettämään seksikkään valokuvan…

…muista, että jopa Snapchatissa (joka ”haihduttaa” valokuvan) kuva voidaan kopioida ja välittää eteenpäin muille. Kuka tahansa voi nähdä sen – jokainen koulun lapsi, opettajasi, vanhempasi. Sitä tapahtuu koko ajan mahtaville lapsille. Älä vain lähetä sitä. Ja puhu asiasta vanhemmillesi.

Jos saat seksikkään kuvan…

…poista se heti puhelimestasi, kerro vanhemmillesi ja estä numero, jotta et voi saada lisää. Alaikäisten seksuaalisten kuvien hallussapito tai levittäminen on laitonta. Jos sinulle kuvan lähettänyt henkilö kysyy miksi, sano vain: ”Se on laitonta. Puhutaan sen sijaan”.

Älä koskaan julkaise kännykkänumeroasi

…Facebookissa tai lähetä sitä kavereidesi ulkopuolelle (koska se jättää sinut alttiiksi vainoamiselle.)

Älä koskaan lähetä sijaintiasi

…paitsi suorassa tekstiviestissä tietyille ystäville (koska se jättää sinut alttiiksi vainoamiselle.) Älä käytä paikannussovelluksia, jotka julkaisevat sijaintisi.

Jos saat pyytämättä tekstiviestin, se on roskapostia.

Älä klikkaa sitä. Kerro sen sijaan vanhemmillesi, jotta he voivat ilmoittaa ongelmasta ja estää soittajan soittamisen.

Älä lataa sovelluksia ilman vanhempiesi lupaa.

Et tarvitse lisää soittoääniä. Hanki rajoittamaton määrä tekstiviestejä, niin sinun ei tarvitse huolehtia budjetoinnista.

Älä pidä kännykkää vartalossasi

…äläkä käytä sitä, jos voit käyttää lankapuhelinta. Matkapuhelimet etsivät aina signaalia, ja se tarkoittaa, että ne lähettävät aaltoja, joiden et halua kulkevan kehosi läpi. Syöpä? Ehkä. Emme tiedä vielä tarpeeksi. Joten miksi ei vain olla varovainen?

Jätä puhelimesi latausasemalle olohuoneeseen yöksi

…joten puhelimesi ei ole huoneessasi yöllä. Se houkuttelee liikaa reagoimaan, ja sen lähellä nukkuminen on huono asia aivoille.

Ei kännyköitä ulos repusta, kun olet tunnilla.

Ja tietysti äänet pois päältä.

Have a life.

Ei ole pakko vastata tekstiviesteihin heti ja älä tekstaa ennen kuin läksyt on tehty, päivällisen aikana tai klo 21 jälkeen.

L8R – Myöhemmin! Jos ajat autoa, sammuta kännykkäsi

…ja laita se laukkuun, johon et pääse käsiksi takapenkillä. (Varmista, että sinulla on ajo-ohjeet ennen kuin lähdet liikkeelle.) Autot tappavat ihmisiä.

Mikään ei korvaa FtF:ää.

Jos ”ystävä” lähettää sinulle ilkeän viestin, vedä syvään henkeä ja sulje kännykkäsi. puhu seuraavana päivänä kasvotusten asiasta. Älä koskaan sano tekstiviestillä mitään sellaista, mitä et sanoisi kasvotusten.

Valvo puhelimesi käyttöä riippuvuuden ehkäisemiseksi.

Aivomme saavat pienen dopamiiniryöpyn joka kerta, kun olemme vuorovaikutuksessa puhelimemme kanssa, joten jokainen lähettämäsi tai vastaanottamasi tekstiviesti, jokainen viesti tai päivitys tuntuu hyvältä. Miksi se on ongelma? Koska se voi häiritä meitä muista asioista, jotka ovat tärkeitä mutta eivät ehkä niin välittömästi palkitsevia, kuten yhteydenpidosta perheeseemme, kotitehtävien tekemisestä ja vain elämästä ajattelemisesta. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka käyttävät sosiaalista mediaa useammin, tulevat onnettomammiksi, koska se saa heidät jatkuvasti vertailemaan elämäänsä muihin ja murehtimaan, jäävätkö he ulkopuolelle asioista, joita heidän kaveriporukkansa kokee.

Välttääksesi riippuvuutta varmista, että varaat joka päivä aikaa – esimerkiksi päivällisen ja kotitehtävien tekemisen ajaksi – jolloin puhelimesi on pois päältä. Rajoita myös sitä, kuinka monta kertaa tarkistat sosiaalisen median tilejä. Jos tämä tuntuu liian vaikealta, puhu asiasta vanhemmillesi ja pyydä heiltä apua. On olemassa ohjelmia, jotka estävät puhelimen käytön haluaminasi aikoina.

Katso tämä artikkeli italiaksi.

***

*Jesse Weinbergerin, The Boogey Man Exists and He’s In Your Child’s Back Pocket -kirjan kirjoittajan tekemä tutkimus 70 000 lapsesta

**Tutkimus Common Sense Medialta, siteerattu New York Timesissa 7-21-16.

SaveSave

Ilmaista viikoittaista inspiraatiota postilaatikkoosi Dr. Lauran vanhemmuusvinkit

Rauhallinen vanhempi onnelliset lapset -verkkokurssi

• 12 viikkoa käytännön tukea & työkaluja
• Live-ryhmäpuhelu tri. Laura
• 60 ääni-inspiraatiota & Yksityinen FB-ryhmä