Jokainen tietää, että stressi vaikuttaa negatiivisesti mielenterveyteen, mutta tiesitkö, että stressi vahingoittaa myös hampaita ja ikeniä? Tutkimukset ovat osoittaneet, että pitkäaikaisen stressin ja suun terveyden heikkenemisen välillä on yhteys.
Olen istunut alas Asma Khanin kanssa, joka on kirjailija, jonka intohimona on terveydenhoito ja lukijoiden kouluttaminen siitä, miten he voivat elää terveempää ja onnellisempaa elämää. Tässä on, mitä hänellä oli sanottavaa.
Kaikki San Antonion huippuhammaslääkärit mainitsevat stressin yhtenä syynä hampaiden ja ikenien vaurioitumiseen. Yleisimpiä stressiin liittyviä suuongelmia ovat:
- Kynsien pureskelu
- Syöpäkasvaimet
- Polttava suu
- TMJ-häiriö
- Hampaiden narskuttelu
- Ientulehdusongelmat
Kynsien narskuttelu
Vaikka moni ihminen narskutteleekin kynsiään stressaantuneissa tilanteissa, tällä pahalla tavalla voi olla vakavia seurauksia, kuten esim:
- Kynsistä suuhun siirtyvät pöpöt voivat johtaa suun infektioihin.
- Käsissäsi olevat bakteerit tai virukset voivat siirtyä muualle kehoosi.
- Syylät voivat levitä käsistäsi suuhusi.
Suolihaavaumat suussa
Jos kärsit ajoittaisista kivuliaista suun haavaumakohtauksista, ne kehittyvät usein B-vitamiinin puutteen ja äärimmäisen stressin vuoksi. Muita syitä ovat hormonaalinen epätasapaino, herkkyys natriumlauryylisulfaatille (monissa kaupallisissa hammastahnamerkeissä esiintyvä vaahdotusaine) ja allergiset reaktiot suun bakteereille.
Polttava suusyndrooma
Stressi voi myös aiheuttaa polttavan suusyndrooman, kivuliaan sairauden, joka vaurioittaa ikeniä ja hampaita. Vaikka monet naiset kärsivät tästä sairaudesta, tupakointi ja juominen pahentavat olosuhteita.
TMJ-oireyhtymä
TMJ eli temporomandibulaarinen niveloireyhtymä aiheuttaa jäykkyyttä, turvotusta, kipua ja poksahtelua alaleuassa aivan korvien alapuolella. Tällainen leukalihasten liikakäyttö aiheuttaa hampaiden puristamista ja narskuttelua, mikä vahingoittaa hampaita.
Suurten hampaiden narskuttelu
Hampaiden narskuttelu yöllä nukkuessasi voi johtaa joihinkin vakaviin seurauksiin, kuten unihäiriöihin, krooniseen leukakipuun, hampaiden katkeamiseen tai menettämiseen sekä vakaviin päänsärkyihin.
Ienitulehdus
Pitkäkestoinen stressi hyökkää ja heikentää elimistön kykyä torjua infektioita ja voi johtaa infektioihin, jotka aiheuttavat hampaiden reikiintymistä, pahanhajuista hengitystä ja ienverenvuotoa. Nämä infektiot heikentävät kehon immuunijärjestelmää ja sallivat haitallisten bakteerien leviämisen. Jos ikenesi ovat tulehtuneet, ota yhteyttä hammaslääkäriin mahdollisimman pian.
Krooninen stressi liittyy yleisesti ahdistuneisuushäiriöihin. Lue lisää ahdistuneisuushäiriöistä täältä.
PERUSTIEDOT
- Mitä stressi on?
- Etsi terapeutti stressin voittamiseksi