Mitä on läheisyys parisuhteessa? Monet ihmiset sekoittavat läheisyyden seksiin tai johonkin, joka on puhtaasti fyysistä. Voit kuitenkin olla fyysisesti intiimi jonkun kanssa ilman emotionaalista läheisyyttä ja voit olla emotionaalisesti intiimi jonkun kanssa olematta fyysisesti intiimi.
Intimiteetti tarkoittaa kirjaimellisesti ”läheistä tuttavuutta tai ystävyyttä” (joo, googlasimme sen). Intiimiys kumppanin kanssa tarkoittaa sellaisen läheisyyden, mukavuuden tai ymmärryksen tason kokemista, joka johtaa siihen, että tunnet olevasi syvästi yhteydessä toisiisiisi emotionaalisesti.
Tältä osin tarkastellaan siis intimiteettiä syvällisemmin. Mutta ennen sitä, käytä hetki aikaa määritelläksesi intiimiys mielessäsi tai keksiä muutama hetki menneisyydestä, jolloin tunsit olosi ”intiimiksi” kumppanisi kanssa. Mitä yhteistä näillä hetkillä oli? Missä koitte nuo hetket, millainen oli fyysinen ympäristö?
Onko nuo hetket mielessä? Mahtavaa! Puretaan se sitten auki!
Intimiteetti ei tapahdu sormia napsauttamalla
Totta kai, tavoitteenamme tällä postauksella on auttaa sinua näyttämään, miten luoda läheisyyttä parisuhteeseesi, mutta ymmärrä, että se ei tapahdu noin vain. Et voi vain sytyttää muutamaa kynttilää ja odottaa, että läheisyys on yltäkylläistä. Se vaatii aikaa, valmistautumista ja vaivannäköä.
Jos suhteestasi puuttuu niin paljon läheisyyttä kuin haluaisit, tai jos et ole tottunut istumaan alas ja päättämään, että haluat olla intiimimpi, se saattaa aluksi tuntua hieman hankalalta tai oudolta. Tämä on täysin normaalia, ja se on este, joka teidän on voitettava yhdessä. Muistakaa, että työskentelette molemmat saman päämäärän eteen.
Seuraavat osiot auttavat teitä näkemään eri tekijät, jotka liittyvät läheisyyden rakentamiseen. Kuten kaikki tavoittelemisen arvoinen, läheisyyskin vaatii ponnistelua. Mutta jos olet valmis näkemään vaivaa, tuo tunneside sinun ja kumppanisi välillä on yksi maailman parhaista tunteista.
Intimiteetti ei ole pelkkää seksiä, eikä se ole pelkkää fyysistä
mainitsimme tämän jo, mutta se on syytä toistaa. Fyysinen kanssakäyminen on seurausta läheisyydestä. Jos suhteestanne puuttuu fyysisyys, se voi tarkoittaa, että läheisyys puuttuu.
Jos muistelet hetkiä, joita kutsuisit ”intiimiksi”, oli todennäköisesti jonkinlainen emotionaalinen yhteys (johtui se sitten fyysisestä kontaktista tai ei). Intiimiyden luomisella on paljon tekemistä aikomuksen kanssa. Jos lähdet skenaarioon pelkkä fyysisyys mielessäsi, läheisyyttä on paljon vaikeampi houkutella.
Avaa itsesi kumppanillesi emotionaalisesti. Anna hänen tietää, mitä todella tunnet. Vaikka tekisit tätä säännöllisesti, sen tekeminen silloin, kun olette kahdestaan ja keskitytte vain toisiinne, tekee paljon hyvää läheisyydellenne ja suhteellenne.
Älkää unohtako ilmapiiriä
Voidaksenne rakentaa tuota emotionaalista yhteyttä, teidän on keskityttävä kumppaniinne ja poistettava ulkoiset häiriötekijät. Tämän vuoksi fyysinen ympäristö on tärkeä.
Ei auta myöskään se, että menette täpötäyteen ravintolaan, jossa tuskin kuulette toisianne. Kun haluat luoda intiimin ympäristön kumppanisi kanssa, valitse sellaiset puitteet, jotka auttavat tarjoamaan keskittymistä, jota tarvitaan yhteyden luomiseen kumppanisi kanssa.
Puhelimesi Facebook-ilmoituksen surina tai helinä voi olla mielialan tappaja, joten yritä hiljentää puhelimesi myös tänä aikana.
Intimiteetti edellyttää ymmärrystä, hyväksyntää ja luottamusta
Intimiteetti pyörii ytimeltään ajatuksen ympärillä, joka perustuu luottamukseen, ymmärrykseen ja hyväksymiseen. Todellinen läheisyys jonkun kanssa edellyttää, että voitte ”kantaa pohjanne” ja olla avoimia ja haavoittuvaisia toisillenne. Sitä varten sinun täytyy tuntea olosi turvalliseksi ja tuntea, että kumppanisi hyväksyy sinut sellaisena kuin olet. Silloin se emotionaalinen yhteys voi syntyä.
mainitsimmeko jo aistit?
Hauska tapa tehostaa intiimiä asetelmaa on käyttää aisteja. Valojen himmentäminen tai täydellisen kynttilän sytyttäminen voi tehdä ihmeitä. Myös hetken makeuttaminen mansikoilla ja suklaalla voi olla hauskaa! Usko tai älä, aisteillasi on valtava merkitys siinä, miten koemme tietyt skenaariot.
Neillä voi olla myös päinvastainen vaikutus. Likaiset astiat ja haisevat roskat (jotka, olkaamme rehellisiä, olisi pitänyt viedä pois muutama päivä sitten), voivat muuttaa hetken happamaksi. Kun siis luot tuon hetken kumppanisi kanssa, etsi keinoja, jotka vahvistavat aistejasi, mutta etsi myös asioita, jotka voivat olla haitaksi aisteillesi.
Valmis panemaan se käytäntöön?
Nyt kun olet läheisyyden mestari, pannaan se käytäntöön! Olemme luoneet 5 aktiviteettia, jotka varmasti auttavat sinua rakentamaan läheisyyttä. Ja mikä parasta? Jokainen vie vain 15 minuuttia!
Toiminnot, jotka auttavat rakentamaan läheisyyttä