Yksi vaikeimmista asioista uudessa vanhemmuudessa on vauvan merkkien oppiminen – koska hän ei pysty huolehtimaan itsestään – joten on tärkeää, että vanhemmat oppivat merkit nälästä, väsymyksestä, sairaudesta, lämpötilasta ja muusta. Joitakin merkkejä on vaikeampi tulkita, kuten merkkejä siitä, että vauvalla on liian kylmä. Nämä merkit eivät aina ole niin ilmeisiä kuin luulisi.
Vauvoilla ei ole InfantCPR:n mukaan kykyä säädellä itse lämpötilaansa kuten aikuisilla. Heidän kehonsa menettää lämpöä suojaamattomien pintojen, kuten pään, käsien tai jalkojen kautta – tätä kutsutaan Mayo Clinicin mukaan ”säteilylämmöksi”. Vastaavasti jos vauvoilla ei ole tarpeeksi kerroksia päällä tai jos he ovat hyvin kylmässä huoneessa, he voivat jäädä liian kylmiksi ja harvinaisissa tapauksissa kärsiä hypotermiasta, mikä on todellinen uhka. Myös lämpiminä kuukausina on tärkeää seurata vauvan lämpötilaa ja varmistaa, että hänellä on tarpeeksi lämmintä, etenkin sisätiloissa. Kylminä kuukausina sinun on tarkkailtava vauvan lämpötilaa sekä ulkona että sisätiloissa.
Baby Sleep Site -sivuston mukaan vauvan huoneen optimaalinen lämpötila (riippumatta siitä, kuinka kylmä tai kuuma ulkona on) on 65-70 astetta. Sopivia pyjamia, vaippoja ja peittoja (jos vauva on tarpeeksi vanha) voidaan luonnollisesti käyttää myös lämpötilan säätelyyn. ”Muista, että eteisen termostaatin lämpötila ei aina vastaa makuuhuoneen lämpötilaa, joten varmista, että makuuhuoneen lämpötila vastaa termostaatissa ilmoitettua lämpötilaa”, Kalifornian Santa Monicassa sijaitsevan Providence Saint John’s Health Centerin lastenlääkäri tohtori Daniel Ganjian kertoo Romperille.
Niin ylivoimaiselta kuin se saattaakin kuulostaa, että joudut opettelemaan kaikki vauvasi vihjeet, pian niistä tulee itsestäänselvyys. Ja kun olet oppinut, lapsesi lämpötilan säätely on helppoa.
Heidän kätensä & tuntuvat kylmiltä
Vaikkakin tämä on yleensä huono indikaattori vauvasi yleisestä ruumiinlämpötilasta, lämpö karkaa nopeasti käsien ja jalkojen kautta, ja ne altistuvat usein eniten. Swaddle Designs totesi, että vauvan jalkojen ja käsien tulisi olla lämpimät kuten muukin vartalo. Jos vauvasi kädet tai jalat tuntuvat kylmiltä, pue päällesi varmuuden vuoksi ylimääräinen kerros. Tohtori Gina Posner, Kalifornian Fountain Valleyssa sijaitsevan MemorialCare Orange Coast Medical Centerin laillistettu lastenlääkäri kertoo Romperille: ”Vauva on liian kylmä, jos hänen raajoissaan näkyy pilkkuja ja jos kädet tai jalat tuntuvat kylmiltä. Voit myös tunnustella heidän niskaansa, ja jos se on kylmä, se voi olla merkki siitä, että heillä on kylmä.”
Kalpea iho
Jos lapsellasi on kylmä, hänellä voi mahdollisesti olla normaalia vaaleampi iho, kertoo Raising Children. Jos tähän kuitenkin liittyy toimettomuutta ja vaisuutta, se voi olla merkki hypotermiasta. Jos näin käy, Posner sanoo: ”Lämmitä heitä hitaasti – kääri heidät peittoihin tai voit jopa tehdä iho iholla kanssasi ja peitot heidän päälleen. Myös hatun laittaminen päähän on hyödyllistä, sillä vauvat menettävät paljon lämpöä päästään. Suurin huolenaiheeni liian kylmän vauvan kohdalla on se, että heillä saattaa olla jokin infektio, joka aiheuttaa sen (varsinkin jos et ole erityisen kylmässä ympäristössä). Siinä tapauksessa vie hänet sairaalaan tai lääkäriin.”
Hän on kiukkuinen näennäisesti ilman syytä
Kylmettyneenäsi alkuvaiheessa vauvasi saattaa kiukutella, vaikkei mikään muu asia olekaan vialla, ja näin ilmaista sinulle, että hänelle on kylmä. Jos näin käy, lisää vain sukkia tai lämpimämpi asu, niin vauvasi voi paremmin. ”Kehotan vanhempia laittamaan vauvalleen yhden lisäkerroksen enemmän kuin mitä hänellä on yllään. Jos sinulla on siis pitkähihainen paita ja housut, he saattavat tarvita sen päälle takin”, Ganjian sanoo.
He alkavat aivastella
Ganjian sanoo: ”Kun vauva alkaa aivastella, se on yleensä merkki siitä, että hänellä on kylmä. Tämä johtuu vasteesta, joka on yhteydessä hypotalamukseen, aivojen osaan, joka säätelee kehon lämpötilaa. Siksi vauvat yleensä aivastelevat, kun heitä vaihdetaan. Se on hyvin normaalia eikä liity siihen, että he ovat sairastuneet flunssavirukseen.”
He ovat liikkumattomia & Hiljaisia
Yksi vaarallisemmista merkeistä, jotka kertovat siitä, että vauva on flunssainen, on se, että hän on hyvin liikkumatta, hiljainen ja veltto. Nämä ovat vauvojen hypotermian merkkejä, joita ei pidä jättää huomiotta, sillä Medicine Netin mukaan vauvasi keho ei pysty lämmittämään itseään kunnolla vielä tässä vaiheessa. ”Kun lapsesi hiljenee eikä liiku paljon, se voi tarkoittaa, että hänellä on liian kylmä. Vie hänet sisälle taloon ja anna hänen olla ihoa vasten vartalollasi samalla, kun kiedot huovan teidän molempien ympärille”, Ganjian sanoo.
Asiantuntijat:
Gina Posner, laillistettu lastenlääkäri MemorialCare Orange Coast Medical Centerissä
Daniel Ganjian, lastenlääkäri Providence Saint John’s Health Centerissä