Bariatrisen leikkauksen jälkeen

UPMC Bariatric Services -yksikössä suhteemme sinuun ei pääty bariatrisen leikkauksen jälkeen. Sitoumuksemme terveyteesi ja laihdutuksen onnistumiseen kestää koko eliniän.

Olemme tukenasi joka askeleella.

Ensimmäinen vuosi bariatrisen leikkauksen jälkeen Ohjeet

Bariatrisen leikkauksen jälkeen sinun on muutettava täysin ruokailutapojasi ja suhtautumistasi ruokaan. On myös tärkeää sisällyttää liikunta päivittäiseen rutiiniin.

Auttaaksemme sinua näissä elämäntapamuutoksissa ja onnistuneessa painonpudotuksessa ensimmäisen vuoden aikana mahalaukun ohitusleikkauksen, mahahihan tai laparoskooppisen nauhaleikkauksen jälkeen me:

• Aloitamme sinulle bariatrisen leikkauksen jälkeisen ruokavalion. Bariatrinen kirurgisi johdattaa sinut neljän vaiheen läpi, nesteytyksestä vakauttamiseen.
• Annamme sinulle vinkkejä proteiinilisien käyttöön, jotta voit täyttää päivittäisen proteiinitarpeesi.
• Järjestämme kattavat jatkotuki- ja koulutuspalvelut.

” Vuorovaikutteinen Post-Bariatric Surgery Recovery Resource voi myös auttaa sinua leikkauksen jälkeisessä ruokavaliossa ja ravitsemuksessa.

Everyone is Unique: What to Expect After Bariatric Surgery

While many people shed 50 percent of their body weight after their operation, everyone is unique. Jotkut polttavat rasvaa nopeammin kuin toiset. Ei ole olemassa mitään tiettyä odotusta siitä, kuinka paljon painoa menetät ensimmäisen, toisen tai kolmannen vuoden aikana leikkauksen jälkeen.

Laihtumisleikkausta ei pidä ajatella pikaratkaisuna. Ruokavalio- ja liikuntasuunnitelman noudattaminen maksimoi tulokset.

Pysy motivoituneena asettamalla selkeät tavoitteet ja realistiset odotukset. Äläkä unohda juhlia ei-mittakaavaisia voittoja.

Loppujen lopuksi painonpudotus on enemmän kuin pelkkä numeropeli. Se, että rajoitat onnistumisen käsityksesi siihen, mitä näet vaa’alla, voi estää sinua ymmärtämästä, kuinka pitkälle olet todella päässyt.

On monia muita mikrotason saavutuksia, jotka voivat olla yhtä palkitsevia. Jos vyötärönympäryksesi pienenee tai olet yhä lähempänä niiden farkkujen sovittamista, joita et enää koskaan uskonut käyttäväsi, se tarkoittaa, että laihdutusleikkauksen jälkeinen elämäntyylisi toimii niin kuin pitääkin.

Bariatrisen leikkauksen jälkeiset ongelmat

Kaikkien toimenpiteiden yhteydessä voi esiintyä komplikaatioita leikkauksen jälkeen. Keskustele paratetrisen kirurgin kanssa ennen leikkausta varmistaaksesi, että ymmärrät kaikki painonpudotustoimenpiteen mahdolliset riskit ja komplikaatiot.

Bariatrisen leikkauksen jälkeen ei ole harvinaista, että ilmenee sivuvaikutuksia tai muita ongelmia.

UPMC Bariatric Services -yksikössä voimme auttaa sinua seuraavissa leikkauksen jälkeisissä ongelmissa.

Eeristyneisyyden tai masentuneisuuden tunne leikkauksen jälkeen

Lievän masennuksen kokeminen bariatrisen leikkauksen jälkeen on yleistä. Tarvitset jonkin verran aikaa sopeutua toimenpiteen jälkeisinä kuukausina.

Laihtumisleikkaus vaatii emotionaalista veroa, joten keskustele lääkärisi kanssa, jos tunnet itsesi masentuneeksi. UPMC tarjoaa kuukausittaisia laihdutusleikkauksen jälkeisiä tukiryhmiä, jotka auttavat sinua mahdollisten psykologisten tai emotionaalisten ongelmiesi kanssa.

Syömishaluttomuus: ruoka ei maistu yhtä hyvältä

Vähemmistö ihmisistä kokee ruokahaluttomuutta leikkauksen jälkeen. Jotkut jopa menettävät kiinnostuksensa ruokiin, joita he aiemmin himoitsivat tai pitivät houkuttelevina. Tämä johtuu metaboloituneesta rasvasta syntyvien ketoaine-elinten tuotannosta.

Ketoaine-elimet ovat biokemikaaleja, joita maksa tuottaa vähäisemmän ruoan saannin aikana ja joita elimistö käyttää energiaksi glukoosin sijasta.

Haluttomuus bariatrisen leikkauksen jälkeen on tavallista, ja sen pitäisi laantua muutamassa päivässä. Suosittelemme syömään sitä, mikä tuntuu miellyttävältä, ja etenemään hitaasti takaisin tavalliseen ruokavalioon.

Kypsennettävän ruoan tuoksu tekee pahoinvoivaksi

Niin kuin ruokahalusi tiettyjen ruokien tai yleensä ruoan suhteen voi vähentyä laihdutusleikkauksen jälkeen ketoaine-elimistön vaikutuksesta, myös ruoan tuoksu aiheuttaa ihmisille usein lievää pahoinvointia. Nämä ja muut haittavaikutukset ovat lyhytaikaisia.

Ole hyvä ja keskustele lääkärisi kanssa, jos nämä tai muut muutokset kestävät yli kuukauden. Saatat kärsiä kivennäisaineiden puutteesta. Sinkin puute on yleistä bariatrisen kirurgian potilailla. Lääkäri voi määrätä lisäravinteen, joka auttaa.

Leikkauksen jälkeinen painonnousu

Yleisimmät syyt leikkauksen jälkeiseen painonnousuun ovat epäterveelliset ruokailutottumukset ja liikunnan puute. Pidä leikkauksen jälkeinen painosi kurissa sitoutumalla terveelliseen ruokavalioon ja liikuntasuunnitelmaan.

Katso UPMC:n vakautusruokavaliosta vinkkejä terveellisen painon ylläpitämiseen koko elämän ajan.

Ylimääräinen iho laihdutuksen jälkeen

Yksi onnistuneen painonpudotuksen sivuvaikutuksista on ylimääräinen iho. Massiivisen painonpudotuksen jälkeen ihosi saattaa roikkua löysästi vartalossasi, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi tai itsetietoiseksi.

UPMC:n Life After Weight Loss Program -ohjelmassa toteutetaan kirurgisia ja ei-kirurgisia vartalon muotoilutekniikoita, joiden avulla voit näyttää paremmalta ja tuntea olosi paremmaksi bariatrisen leikkauksen jälkeen.

Liikuntaharjoittelu bariatrisen leikkauksen jälkeen

Tulee neuvotella hoitavan hoitohenkilökuntasi kanssa, ennen kuin palaat liikuntaharjoittelun pariin tai aloitat liikuntaharjoittelurupeaman leikkauksen jälkeen. Useimmat potilaat voivat aloittaa harjoittelun noin kuuden viikon kuluttua toimenpiteestä, mutta sinun tulisi aloittaa muutaman minuutin kävelylenkki joka päivä heti kotiin palattuasi.

UPMC Bodychangers tarjoaa myös kuntoilu- ja elämäntapakursseja laihdutusleikkauspotilaille.

Alkoholijuominen bariatrisen leikkauksen jälkeen

Alkoholijuomista ei suositella bariatrisen leikkauksen läpikäyneille henkilöille. Useimmat alkoholijuomat sisältävät vain vähän ravintoaineita ja liikaa kaloreita, mikä voi toimia laihdutustavoitteita vastaan.

Alkoholi saattaa myös imeytyä elimistöön nopeammin mahalaukun ohitusleikkauksen tai mahahiha-leikkauksen jälkeen.

Dumping-oireyhtymä ja bariatrinen leikkaus

Dumping-oireyhtymää syntyy, kun suuria määriä ruokaa kulkeutuu nopeasti ohutsuoleen. Tämä tila aiheuttaa muun muassa seuraavia oireita:

• Vatsakipu
• Kouristelu
• Pahoinvointi
• Väsymys
• Huimaus
• Harhaisuus
• Ripuli

Dumping-oireyhtymää ilmaantuu toisinaan vatsaleikkauksen jälkeen. Lue lisää Dumping-syndrooman hoidosta ja hallinnasta.

Pitkän aikavälin tuki painonpudotuksen onnistumiselle bariatrisen leikkauksen jälkeen

Vaikka seurantatapaamiset bariatrisen kirurgin ja ei-kirurgisen työryhmän kanssa harvinaistuvat vuoden kuluttua, yhteydenpito on avainasemassa painonpudotuksen onnistumisen kannalta pitkällä aikavälillä.

Lisäksi nautimme siitä, että näemme potilaidemme ulkonäön ilmeisimmän muutoksen – hymyn heidän kasvoillaan.

• Lue joitakin bariatrisen kirurgian potilaidemme menestystarinoita.