Ei ole koskaan hyvä merkki, kun valkoisia hiutaleita ilmestyy paitasi päälle, vaikka ulkona ei satakaan lunta. Mutta hilse on vain yksi monista tavallisista päänahan sairauksista, jotka voivat sotkea päivittäisiä rutiinejasi. Onneksi nykyaikainen lääketiede osaa auttaa pitämään päänahkasi hyvännäköisenä ja hyvinvoivana. Lue lisää siitä, mikä mahdollisesti aiheuttaa kuoppia päähäsi lukemalla alla olevista seitsemästä yleisestä sairaudesta, mutta kysy aina neuvoa ihotautilääkäriltä, jos olet todella huolissasi.
Psoriaasi
Miltä se näyttää: vaaleanpunaiset plakit, joissa on hopeanhohtoinen asteikko
Syy: Psoriaasi on vaaleanpunaisia plakkeja, joissa on hopeanhohtoinen asteikko: Ei pidä sekoittaa maksakirroosiin (maksavaurio), tämä tila koskee noin 1-2 % väestöstä ja kuka tahansa voi sairastua siihen, missä iässä tahansa. Sen uskotaan olevan autoimmuunisairaus, jossa ihon ylimmän kerroksen solut ovat ylikierroksilla, mikä ilmenee vaaleanpunaisena ihottumana, jossa on tyypillinen hopeanhohtoinen hilse.
Psoriaasi voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan päästä varpaisiin (mukaan lukien kynnet), mutta päänahan tyyppi on yksi vaikeimmin hoidettavista, sanoo Seemal Desai, M.D., F.A.A.D., kliininen apulaisprofessori Teksasin yliopiston Southwestern Medical Centerin ihotautien laitoksella. Miksi? Ihosolujen kertyminen luo hilseileviä laikkuja, jotka voivat kutista, sattua, kuoriutua ja vuotaa verta. Vielä kauheampaa: Päänahan vammautuminen (tämä tarkoittaa föönausta ja harmaiden hiusten peittämistä) voi pahentaa tilannetta.
Hoito: Kyse on oikeastaan oireiden lievittämisestä, sanoo tohtori Desai. Useimmat lääkärit aloittavat steroideilla, kun taas vaikeammissa tilanteissa saatetaan tarvita biologisiksi lääkkeiksi kutsuttuja injektioita, jotka auttavat tukahduttamaan puhkeamisen aiheuttajan. Ihotautilääkäri voi myös ehdottaa excimer-laserin kokeilemista, joka voi tehota yksittäisiin kohtiin, jotka eivät reagoi muihin hoitomuotoihin.
Mutta sinun on otettava huomioon myös hiustenhoitorutiinisi, Desai huomauttaa. Se, ettet pese hiuksiasi joka päivä, voi vähentää ihottumien määrää, tai hoitava öljyvoide voi myös tehdä ihmeitä.
Follikuliitti
Miltä se näyttää: hajallaan olevia märkäisiä kuoppia
Syy: Tämä on pohjimmiltaan hiustupen tulehdus, jonka aiheuttaa joko bakteeri (yleisimmin stafylokokki-infektio) tai parranajon, raskaiden hoitoaineiden, voimakkaiden hiusvärien ja liiallisen hikoilun aiheuttama ärsytys. Todennäköisesti se näkyy pieninä mätäpaiseroina, jotka ovat hajallaan päänahassa ja jotka näyttävät aknen kaltaisilta. Kuopat voivat joskus tuntua kipeiltä.
Hoito: Follikuliittia epäilevä lääkäri voi tehdä viljelytutkimuksen bakteerien löytämiseksi. Jos mikrobi aiheuttaa päänahkavaivasi, paras hoitovaihtoehto on ajankohtainen tai suun kautta otettava antibiootti. ”Jos kyseessä ei ole tartunnanaiheuttaja, tulehduskipulääkkeet, kuten steroidivoiteet, voivat olla tehokkaita”, sanoo lääketieteen tohtori Christine Ko, associate professor of Dermatology and Pathology at Yale School of Medicine.
Seborrooinen ihottuma
Miltä se näyttää: rasvainen hilse ja hilse
Syy: Seb derm, kuten useimmat dermit sitä kutsuvat, on yksi yleisimmistä päänahan sairauksista. Vauvojen kehtolakki muuttuu aikuisella punaisiksi, kutiaviksi laikuiksi, joissa on rasvaista hilseilyä tai hilsettä. Se ei ole tarttuvaa, mutta se voi olla kiusallista. Valitettavasti seb derm tulee ja menee usein stressin ja vuodenaikojen vaihtelun kaltaisten laukaisevien tekijöiden mukaan – se on pahempi talvella ja alkukeväästä. Myös kasvot, korvat ja rintakehä voivat sairastua.
Vaikka mitään lopullista syytä ei olekaan tunnistettu, todennäköisin syyllinen näyttää olevan hiiva (sieni) nimeltä malassezia, joka on ihon öljyeritteessä. Joitakin altistavia tekijöitä ovat Parkinsonin tauti, masennus, diabetes, heikentynyt immuunijärjestelmä ja lihavuus.
Hoito: Tohtori Desai suosittelee seborroisen dermatiitin hoitamista varhaisessa vaiheessa ja aggressiivisesti komplikaatioiden, kuten hiustenlähdön, välttämiseksi. Usein ketokonatsoli-niminen reseptilääkkeen vahvuinen hiivatulehdusta ehkäisevä shampoo tehoaa. Jos hiutaleita irtoaa edelleen, paikallinen steroidi voi olla paikallaan.
Kannattaa vain muistaa, että reseptillä myytävät hiivatulehdusta ehkäisevät shampoot voivat olla hiuksia hyvin kuivattavia. Tämän torjumiseksi ja shampoon tehokkuuden parantamiseksi Yolanda Lenzy, M.D., lautakunnan sertifioitu ihotautilääkäri ja Getting to the Root -kirjan kirjoittaja: A Dermatologist’s Guide to Understanding Hair, suosittelee, että shampoo levitetään suoraan päänahkaan 5-10 minuuttia ennen hiusten kostuttamista ja vaahdotetaan vain päänahan alue ennen huuhtelua. ”Seuraa kosteuttavalla shampoolla ja hoitoaineella hiusakselilla, jotta vältät kuivuuden, jota Rx-shampoot voivat usein aiheuttaa, erityisesti kiharaisissa tai kookkaissa hiustyypeissä”, hän sanoo.
Alopesia
Miltä se näyttää: Hiustenlähtö
Syy: ”Hiustenlähtö voi johtua monista eri tekijöistä, kuten genetiikasta, lääkkeistä, tulehduksista, hormonaalisista poikkeavuuksista ja hiusten hauraudesta”, sanoo tohtori Ko. Riippumatta syystä, se on erittäin ahdistavaa. Jos huomaat hiusten katkeilua tai irtoamista tai kaljuja kohtia päänahassasi, on tärkeää päästä välittömästi terveydenhuollon ammattilaisen arvioitavaksi. Hän tekee lähes varmasti verikokeita anemian, vitamiinien puutteen, kilpirauhasen poikkeavuuksien, epäsäännöllisten hormonitasojen ja autoimmuunimarkkereiden arvioimiseksi.
Jos verikokeet ovat kunnossa, muut stressin lähteet, kuten läheisen kuolema, suuri painonpudotus, leikkaus, auto-onnettomuus tai vakava infektio ja sairaus, voivat aiheuttaa massiivista hiustenlähtöä kuukausia tapauksen jälkeen – tilassa, jota kutsutaan nimellä telogen effluvium. Esimerkiksi Survivor Corpsin tekemässä tutkimuksessa todettiin, että lähes 68 prosenttia 1700:sta haastatellusta COVID-19:stä selviytyneestä ilmoitti kokeneensa hiustenlähtöä koronavirustartunnan jälkeen. ”Näyttelijä Alyssa Milano jopa kuvaili hiljattain Twitterissä kokemuksiaan COVID-19:ään liittyvästä hiustenlähdöstä”, tohtori Lenzy toteaa. Myös iällä voi olla merkitystä: Kun estrogeenitasot laskevat hedelmällisessä iässä ja vaihdevuosien välillä, niin usein myös hiuksemme laskevat. Vuosia kestänyt valkaisu, värjäys, suoristus, permanentti ja tiukat, liukuvärjätyt kampaukset voivat myös saada meidät kiinni. Hiustenlähtö on luonnollisesti monimutkainen asia, jonka selvittäminen vaatii asianmukaista lääketieteellistä hoitoa.
Hoito: Lääkäri haluaa perusteellisen lääkärintarkastuksen, jotta havaitut lääketieteelliset ongelmat voidaan hoitaa. Taustalla olevat päänahan sairaudet, kuten seborrooinen dermatiitti tai psoriaasi, tulisi käsitellä. Jos kyseessä on hormonaalinen harvennus, on olemassa hoitomuotoja, kuten rogaine, liuos, joka paksuntaa olemassa olevia hiuksia, ja spironolaktoni, pilleri, joka auttaa estämään androgeeneiksi kutsuttuja hormoneja.
Tasapainoinen ruokavalio, joka on täynnä vitamiineja, kuten B12:ta ja folaattia, on myös hyödyllinen, kun on hiusten terveysongelmia. Tämän lisäksi on ehdottomasti suositeltavaa pitää taukoa hiusten liikakäsittelystä ja rokata luonnollisempia tyylejä. ”Verihiutaleilla rikastettu plasma (PRP) on tehokas vaihtoehto androgeneettiseen hiustenlähtöön (jota kutsutaan myös miesten ja naisten hiustenlähtöksi) ja telogen effluviumin jälkeiseen jäljellä olevaan harvennukseen”, tohtori Lenzy sanoo. ”PRP:n aikana potilaalta otetaan verta, ja plasma, jossa on runsaasti erilaisia hiusten uusiutumista tehokkaasti stimuloivia kasvutekijöitä, eristetään ja ruiskutetaan tai levitetään päänahkaan mikroneulaamalla.” Äärimmäisissä tapauksissa hiustensiirto on tehokas vaihtoehto.
Kystat
Miltä näyttää: nesteen täyttämiä pusseja
Syy: Kuten missä tahansa muussa elimessä, myös iholla voi esiintyä kystia. Hyvät uutiset: Päänahan kystat ovat yleisiä ja helppo tunnistaa. Ne ovat yleensä marmorin tai viinirypäleen kokoisia nesteen täyttämiä pusseja, jotka voi tuntea, kun kampa tai harja kulkee sen yli. Suurimmaksi osaksi päänahan kystat ovat useimmiten geneettisiä, hyvänlaatuisia eivätkä aiheuta huolta. Joissakin tapauksissa ne voivat kuitenkin tulehtua tai ärsyyntyä, jolloin ne aiheuttavat kipua ja vuotoa.
Hoito: Jätä ne rauhaan tai käänny ammattilaisen puoleen, jotta ne voidaan poistaa kirurgisesti.
Rengasmato
Miltä näyttää: hilseilevä ihottuma ja kaljuja kohtia
Syy: Se on sieni-infektio, jota esiintyy yleensä pienillä lapsilla, mutta joskus myös aikuiset saavat sen. Mayo Clinicin mukaan sieni tarttuu muutamalla eri tavalla: ihmisestä ihmiseen, eläimestä ihmiseen (kissat ovat yleinen lähde) ja esineestä ihmiseen (vaatteet, pyyhkeet, vuodevaatteet, kammat ja harjat). Tuloksena syntyvä ihottuma on yleensä kivulias ja hilseilevä, joskus jopa suurentuneita imusolmukkeita aiheuttava. Se voi myös aiheuttaa kaljuja kohtia, katkenneita hiuksia ja mustia pisteitä.
Hoito: Sienilääkkeen ottaminen tekee yleensä tehtävänsä. Tartunnan saaneiden lähteiden hoitaminen tai hävittäminen voi auttaa estämään uudelleen tartunnan.
Allerginen kosketusihottuma
Miltä se näyttää: Kutiseva punoitus
Syy: Parafenyleenidiamiini (PPD) on kemikaali, jota käytetään laajalti pysyvänä hiusvärinä ja arvaa mitä? Se voi tehdä tuhoa iholle. Se on myös yksi yleisimmistä päänahan allergisen kosketusihottuman (ACD) aiheuttajista, ja shampoissa ja hoitoaineissa olevat kemikaalit/hajusteet tulevat heti perässä. ACD voi aiheuttaa voimakasta kutinaa ja epämukavuutta. Onneksi syy on yleensä helppo selvittää, koska kemikaalikosketus ja ihottuma ajoittuvat samaan aikaan.
Hoito: Syyn tunnistaminen ja sen poistaminen ovat tärkeimmät vaiheet ACD:n hoidossa. Paikallisen steroidigeelin, -vaahdon, -voiteen tai -voiteen käyttö kahden tai kolmen viikon ajan auttaa vähentämään tulehdusta ja puhdistamaan ihoa.