Post-traumaattinen stressihäiriö (PTSD) on tila, joka tapahtuu pelottavan, traumaattisen tapahtuman jälkeen. Myöhemmin PTSD:n laukaisijat voivat aiheuttaa yksilölle painajaisia, takaumia ja ahdistusta. PTSD:n laukaisevien tekijöiden selvittäminen on tärkeää, jotta yksilö voi selvittää, miten hän voi välttää näitä laukaisevia tekijöitä. Vaikka useimmilla ihmisillä on vain tilapäisiä sopeutumisvaikeuksia traumaattisen tapahtuman jälkeen, jotkut ihmiset eivät kykene selviytymään ja toipumaan.
Mitä on PTSD?
Vähemmistö ihmisistä toipuu nopeasti vaikeasta tapahtumasta itsehoidon ja ajan avulla. Kun jonkun ongelmat jatkuvat kuukausien tai vuosien ajan, hänellä voi olla PTSD. Tämä pätee erityisesti silloin, jos henkilö ei pysty toimimaan normaalisti jokapäiväisessä elämässä. Hoitoon hakeutumalla yksilöt voivat vähentää oireitaan ja nauttia paremmasta elämästä.
Oireet voivat alkaa jo kuukauden kuluessa traumaattisesta tapahtumasta, mutta ne voivat ilmaantua vasta vuosia myöhemmin. Henkilöllä, jolla on PTSD, on suuria ongelmia selviytyä työstä, ihmissuhteista ja sosiaalisista tilanteista. Oireiden vuoksi voi olla vaikea selviytyä normaalista elämästä ja päivittäisistä tehtävistä.
Jos joku sairastaa PTSD:tä, se voi aiheuttaa muutoksia hänen ajattelussaan ja mielialassaan. He saattavat kärsiä toistuvista, tunkeilevista muistoista. Myös järkyttävät unet, takaumat, negatiiviset ajatukset ja toivottomuus ovat yleisiä. PTSD:n laukaisevien tekijöiden kokeminen voi aiheuttaa oireiden pahenemista tai toistumista usein.
Mitä ovat PTSD:n laukaisevat tekijät?
PTSD:n laukaisevia tekijöitä voi esiintyä monista eri syistä. Joskus PTSD-oireet voivat jopa tulla ja mennä. Joku ei ehkä edes huomaa PTSD:tä ennen kuin kuulee auton takapotkun tai näkee ilotulituksia. Se, mikä laukaisee PTSD:n, riippuu täysin henkilöstä ja hänen yksilöllisestä tilastaan.
Kun sinulla on laukaiseva tekijä, se johtuu siitä, että aivosi yhdistävät tuoksun, äänen, näyn tai jonkin muun asian traumaattiseen muistoon. PTSD:ssä muisto ei synny kuten normaalisti. Aivosi eivät hahmota muistoa menneisyydeksi. Tämä tarkoittaa sitä, että muistutukset kokemuksesta voivat saada sinut käymään sen uudelleen läpi.
Kaikki ihmiset ovat erilaisia, mutta on olemassa muutamia yleisiä asioita, jotka voivat laukaista PTSD:n. Traumaan liittyvän henkilön, asian tai paikan näkeminen voi laukaista reaktion. Samoin samanlaisen trauman näkeminen uutisissa tai elokuvassa voi laukaista oireita. Ajatukset, tunteet, tunteet, tuoksut, tilanteet, äänet ja maut voivat kaikki laukaista PTSD:n uudelleen.
Aloitetaan onnellisempi elämäntapa
PTSD:n hoitokeskuksessa yksilöt voivat oppia tunnistamaan PTSD:n laukaisijat. Vielä tärkeämpää on, että asiakkaat oppivat selviytymään laukaisevista tekijöistä sellaisten tekniikoiden avulla kuin lihasrelaksaatio, psykoterapia ja mindfulness-meditaatio. Oikean hoito-ohjelman avulla yksilöt voivat toipua ongelmista, kuten päihdehäiriöistä, mielisairauksista ja PTSD:stä.
Hoitokeskuksessa yksilöt voivat saada apua esimerkiksi seuraavien vaihtoehtojen kautta:
- Sukupuolikohtainen ohjelmointi
- Wilderness-terapia
- Ravitsemukselliset, fyysiset, psykiatriset ja kliiniset arvioinnit
- Kaksoisdiagnoosihoito
- Perhe-, ryhmä- ja yksilöterapia
Kenenkään ei tarvitse selviytyä stressistä, pelosta ja traumasta, joka liittyy PTTSD:hen yksin. Red Oak Recoveryssä voit toipua PTSD:stä ja aloittaa uuden sivun elämässäsi. Lue lisää palveluistamme soittamalla meille numeroon 866.457.7590 jo tänään.