9 kotihoitoa ummetukseen pikkulapsilla

Viimeisin päivitetty 2.4.2020

Sisäinen ummetus on yleinen ongelma lapsilla. Jos olet juuri ottanut lapsellesi kiinteän ruoan käyttöön, hänen vatsallaan kestää jonkin aikaa sopeutua kyseiseen ruokaan. Pieni lapsesi ei ehkä kakkaa päiväkausiin, ja jos hän kakkaa, hänen kakkansa saattaa olla liian kovaa. Hän saattaa jopa menettää ruokahalunsa. Kaikki nämä merkit viittaavat ummetukseen. Jos lapsellasi on ummetusta, yrität tietenkin keksiä, mitä voit tehdä, jotta hänen olonsa paranisi. Jos harkitset reseptivapaiden lääkkeiden antamista, älä tee sitä, sillä lääkärit eivät suosittele reseptivapaita lääkkeitä pikkulapsille. Voit aina valita kotilääkkeet – kotilääkkeet ovat turvallisia ja antavat lapsellesi välitöntä helpotusta.

9 Luontaiset korjaustoimenpiteet ummetukseen pikkulapsilla

Luontaisten korjaustoimenpiteiden käyttäminen ensilinjan hoitona on usein suositeltavaa. Kokeile siis näitä kotikonsteja ummetuksen lievittämiseksi pikkulapsilla.

Anna hänelle sitruunamehua.

Sitruunamehu toimii loistavana keinona vauvojen ja pikkulasten ummetukseen. Sitruunoissa on paljon C-vitamiinia, joka auttaa vetämään vettä suolistoon. Kun vesipitoisuus suolistossa lisääntyy, se auttaa pehmentämään ulostetta ja stimuloimaan suolen toimintaa. Sekoita puolen sitruunan mehu lasilliseen lämmintä vettä, lisää siihen hunajaa ja anna sitä lapsellesi. Ihannetapauksessa se tulisi nauttia aikaisin aamulla tyhjään vatsaan. Sen juominen aamulla stimuloi lapsesi suolen toimintaa ja auttaa helpottamaan ummetusta. Sitruunamehun lisäksi voit antaa taaperollesi myös luumumehua ja omenamehua, jos hän kärsii ummetuksesta.

Kokeile triphalaa.

Triphala on nimensä mukaisesti kolmen lääkekasvin yhdistelmä. Nämä ovat amalaki, bibhitaki ja haritaki. Triphalalla on useita hyötyjä ja se nautitaan yleensä maidon kanssa. Lisää lusikallinen triphalaa lämpimään maitoon ja anna sitä lapsellesi ennen nukkumaanmenoa. Se on paras kasviperäinen lääke ummetukseen. Tämä on yksi suosituimmista intialaisista kotilääkkeistä ummetukseen pikkulapsilla.

Vesi on aina paras valinta!

Tämä saattaa tuntua itsestäänselvyydeltä, mutta joskus vanhemmat eivät pysty seuraamaan, juovatko heidän lapsensa tarpeeksi vettä vai eivät. Vesi on äärimmäisen tärkeää, jotta varmistetaan ruoan asianmukainen ruoansulatus ja kulkeutuminen suolistossa. Riittävä veden juominen estää myös ulosteiden kuivumista. Huolehdi siis siitä, että lapsesi pysyy nesteytettynä.

Miltä kuulostaisi hunaja ja pellavansiemenet?

Hunaja auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja auttaa myös ruoansulatuskanavaa. Lisää 1-2 lusikallista hunajaa lasilliseen maitoa ja anna sitä lapsellesi tyhjään vatsaan. Myös pellavansiemenet voivat auttaa ummetuksen hoidossa. Keitä pellavansiemeniä vedessä jonkin aikaa, siivilöi ja anna tämä vesi lapsellesi. Tämä ehkäisee ummetusta.

Anna hänen liikkua ja käydä lämpimässä kylvyssä.

Fyysisen aktiivisuuden puute johtaa ruuansulatusongelmiin ja heikentyneeseen aineenvaihduntaan, mikä edistää ummetuksen oireita. Se, että pidät taaperoasi kiireisenä jonkinlaisen liikunnan parissa joka päivä, stimuloi hänen suolen toimintaansa. Varmista, että lapsesi leikkii ulkona vähintään tunnin ajan joka päivä. Voit myös antaa hänelle lämpimän kylvyn, jotta hän helpottaisi ummetusta. Lisää hänen kylpyveteen muutama ruokalusikallinen ruokasoodaa ja anna lapsesi rentoutua siinä kymmenestä viidentoista minuutin ajan.

Lisää kuitupitoisia ruoka-aineita hänen ruokavalioonsa.

Kuitupitoisten hedelmien ja vihannesten nauttiminen auttaa suolen toimintaa. Jos riisimurot kuuluvat lapsesi ruokavalioon, korvaa ne ohramuroilla. Ohramurojen ohella voit antaa pienokaisellesi myös hedelmämehua, mikä helpottaa ummetusta. Sinun tulisi sisällyttää lapsesi ruokavalioon myös vihanneksia, kuten papuja, pinaattia, bataattia ja parsakaalia, sekä hedelmiä, kuten appelsiineja ja aprikooseja, jotta ummetus pysyy kurissa. Voit myös antaa lapsellesi maissisiirappia, sillä se sisältää sokeripohjaisia proteiineja. Näillä proteiineilla on myös keskeinen rooli lapsen suolen liikkeiden stimuloinnissa.

Anna hänelle karhunvatukoita.

Karhunvatukka on erittäin hyödyllinen peristalttisen liikkeen stimuloinnissa. Nämä ovat ruoansulatuskanavan tahattomia liikkeitä, jotka tapahtuvat aaltoina ja auttavat työntämään ruokaa eteenpäin. Tämä auttaa palauttamaan suolen liikkeet säännölliseen rutiiniin ja auttaa kakan kulkemisessa. Karhunvatukan nauttiminen laimentamalla sitä vedellä tyhjään vatsaan auttaa saamaan halutun tuloksen.

Anna sekoitus banaania ja kuumaa vettä.

Tämä on varsin suosittu lääke ummetukseen. Banaanin yhdistäminen kuumaan veteen ja sen nauttiminen heti aamulla auttaa tunnetusti ruoansulatusta, mikä puolestaan auttaa helpottamaan ummetusongelmaa.

Magnesiummaito toimii myös!

Monet ihmiset käyttävät myös magnesiummaitoa ummetuksen hoitoon, sillä se on eräänlainen laksatiivi. Se toimii ensisijaisesti työntämällä vettä suolistoon, mikä käynnistää suolen liikkeet. Tätä käytetään kuitenkin vain lyhytaikaisesti. Voit sekoittaa lusikallisen jauhetta maitoon ja syöttää sen lapsellesi. Kokeile tätä keinoa kuitenkin vasta sen jälkeen, kun olet neuvotellut lapsesi lastenlääkärin kanssa.

Milloin on syytä kääntyä lääkärin puoleen

Jos kokeilet luontaista korjaustoimenpidettä päivän tai kaksi, eikä se tuota toivottua tulosta, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Lisäksi, jos lapsesi on ollut ummetuksessa yli kaksi viikkoa, hakeudu lääkäriin.

Kysymykset

Miten tiedät, että pikkulapsellasi on ummetus?

Jos lapsellasi on suolen tyhjennys harvemmin kuin kolme kertaa viikossa, se on merkki ummetuksesta. Muita ummetuksen oireita ovat vatsakipu, pahoinvointi, ruokahaluttomuus ja turvotus. Jos lapsesi itkee tai huutaa kakkiessaan, hänen voi olla vaikea kakata, ja se on epäilemättä merkki ummetuksesta.

Pitäisikö ummetukseen antaa peräruiske?

Jos lapsesi ei ole saanut suoliston tyhjennystä moneen päivään, hänellä on varmasti kipuja. Tällaisessa tilanteessa saatat haluta turvautua keinotekoisiin lääkkeisiin hänen suolen liikkeidensä stimuloimiseksi. Voit antaa peräruiskeen, mutta vasta lääkärin kanssa neuvoteltuasi. Peräruiske olisi annettava yöllä, jotta se lopulta voitelee peräsuolta ympäröivän alueen ja helpottaa ulosteen ulostamista. Ihannetapauksessa peräruiskeen tulisi käyttää kookosöljyä, koska se aktivoi suolistoa ja stimuloi suolen toimintaa. Peräruiske olisi kuitenkin käytettävä viimeisenä keinona ja vasta lääkärin kanssa neuvoteltuaan. ÄLÄ yritä antaa peräruiske lapsellesi yksin ja ilman valvontaa.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet helpottavat ummetusta ja edistävät ruoansulatusta. Kokeile siis näitä korjaustoimenpiteitä lapsellesi – hän on kunnossa parissa päivässä. Jos nämä korjaustoimenpiteet eivät kuitenkaan tehoa, ota yhteys lääkäriin. Ennaltaehkäisy on kuitenkin aina parempi kuin hoito. Yritä siis ehkäistä ummetusta sisällyttämällä terveellisiä ja kuitupitoisia ruokia lapsesi ruokavalioon. Varmista myös, että hän harrastaa päivittäin jonkinlaista liikuntaa ja pysyy nesteytettynä! Ryhdy ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, eikä lapsesi tule valittamaan ummetuksesta lainkaan!

Lue myös:

Pikkulasten kaasuongelmiin puuttuminen
Pikkulasten löysät liikkeet (ripuli)