by Michal Korzonek | Last Updated: July 3, 2019 ”Laadukkaat kysymykset luovat laadukkaan elämän. Menestyvät ihmiset kysyvät parempia kysymyksiä, ja sen seurauksena he saavat parempia vastauksia.” – Tony Robbins
Elämäsi laatu on suoraan yhteydessä kysymyksiin, joita olet valmis esittämään.
Paremmat kysymykset johtavat parempiin vastauksiin. Paremmat vastaukset johtavat parempiin tekoihin. Paremmat teot johtavat parempiin tuloksiin.
Juttu on näin:
Me kaikki kysymme kysymyksiä toisille ihmisille melkein joka ikinen päivä, mutta kuinka usein otamme aikaa katsoa itseemme ja kysyä itseltämme?
Onneksi siihen on olemassa yksinkertainen tapa, ja tämän blogin nimi antoi varmaan aika hyvän vihjeen siitä, mikä se voisi olla.
Olet oikeassa! Se on päiväkirjan pitäminen.
Alla oleva valikoima sisältää joitakin suosikkikysymyksiäni, joiden avulla voin tutustua itseeni (tosin niitä voi kysyä myös muilta ihmisiltä). Valitse vain se tai ne, jotka resonoivat kanssasi, ja vastaa niihin päiväkirjaasi. Syvälliset oivallukset ovat taattuja.
Huomautus: Jos haluat oppia, miten sisällyttää kysymykset tehokkaaseen päiväkirjaharjoitukseen, tässä on artikkeli, joka kannattaa lukea.
Syvällisiä kysymyksiä päiväkirjaasi
- Missä olet mitä todennäköisimmin hyvin väärässä?
- Mihin lukuihin jakaisit omaelämäkertasi?
- Mitä asioita olet joutunut unohtamaan?
- Mistä voisit pitää 40-minuuttisen esitelmän ilman minkäänlaisia valmisteluja?
- Mihin kysymykseen haluaisit eniten tietää vastauksen?
- Jos sinun ei tarvitsisi nukkua, mitä tekisit ylimääräisellä ajalla?
- Miksi päätit tehdä elämässäsi sitä, mitä nyt teet?
- Mikä on paras ja huonoin neuvo, jonka olet koskaan saanut?
- Mikä on vaikuttavin ”ei”, jonka olet sanonut lähiaikoina?
- Mikä on ollut elämäsi stressaavin kokemus?
- Onko olemassa jotakin asiaa, jonka tekemisestä olet haaveillut jo pitkään? Miksi et ole tehnyt sitä?
- Mitä haluaisit muuttaa perheessäsi?
- Mikä oli paikka tai tapahtuma, joka muutti ajatuksiasi, ajatteluasi, näkökulmaasi tai sai sinut heräämään henkiin uudella tavalla? Mikä muuttui?
- Mitä yhden asian tekisit, jos siinä olisi mahdotonta epäonnistua?
- Mitä sellaista rakastat nyt, josta et olisi voinut kuvitellakaan pitäväsi aiemmin?
- Jos voisit kutsua kenet tahansa, elävän tai kuolleen, illalliselle, kuka se olisi ja miksi?
- Jos kristallipallo voisi kertoa sinulle totuuden sinusta itsestäsi, elämästäsi, tulevaisuudesta tai jostain muusta, mitä haluaisit tietää?
- Mihin olet koukussa?
- Mitä virstanpylvästä kohti työskentelet juuri nyt henkilökohtaisessa ja ammatillisessa elämässäsi?
- Mikä oli oudoin kohtaaminen, jonka olet kokenut elämässäsi?
Okei, olet puolivälissä! Vedä syvään henkeä ja sukelletaan taas:
- Jos kuolisit tänä iltana ilman mahdollisuutta kommunikoida kenenkään kanssa, mitä katuisit eniten, ettet olisi kertonut kenellekään? Miksi et ole vielä kertonut heille?
- Mihin käytät liikaa aikaa? Mihin et vietä tarpeeksi aikaa?
- Mikä saa sinut tuntemaan itsesi kaikkein elävimmäksi?
- Mitä tiedät tekeväsi eri tavalla kuin useimmat ihmiset?
- Mitä neuvoa antaisit itsellesi viisi vuotta sitten? Vuosi sitten?
- Millainen pieni ele tuntemattomalta teki sinuun suuren vaikutuksen?
- Mitä odotat innolla tulevilta kuukausilta?
- Oletko koskaan tuntenut olevasi eksyksissä elämänpolullasi? Miten löysit tiesi takaisin?
- Mitä haluaisit hautakirjoituksesi olevan?
- Mitä kadut tekemättä jättämistäsi? Miksi et ole tehnyt sitä?
- Mitä olisi täydellinen päivä sinulle?
- Mitä rakastat itsessäsi?
- Milloin tunnet olevasi todella elossa?
- Kun ihmiset tulevat pyytämään sinulta apua, missä he yleensä haluavat apua?
- Mitä pidät suurimpana saavutuksenasi viimeisten viiden vuoden aikana?
- Mikä on haastavin osa työtäsi? Miten käsittelet sitä?
- Mikä oli merkittävä käännekohta elämässäsi?
- Mikä on yksi asia, joka voisi tapahtua tänään ja joka tekisi siitä suurenmoisen?
- Jos tietäisit, että vuoden kuluttua kuolisit yllättäen, muuttaisitko jotakin tavassa, jolla nyt elät? Miksi?
- Mitä haluaisit kysyä itseltäsi?
Mistä löytää hyviä kysymyksiä kysyttäväksi?
Yllä oleva luettelo ei ole mitenkään kattava.
Jos olet edelleen nälkäinen kysymysten suhteen, tässä on muutamia upeita resursseja, joita suosittelen lämpimästi:
- Conversation Starter World by C.B. Daniels
- Big Talk by Kalina Silverman
- 36 kysymystä, joiden avulla voit rakastua keneen tahansa (perustuu tutkimukseen The Experimental Generation of Interpersonal Closeness)
- Open Questions by Julia Galef
Saanko kysyä sinulta kysymyksen?
Varmasti elämässäsi on ollut muutama hetki, jolloin olet ollut erittäin hyvän kysymyksen edessä. Tiedäthän, sellainen, joka sai sinut pysähtymään, miettimään, ehkä epäröimään hetken ja vastaamaan sitten.
Näetkö, ne ovat hyvin arvokkaita. Ja tässä kohtaa haluaisin kysyä teiltä: